Mâncărime, picioare solzoase? Este posibil să aveți starea pielii piciorul atletului. O persoană din 10 din America de Nord o are. Și mai mult de 70% din populația SUA va dezvolta această infecție a pielii la un moment dat în viața lor. Deci, ce anume cauzează piciorul de atlet și cum îl puteți preveni? Citiți mai departe pentru a afla.
Ce este piciorul de atlet?
Piciorul atletului este o infecție cutanată foarte frecventă care afectează picioarele și alte părți ale corpului care sunt umede, calde și adesea iritate. Poate apărea între degetele de la picioare, pe mâini și chiar de-a lungul inghinii.
Ciuperca care cauzează afecțiunea se găsește de obicei în locuri umede și umede, cum ar fi săli de sport, vestiare, piscine, saloane de unghii sau în șosete sau îmbrăcăminte. Și, deși nu este întotdeauna contagios, poate fi transmis de la persoană la persoană (mai ales dacă sunteți în contact permanent cu cineva, ca un alt partener semnificativ sau un coleg de cameră).
Semne că ați putea avea picior de atlet
Piciorul atletului începe de obicei cu o ușoară crăpătură a pielii pe picioare.Unele dintre celelalte semne și simptome timpurii includ:
- Piele de culoare albă în jurul degetelor de la picioare
- Scalare pe piele
- Mâncărime
Dacă nu este tratată, piciorul atletului se poate dezvolta într-o infecție a pielii mult mai gravă. Una sau mai multe unghii de la picioare se pot infecta (devenind verzi sau galbene) și se pot forma vezicule de tip fluid între degetele de la picioare. Un test simplu de probă de piele de la medicul dumneavoastră poate confirma infecția piciorului unui atlet.
(Faceți clic pentru informații despre celulita piciorului infecție a pielii)
Persoanele cu risc crescut de picior de atlet
Există mai multe grupuri de persoane care sunt susceptibile la dezvoltarea piciorului de atlet.Acestea includ:
- Bărbați
- Persoane care poartă șosete umede sau pantofi strâmți
- Oricine împarte covorase, covoare sau lenjerie de pat
- Persoane care folosesc frecvent piscine, saune sau vestiare
- Persoanele cu sistem imunitar slăbit
Cum se tratează piciorul de atlet
Dacă ați fost diagnosticat cu un caz de picior de atlet, puteți face mai multe lucruri pentru a-l trata.
Creme antifungice: În majoritatea cazurilor, cremele fără prescripție medicală sau cu prescripție medicală vor curăța un caz de picior de atlet în patru sau cinci săptămâni. Când utilizați o cremă, asigurați-vă că vă spălați mâinile imediat după aplicarea acesteia pe o zonă afectată (nu doriți ca infecția să se răspândească).
Utilizați pulbere antifungică sau spray: Dacă sunteți activ sau dacă aveți picioare transpirate în mod deosebit, tratarea pantofilor sau a picioarelor cu pulbere antifungică medicamentată sau spray va menține la distanță bacteriile piciorului sportivului.
Consultați-vă medicul despre medicamente: În cele mai severe cazuri, medicamentele antifungice orale sunt necesare pentru a trata un caz de picior de atlet.
Sfaturi pentru prevenirea piciorului atletului
Dacă dezvolți piciorul de atlet o dată, este cu 50% mai probabil să-l dezvolți din nou. Deci, este important să vă schimbați stilul de viață și regimul de îngrijire a picioarelor pentru a evita orice reapariție. Iată o listă rapidă a lucrurilor pe care le puteți face pentru a preveni răspândirea bacteriilor:
1. Schimbați pantofii pe care îi purtați. Piciorul sportivului se dezvoltă de obicei atunci când pielea este prea umedă sau umedă, așa că schimbați-vă pantofii cu alții care sunt mai respirabili.
2. Cumpără niște haine care elimină transpirația. Purtați șosete sau îmbrăcăminte din fibre naturale care absorb sudoarea. Este mai probabil să vă mențină picioarele uscate și vor ține la distanță picioarele transpirate.
3. Purtați flip-flops în locuri publice. Dacă știți că vă veți plimba prin locuri publice, cum ar fi o piscină sau un duș, aduceți o pereche de flip-flops cu dvs., astfel încât să nu pășiți în zonele infectate cu piciorul atletului.
4. Ai grijă de picioarele tale. Când sunteți acasă, nu uitați să vă uscați picioarele (și între degetele de la picioare după duș). Și dacă poți, mergi desculț cât mai des posibil. Picioarele tale vor fi mai uscate și, prin urmare, mai puțin predispuse la infecții.
5. Nu vă împărtășiți niciodată articole de toaletă. Indiferent dacă mergeți la un salon de înfrumusețare sau la sală, aduceți-vă propriile tăietoare de unghii sau covorașe. Împărtășirea articolelor cu persoane care au picior de atlet nu face decât să crească șansele de a contracta afecțiunea.
Mai multe sfaturi pentru îngrijirea picioarelor
Cum să-ți exfoliezi picioarele
Sfaturi pentru a răsfăța picioarele obosite
Pregătește-ți sandalele pentru picioare pentru vară
Nu faceți și nu faceți pedichiuri sigure
Avantajele mersului desculț
