Cu toții cunoaștem un „oversharer” - cineva care nu are rușine atunci când vine vorba să-ți spună totul despre stările lor personale de sănătate. Poate că ești chiar tu un oversharer. În timp ce furnizați detalii specifice despre luptele dvs. cu IBS sau piele descuamată poate fi considerat inadecvat în anumite situații sociale cercuri, vorbind deschis despre problemele de sănătate, persoanele care supraapartizează oferă de fapt un serviciu important pentru toata lumea.
A nou studiu publicat în jurnal Sustenabilitatea naturiia constatat că cheile de limită informale (denumirea fantezistă pentru oversharers) într-o organizație pot fi mai receptive la noi informații și idei și mai mult probabil să-l împărtășească colegilor de muncă, indiferent în ce departament lucrează de obicei sau dacă sunt toți implicați de fapt cu respectivul proiect.
Mai mult: Mai mulți sportivi vorbesc despre perioadele lor - Iată de ce este important
În timp ce studiul s-a axat pe răspândirea informațiilor prin organizații, aceeași logică poate fi aplicată și persoanelor care împărtășesc informații despre sănătate. Când se consideră că subiectele sunt domenii, trebuie să ne păstrăm pentru noi înșine - indiferent dacă este vorba sănătate mentală, probleme la baie sau dureri menstruale - oamenii tind să nu vorbească despre ele. Deși mulți fac acest lucru în numele de a fi „politicos”, ceea ce fac de fapt este să stigmatizeze în continuare aceste subiecte, adăugând rușinea deja existentă care le înconjoară.
Mai mult: A vorbi despre depresie este bine - Investiția în sănătatea mintală este mai bună
Deci, atunci când oamenii „împărtășesc”, nu doar că normalizează subiecte legate de corp și minte, astfel încât alții se obișnuiesc să le audă în conversațiile de zi cu zi, de asemenea, răspândesc în mod involuntar informații - indiferent dacă este vorba de discutarea simptomelor specifice sau de înțelegerea tratamentului diferit Opțiuni.
Chrissy Teigen este un exemplu excelent în acest sens: împărtășind lupte de sănătate specifice cu fertilitate, sănătate mintală și rușinat de corp (printre altele), ea arată oamenilor că acestea sunt o parte complet normală a vieții de zi cu zi și nu un motiv pentru a fi jenată.
Începem deja să facem acest lucru din ce în ce mai mult în domeniile sănătate mentală și perioade, dar acesta este doar începutul. Așadar, data viitoare când veți avea dorința de a spune cuiva despre o afecțiune sau simptom de sănătate, nu ezitați să faceți acest lucru, încrezător că deși acestea pot fi temporar incomode, în cele din urmă, ajutați la destigmatizarea conversației și ajutați la informare alții.
