9 sfaturi de copt fără gluten de care aveți nevoie acum (INFOGRAFIC) - SheKnows

Oamenii au tendința de a plânge pierderea de produse de patiserie delicioase atunci când merg prima dată fara gluten. Nu trebuie să fie așa.

Poveste asemănătoare. Doar pentru că ceva este scăzut în carbohidrați sau fără gluten nu înseamnă că este sănătos

Și nici nu trebuie să aibă gust de cretă și iarbă de grâu. Spune-mi nuci, dar dacă mă duc la efortul de a-mi aprinde cuptorul, rezultatul final ar fi mai spectaculos - iar rețetele sănătoase nu sunt scutite de această regulă.

Cu câteva swapuri inteligente, vă puteți transforma rețetele bune la cuptor, încercate și adevărate, în capodopere fără gluten. Doar urmați acest ghid la îndemână, astfel încât să puteți ști cum să creați succes cu nobilul vostru efort.

Ai nevoie de puțină inspirație? Consultați aceste produse de patiserie fără gluten, care sunt pur și simplu divine.

Cheescake rice crispies cu orez

Un rasfat de la Carlsbad Cravings transformă chipsurile de orez în ceva special cu afine și cremă de brânză.

Bageluri de conopidă paleo

Bucătarii experimentați știu asta

coacere este și pentru delicii savuroase. Bateți aceste paleo total covrigi pentru a-ti satisface dintele ne-dulce. Au conopidă și condimente calde.

Tratamente crocante cu scorțișoară cu ciocolată

Nu veți simți că renunțați la un lucru dacă vă răsfățați cu acestea delicatese crocante, care sunt scufundate în ciocolată delicioasă și posibil păcat.

Plăcintă cu cartofi dulci cu crustă de quinoa-nucă

Plăcintele sunt o activitate dificilă dacă renunți la gluten, dar asta plăcintă cu cartofi dulci este o excepție gustoasă. Crunch-ul crustei este creat cu nuci și cereale fără gluten.

Tarta cu pere, miere și alune

Ne place asta tartă de pere, miere și alune pentru fiecare anotimp al anului. Aromele sale cremoase, nuci și fructate vor satisface cu siguranță chiar și cei mai duri critici ai aspirațiilor fără gluten.

Briose de dovleac-chai

Încălzește-ți dimineața cu acestea briose de dovleac-chai. Aroma chai este suficientă pentru a distinge aceste delicatese de excesul de produse coapte de dovleac.

Fursecuri cu ciocolată

Nu în ultimul rând, este greu să greșiți cu un lot de aromă fursecuri cu ciocolată. Fudge-ul din această rețetă asigură faptul că produsele dvs. de patiserie nu se vor dovedi la fel de tari și uscate ca o cărămidă veche.

Această postare ți-a fost adusă de LUNA Bars.

Sursa infografică: Gluten Free Girl, Colorado State University

Mai multe despre coacere

Biscuiții de cartof dulce dau o întorsătură savuroasă unui bun popular de copt
Bateți aceste delicioase crocante cu scorțișoară înmuiate în ciocolată
10 Mic dejunuri pentru o dimineață mai sănătoasă