Vrei să ai totul, dar a fi super-femeie acasă și la serviciu îți poate scurge energia. Între termenele limită, antrenamentele de fotbal și păstrarea a tot ceea ce este bun la bărbat, deseori nu sunt suficiente ore în zi. Există într-adevăr o modalitate de a echilibru munca și viața de acasă și este mai ușor decât ai crede. Iată câteva sfaturi pentru găsirea și menținerea echilibrului dintre viața profesională și cea privată pe care l-ați căutat.
Păstrați un program și respectați-l
Între orele 9 și 5, sunteți un profesionist. Sigur, apelurile de la copii bolnavi ar putea intra în timpul zilei și ar trebui să le răspundeți. În caz contrar, în timpul zilei, păstrați accentul pe munca dvs. După ora 17, îmbrățișează-te ca mamă. Ridicați copiii de la școală, duceți-i la întâlnirile lor și gătiți cina. Stabilirea unor bariere stricte în ceea ce privește timpul pentru muncă și familie vă permite să vă dedicați tot posibilul pentru amândouă.
Opriți telefonul mobil în timpul familiei
Tehnologia a găsit o modalitate de a face parte din viața noastră 24/7. În timp ce asta duce la multe lucruri bune, obținerea muncă e-mailurile și apelurile în timpul cinei sunt invazive. Mai important, îi ia timp prețios familiei tale. Când timpul în familie este sacru, tratați-l ca atare. Deconectați-vă și relaxați-vă de oamenii pe care îi iubiți cel mai mult.
Profitați la maximum de timpul dvs.
Nu amâna. Când sunteți la serviciu, este ușor să spuneți că vă veți concentra asupra proiectului respectiv după ce ați avut timp să vă relaxați acasă. Cu toate acestea, când vă duceți munca acasă, vă luați timp de la familie. La fel, ai grijă de ceea ce are nevoie familia ta noaptea și în weekend. Aducerea vieții personale la muncă pare neprofesionistă și va crește stresul.
Înțelegeți la ce lucrați
Sigur, probabil că veți obține o mulțime de satisfacție din a face o treabă bine făcută, dar în cele din urmă, majoritatea dintre noi lucrează pentru bani. Lucrați pentru a vă permite cele mai bune lucruri și experiențe pentru familia dvs. Ținând cont de acest lucru, vă veți face să acordați 100% la birou și când veți veni acasă.
Găsește timp pentru tine
Fie că se îndreaptă spre o pedichiură, fie că mergi la o alergare de cinci mile, descoperind timpul pentru tine vă va ajuta să vă curățați capul. Când ați terminat, vă veți putea concentra asupra a ceea ce este important la locul de muncă și acasă. Nu uita niciodată că ești propria ta persoană și că și tu ai nevoie de TLC din când în când!
Mai multe despre viața sănătoasă și fericită
7 moduri de a-ți simplifica viața
Pași simpli pentru stabilirea obiectivelor familiei
7 moduri de a-ți menține familia activă
