Sfaturi pentru a vă gestiona alergii
1. Nu trăiți pur și simplu cu alergii.
„Când vine vorba de alergii nazale, cred că o mulțime de oameni își lasă simptomele alergice interioare și exterioare să îi împiedice să se bucure de activități. Sfatul meu ar fi să vă controlați alergiile. Când nu am alergiile sub control, se pare că tot ce vreau să fac este să mă târăsc în pat. Și, a nu fi activ mă face să mă simt mai rău ”, spune McGill. Dar cum se preia controlul? Du-te să vorbești cu doctorul tău!
A se vedea, de asemenea: Ce cauzează alergiile nazale?
2. Evitați alergenii.
Dr. Corn spune: „Dacă cineva este alergic la praf, vă recomand să obțineți capace speciale pentru acarieni pentru perne pentru a reduce la minimum praful care este emis de la acestea. De asemenea, ar fi util să scăpați mocheta în propria casă și să folosiți colectoare de praf. Dacă cineva are alergii sezoniere, este mai bine să nu fiți afară când numărul polenului este ridicat, ca dimineața. ”
3. Consultați-vă medicul pentru a discuta despre opțiunile dumneavoastră.
Dacă simptomele alergice vă afectează negativ calitatea vieții, trebuie să faceți ceva în acest sens. „Persoanele care suferă de alergii în interior și în exterior ar trebui să-și viziteze medicul pentru a afla despre tratamentele care vor ajuta la controlul simptomelor lor de alergie nazală”, recomandă Dr. Corn. Nu ignorați simptomele și credeți că pur și simplu vor dispărea. Există tratamente eficiente pe care să le încercați.
4. Luați în considerare medicamentele.
Medicamentele fără prescripție medicală și prescripțiile medicale vă pot ajuta să reduceți sau să eliminați simptomele alergice. „Ca adult, simptomele alergiei mele au devenit mai constante, mai ales atunci când călătoresc și joacă golf. Abia în toamna anului 2007, medicul meu mi-a sugerat să luăm o strategie mai „preventivă” și să prescriem Xyzal. Am luat Xyzal în fiecare seară și am observat o scădere a simptomelor alergice ”, spune McGill, care nu mai trebuie să se îngrijoreze de faptul că alergiile ei îi împiedică jocul indiferent unde se află călătorii.
5. Accesați ChallengeYourCourse.com
Pentru o varietate de instrumente utile - inclusiv un tablou de bord al alergiei - și informații despre alergii și gestionarea simptomelor acestora, vizitați Fundația pentru astm și alergie a provocării cursului Americii site-ul web. În plus față de a afla mai multe despre alergii și tratamente, puteți afla mai multe despre McGill și despre campania de sensibilizare la alergie Challenge Your Course.
6. Fi pregatit.
Deși este posibil ca unele tratamente să nu funcționeze pentru dvs. și vor exista uneori alergiile dvs. sunt mai grave decât altele, concluzionează McGill, „Dacă toate celelalte nu reușesc, asigurați-vă că aveți suficient Kleenex pentru a vă opri nasul alergare!"
Nu trebuie să lași alergiile să-ți curgă viața. Luați măsuri proactive pentru a vă pune simptomele alergice la locul lor și pentru a vă trăi viața la maximum - fără simptome.
Articole similare
- Obținerea unei strângeri fără strănut asupra alergiilor sezoniere
- Trebuie să mă despart de animalul meu de companie dacă am alergii la animalele de companie?
- Alergii legate de secțiunea C
- Studiul arată legătura dintre antibiotice și alergii
- Ce trebuie să căutați în medicamentele pentru alergii
- Părul de pisică acasă prezintă un risc de alergie
- Veșnic verzi și alergii
- Video: alungarea alergiilor
