Mamele sunt super, nu-i așa? Dar cum se face totul aparent mame lucrătoare să le dai totul în timp ce lucrezi și crești copii? Le-am cerut mamelor adevărate (inclusiv autorului Allison Winn Scotch) sfaturile lor cu privire la dezvoltarea unei cariere în timp ce creștem o familie.
Te-ai întrebat vreodată cum o fac alte mame? Activitățile, responsabilitățile și nevoile asociate creșterii copiilor minunați, împreună cu presiunile de a avea un loc de muncă, te pot face să te simți întins ultra-subțire. Dar unele mame par să treacă peste tot. Se pare că au găsit echilibrul delicat - cel care se bazează pe câteva elemente de bază: planificare, programare și disciplină.
Autor cel mai bine vândut Allison Winn Scotch, a cărui ultimă carte,Cel pe care îl vreau, hit-ul se află la începutul acestei luni, spune că, deși lucrează acasă ca scriitoare, are un program dur de lucru. „Nu fac oase în legătură cu asta. Am o babysitter, iar cel mai mare al meu este la școală de la 9 la 3. Cu ajutorul babysitter-ului meu, chiar îmi tratez slujba ca pe o slujbă ”, spune Scotch.
Ziua ei obișnuită presupune să-l lase pe fiul ei la școală, să facă comisioane, să scrie ficțiune dimineața, să rupă masa de prânz și să se joace cu fiica ei, apoi să se întoarcă la muncă după-amiaza. Când seara se rostogolește, ea încetează să mai lucreze, pregătește cina și își petrece timpul cu copiii ei.
În ceea ce-l privește pe soțul ei, Scotch spune că ea și el au o întâlnire permanentă la noapte la cină împreună. „Aproape întotdeauna luăm cina împreună la ora 8 și ne recuperăm în fiecare zi. Uneori asta poate fi. Ne ține într-un fel implicați în viața celuilalt ”, spune Scotch. Cuplul încearcă, de asemenea, să iasă de câteva ori pe lună.
Deci, cum altfel îți poți găsi echilibrul? Iată câteva sfaturi.
Sfat de echilibru: Concentrați-vă cu o rutină
Pentru setul de lucru la domiciliu, distragerea atenției (totul, de la telefon la ziar și la știrile de seară) poate face ravagii asupra productivității. Antidotul pentru această problemă este o rutină solidă. „Cred că acest lucru este foarte important atunci când lucrez de acasă: am o rutină foarte stabilită. Din această cauză, nu sunt ușor distras. Televizorul meu nu este pornit ”, spune Scotch.
Mamele care lucrează în afara casei pot valorifica acest lucru și pentru toate responsabilitățile legate de copii pe care le au.
Sfat pentru echilibru: gătiți înainte
 Trebuie să-ți hrănești familia în fiecare seară, dar asta nu înseamnă că trebuie bucătar in fiecare noapte.  |
Indiferent dacă lucrați acasă sau în afara acestuia, acest sfat vă va ajuta să vă simplificați ziua. „Gătesc cel puțin patru până la șase mese [în zilele de duminică] [și] fac suficient pentru resturi și prânzuri la sac, astfel încât să pot avea serile libere să petrec timpul cu fiica și soțul meu de 9 ani. De obicei fac o tocană în oala de vase, fac niște paste, curcan, sos, friptură, orez, două găini prăjite, cartofi și legume mixte. Economisește timp și bani. După o zi lungă de lucru, este minunat să vii acasă și să încălzești ceva, să faci o salată și să te așezi în câteva minute ”, spune Eula M. Tânăr, mama unuia.
Sfat pentru echilibru: programați împreună timpul
Young este, de asemenea, un susținător al programării timpului cu cei dragi. „Echilibrez maternitatea cu timpul pentru fiica mea. În fiecare lună avem o zi mamă-fiică: mergem la film, ieșim la prânz vara, sau îmi iau o zi de vacanță și mergem în parc, grădină zoologică sau într-un loc distractiv. Soțul meu și cu mine avem o întâlnire lunară noaptea când primim un sitter, mergem la teatru, un film, ieșim la cină etc. Este foarte important să-ți faci timp cu oamenii care sunt cei mai importanți pentru tine ”, spune ea.
Acest lucru funcționează și pentru Amy Metherell, alias Antrenorul cuponului original, care lucrează în afara casei în timp ce soțul ei este tată la domiciliu. „La fel cum am un program de lucru, îmi programez timp pentru acele alte aspecte importante din viața mea. De exemplu, o dată pe săptămână, programez ceva timp după muncă pentru a petrece singur cu fiecare dintre cei doi copii ai mei. Apoi îmi croiesc ceva timp pentru a-l petrece ca o familie întreagă (de obicei în weekend). După ce copiii sunt în pat, soțul meu și cu mine petrecem timp liniștit uitându-ne la filme și vorbind câteva nopți pe săptămână. În nopțile rămase, îmi iau ceva timp „eu”, spune Metherell.
Sfat pentru echilibru: rămâneți în clipă
De câte ori ți-ai verificat BlackBerry-ul în timp ce copiii se joacă în parc sau ai sunat la grădiniță pentru a verifica copiii la prânz? Sigur, acestea par moduri OK de echilibru, dar o mulțime de mame găsesc o satisfacție mai mare prin faptul că sunt concentrate singure. „Actul meu de echilibrare a vieții se rezumă astfel: Fii acolo unde ești. Deci, Zen, știu, dar a durat ceva timp să-l trăiesc cu adevărat. Acasă sunt supermom, iar la serviciu sunt super doamnă de PR. Nu mă îngrijorez de copiii mei de la serviciu și nu mă îngrijorez de clienții mei de acasă. Ofer 100% la ceea ce fac, așa că știu că, când plec la următoarea activitate, am dat totul, și mă pot concentra complet pe următorul lucru ”, spune Julia Zunich, președinte al Z Group PR și mamă a patru.
Sfat pentru echilibru: obțineți o perioadă de nefuncționare
Nimeni nu poate continua, merge, merge fără ceva timp să se relaxeze și să se reîncarce. Așadar, nu uitați să vă luați acel timp pentru voi. La rândul său, Scotch se îndreaptă spre sport și la televizor. „Sunt destul de sârguincios în ceea ce privește exercițiile fizice. Îmi ajută cu adevărat nivelul de stres. Încerc să ies și să fug la fugă ”, spune Scotch. În ceea ce privește televizorul, ea spune că îi place televiziunea de bună calitate. „Ofer mult din mine în timpul zilei, așa că, timp de o oră pe noapte, nu vreau să fiu provocat de nimic.”
mai multe sfaturi pentru mămicile din carieră
Cum se economisește la îngrijirea copiilorCina rapidă pentru mămicile care lucrează12 sfaturi rapide de păr pentru mamele care lucreazăIdei de lucru de acasă pentru mamele care stau acasă
