Rețele sociale a devenit rapid parte din viața de zi cu zi pentru mulți canadieni, dar există un moment în care să întrerupă relațiile tale din viața reală?
Potrivit cercetărilor efectuate în numele Crucea Roșie canadiană, peste 60% din utilizatorii de social media din țară își accesează conturile „în fiecare zi sau aproape în fiecare zi”. Este disponibil 24/7 pe telefoanele noastre mobile, laptopuri, desktop-uri și tablete, iar dacă aveți o familie, probabil că există mai mulți utilizatori în gospodărie.
Deci, ce se întâmplă atunci când social media începe să întrerupă timpul de familie de calitate? Când pot fi auzite bipuri, tweets și aprecieri în jurul mesei, distrăgând pe toată lumea de la conversații valoroase față în față? Fiecare familie ar trebui să ia în considerare efectuarea unui „control de sănătate” al utilizării rețelelor sociale în casa lor.
Când este o problemă
Știi că utilizarea rețelelor sociale este răspândită în familia ta când
- Tehnologia vine la masă, evenimente speciale sau întruniri de familie
- Membrii familiei preferă să petreacă timp online decât cu alții în casă
- Tu (sau partenerul tău) îți verifici în permanență conturile de socializare pe parcursul zilei sau în momente importante și te simți „pierdut” fără ea
- Stările de spirit sunt schimbate deoarece cineva a verificat rețelele sociale (mai ales dacă ar putea fi rezultatul agresiunii cibernetice sau al nemulțumirii generale față de viață, cum ar fi gelozia din postările altor persoane)
Reguli de socializare pentru a încerca
Există multe modalități diferite de a utiliza și de a limita timpul social media în familia ta.
Restrictii de varsta
Un lucru important de reținut este că majoritatea platformelor de socializare, precum Facebook, au restricții de vârstă pentru utilizatorii lor. Deci, dacă copiii dvs. au sub 16 ani, nu li se permite să se înscrie la rețea în primul rând. Luați în considerare când le veți permite copiilor să își creeze propriile conturi și discutați limitele înainte de a începe.
Fii atent
Societatea canadiană de pediatrie oferă sfaturi utile pentru părinți cu privire la rețelele sociale prin intermediul acesteia Îngrijirea copiilor site-ul web. Printre numeroasele sfaturi și explicații, vă recomandă „să păstrați computerele în spații comune în care să le puteți urmări în timp ce copiii dvs. le folosesc. Fii clar cu privire la regulile de utilizare a computerului și stabilește limite în ceea ce privește timpul și modul în care pot fi utilizate. ”
Restricții de timp
De asemenea, medicii vă sugerează să stabiliți limite pentru utilizarea celulelor și a smartphone-urilor, cum ar fi momentele din zi în care poate fi utilizat și când toate gadgeturile trebuie să fie oprite. Este atât de important ca și părinții să respecte aceste reguli, mai ales dacă implică o singură dată cu copiii tăi.
Valoarea deconectării
Un alt sfat excelent este „să-i înveți valoarea„ deconectării ”de pe dispozitive și computere pentru timp liber de tehnologie. Consolidați-vă că niciun e-mail sau mesaj nu este atât de important încât nu poate aștepta până dimineața. ” Acest lucru se aplică atât vouă, cât și copiilor, așa cum putem face cu amintirea că este eliberator să fii detașat de telefon sau computer și să savurezi timpul liniștit Acasă.
Citește mai multe părinți utile
Respiră doar: De ce „timpul pentru mine” este atât de important
Moduri distractive de a implica familia în curățenia de primăvară
Cum să faci prânzii să-și împacheteze propriile prânzuri
