Pe lângă un medic de familie, există și alți specialiști în sănătate pe care fiecare femeie ar trebui să îi aibă la îndemână. Rezervați o întâlnire cu acești experți și veți fi pe drumul cel bun pentru a arăta și a vă simți mai bine decât credeați că este posibil.
Naturopat
Dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea în mod natural, un naturist este unul dintre cei mai buni specialiști pe care îi puteți vedea. În timp ce naturopatia este adesea privită ca medicină „alternativă”, este mai bine definită ca o abordare holistică a sănătății. Spune ce? Pe scurt, naturopatii oferă tratamente care se concentrează pe cauzele principale ale unei boli (cum ar fi stresul emoțional), precum și pe simptomele fizice (probleme digestive). Naturopatii folosesc medicamente naturale, ceea ce este departe de pastilele și prescripțiile pe care le găsesc multe femei după câteva vizite la medic. Dacă întâmpinați alergii, astm, oboseală, probleme digestive, migrene sau afecțiuni ale pielii, încercați naturopatia - punem pariu că veți fi surprinși.
Nutritionist
Știm cu toții că ar trebui să mâncăm mese sănătoase, echilibrate și hrănitoare, dar adevărul este că mulți dintre noi trebuie direcționați în direcția corectă atunci când vine vorba de mâncarea pe care o punem în gură. În plus, în zilele noastre, cantitatea de informații despre nutriție poate fi copleșitor: De exemplu, într-o zi dată, carbohidrații sunt susținuți ca diavol de către un „expert” și ca un must-have de către altul. Nu e de mirare că suntem confuzi! Nutriția este extrem de importantă pentru sănătatea și bunăstarea noastră, așa că are sens să ai un specialist pe care să te poți baza. Un nutriționist calificat vă poate defini nevoile dietetice, vă poate spune ce substanțe nutritive vă lipsesc și vă poate curăța obiceiurile alimentare - și vă poate pune pe calea unui stil de viață mult mai sănătos! Dacă doriți să slăbiți, să vă stimulați sistemul imunitar sau să remediați problemele de digestie, un nutriționist vă poate ajuta.
Antrenor personal 
Nu este un secret faptul că exercițiile fizice duc la un corp sănătos și la o minte fericită. De asemenea, nu este un secret că majoritatea dintre noi avem nevoie de puțină motivație pentru a lega acești pantofi de alergare și de câteva sfaturi bune despre ce trebuie să facem când ajungem la sală. Aici intervine un antrenor personal. La fel ca tutorele pe care l-ați avut în timpul liceului, un antrenor îngrămădește atenția și sprijinul, iar a avea unul este un mod garantat de a vă urmări rapid fitnessul. Fie că doriți să slăbiți, să vă tonificați sau să vă antrenați pentru o alergare distractivă, un antrenor vă va ajuta să vă atingeți obiectivele. Stabilind obiective și elaborând un plan de antrenament adaptat, formatorii elimină presupunerile din exerciții. Tot ce trebuie să faceți este să vă prezentați, să ascultați și să vă pregătiți să transpirați! În timp ce acea împingere atât de necesară vă va aduce mai aproape de linia de sosire, antrenorii personali sunt, de asemenea, fantastici pentru a amesteca lucrurile și a vă menține interesat.
Osteopat
Când vine vorba de tratarea durerilor de spate, a rigidității musculare, a durerilor de cap și a tensiunii arteriale, osteopații nu sunt decât uimitori. Pe baza ideii că fiecare parte a corpului este interconectată într-un fel, osteopații folosesc o tehnică foarte blândă pentru a viza cauza durerii pentru fiecare pacient. Tot ce trebuie să faceți este să vă întindeți pe masă și să vă relaxați în timp ce osteopatul dvs. își lucrează magia, relaxându-vă articulațiilor, reducând acea durere din spate, oferind ceva TLC coloanei vertebrale și ameliorând acea palpitare familiară din dumneavoastră cap. Osteopatia vă încurajează corpul să se vindece singur și, după o ședință, veți ști de ce specialistul dvs. are o listă de așteptare atât de lungă. Dacă nu aveți probleme majore legate de durere sau rigiditate, adăugați un masaj terapeut la apelarea rapidă.
Mai multe despre sănătate și wellness
Aplicați-vă: aplicații pentru a vă ajuta cu sănătatea și fitnessul
Cele mai tari tendințe de fitness pentru 2013
Cum își fac celebritățile corpul fierbinte
