Summertime înseamnă pantaloni scurți, sandale, bikini și plajă. De asemenea, înseamnă în mod obișnuit supraexpunerea la soare și o arsură solară rezultată. Mai îngrijorător, supraexpunerea la soare poate duce la leziuni ale pielii chiar înainte de apariția roșii și fiecare expunere poate duce la deteriorarea cumulativă în timp.
Arsurile solare sunt cauzate în mod special de supraexpunerea la razele ultraviolete, atât ale razelor UVA, cât și ale razelor UVB, de la soare sau de la paturile de bronzare. Pielea are o apărare naturală împotriva arsurilor solare, numită melanină, dar atunci când expunerea la UV depășește protecția melaninei, apare o arsură. Persoanele cu piele mai deschisă au un risc mai mare de arsuri solare, deoarece au mai puțină melanină decât persoanele cu piele mai închisă la culoare. Arsurile solare nu sunt doar dureroase, ci pot fi dăunătoare sănătate.
Pericole de arsură solară
Risc crescut de cancer de piele
Risc mai mare de probleme de vedere și tulburări oculare
Deshidratare
Insolatie
Şoc
Arsuri de gradul II
Fotosensibilitate
Afecțiuni cutanate agravate, cum ar fi eczeme, psoriazis și rozacee
Îmbătrânirea prematură a pielii, inclusiv ridurile și petele de vârstă
Nimeni nu este imun la pericolele arsurilor solare; indiferent de vârsta sau întunericul pielii. Cu cât expunerea la soare este mai mare, cu atât o persoană este mai expusă riscului de complicații legate de soare.
Prevenirea
Evitarea supraexpunerii la soare și luarea măsurilor de precauție pentru a preveni arsurile solare în fiecare zi este cea mai bună modalitate pentru a reduce riscul familiei de cancer de piele, deshidratare, îmbătrânire prematură și altele legate de soare pericole. Înainte de a ieși afară, aplicați protecție solară (cel puțin SPF 15) pe pielea expusă și purtați îmbrăcăminte care protejează împotriva soarelui, inclusiv o șapcă cu boră, ochelari de soare, cămăși cu mâneci lungi, pantaloni lungi și pantofi care acoperă picioarele tale. Purtați haine de culoare deschisă și ușoare în lunile fierbinți și luați în considerare bucurarea în aer liber la umbră sau sub umbrelă. Aplicați din nou protecție solară la fiecare două ore sau la fiecare 30 de minute, dacă înotați. În plus, limitați expunerea la soare între orele 10:00 și 16:00, când razele soarelui sunt cele mai intense.
