Știm deja asta bolile de inimă sunt criminalul numărul 1 al bărbaților și femeilor in Statele Unite. Și, deși această statistică poate părea încă șocantă, cu atât mai mult este faptul că 1 din 3 femei suferă de boli de inimă.
Cu aceste cote, riscul de stop cardiac sau atacuri de cord crește și continuă să fie ceva la care ar trebui să fim mai atenți, mai ales cu o șansă atât de mare de recurență la femei. Deci, cum putem combate frica post-stop cardiac? Intrați: reabilitare cardiacă.
Reabilitarea cardiacă este un program care funcționează ca o terapie fizică pentru inima ta. Odată ce suferiți un atac de cord, reabilitarea cardiacă este un program la care puteți lua parte pentru a vă ajuta să vă consolidați inima și să vă modificați obiceiurile pentru a preveni recurența. Aceste tipuri de programe includ în mod normal o anumită formă de antrenament pentru exerciții fizice, educație pe inimă sănătate
și cauzele bolilor de inimă sau ale atacurilor de cord, precum și de consiliere la stres (pentru că nu putem trece cu vederea stresul sau anxietatea ca o altă cauză importantă a problemelor cardiace).Mai mult: 5 simptome de atac de cord la femei despre care ar trebui să se vorbească mai mult
Femeile care nu au reușit să finalizeze programul au inclus o varietate de date demografice: cele care erau necăsătorite, fumătoare, obeze, vârstnice și cele cu mai puțin sprijin social. Destul de interesant, cei care au fost deprimați au ales, de asemenea, să nu-și finalizeze programul de reabilitare cardiacă. Potrivit studiului, reabilitarea cardiacă ar trebui să contribuie la îmbunătățirea depresiei, dar în mod ironic, femeile respective sunt cele mai susceptibile de a o evita cu totul. Acest lucru crește și mai mult riscurile de recurență, de atunci depresia a fost direct legată de sănătatea inimii.
Mai mult:Ce trebuie să știți despre femei și atacuri de cord după moartea lui Carrie Fisher
Este o problemă a accesibilității sau este o problemă de aversiune? Acestea sunt lucrurile pe care trebuie să le evidențiem și să le punem un accent mai mare pentru ca femeile să lupte riscurile bolilor de inimă și ale problemelor cardiace, precum și să învețe cum să trăiești în continuare o viață sănătoasă.
In conformitate cu Washington Post„Femeile, pe lângă responsabilitățile familiale și barierele financiare, se pot confrunta și cu transportul probleme ”, și toți aceștia sunt factori zilnici care se pot adăuga la faptul că femeile pun mai întâi alte sarcini înaintea lor bunăstare.
Deci, cum putem face femeile să fie mai interesate sau mai preocupate de sănătatea inimii lor? Poate că trebuie implementate noi metode pentru a incita o dorință mai entuziastă de a fi proactiv în ceea ce privește sănătatea și sănătatea cardiacă. Odată ce am lovit acel mediu fericit între a-l face mai accesibil pentru femeile de pretutindeni și a-l face mai aplicabile vieții femeii de zi cu zi, aceste statistici îngrozitoare se pot schimba în cele din urmă pentru mai bine.
Mai mult:Moduri naturale de prevenire a bolilor de inimă de către femei
