ADHD medicamentele schimbă adesea personalitatea unui copil - creând ceea ce mulți copii cu ADHD (și părinții lor) numesc o stare de zombi sau îi fac mai agresivi. Dar puteți reduce izbucnirile și puteți crește atenția, învățându-le abilitățile pe care le vor lua la maturitate.
Copiii vor fi copii ...
Ne-am așezat cu Dr. Stephanie Golder, MA, ThD, specialist în neurofeedback la Dallas Brain Changers, care ne-a oferit toate detaliile despre a-ți ajuta copilul cu ADHD să prospere fără a utiliza medicamente.
SheKnows: Se pare că atunci când eram copii, toți ceilalți copii din clasele noastre aveau ADHD. De fapt, unii oameni rămân sceptici în ceea ce privește diagnosticul din această cauză - cred că este doar o scuză pentru lenea sau comportamentul prost. Ce este ADHD și care sunt simptomele pe care ar trebui să le caute părinții?
Stephanie Golder: Ceea ce majoritatea oamenilor numesc ADHD este adesea un set de simptome care se prezintă pur și simplu ca ADHD. Dacă un copil are probleme de concentrare, își pierde atenția cu ușurință și / sau are probleme să stea nemișcat, acestea sunt câteva dintre simptomele cheie care conduc la un diagnostic de ADHD. Este important să rețineți că acestea sunt simptome, nu un diagnostic. Înțelegerea faptului că aceste simptome sunt legate de funcția creierului este primul pas pentru identificarea cauzelor simptomelor.
SK: Ce comportamente determină de obicei un părinte să caute un diagnostic ADHD acolo unde nu există? Pot alte tulburări să imite ADHD?
SG: Familiile și școlile se uită adesea la un diagnostic ADHD atunci când există comportamente în afara normei care nu sunt explicate de o dizabilitate tradițională de învățare. Problema reală poate fi o tulburare de comportament de bază, anxietate, depresie, o dizabilitate de învățare sau alte probleme ale funcției creierului care imită simptomele ADHD, în special la copii. Este important să rețineți că în aceste, precum și în alte tulburări, simptomele ADHD pot fi prezente. Există unde cerebrale foarte specifice implicate într-un ADHD pur. Mai puțin de jumătate dintre cei care vin la noi care au avut un diagnostic anterior de ADHD au de fapt un ADHD „adevărat”. Majoritatea au alte probleme ale funcției creierului care imită simptomele ADHD.
SK: Care este avantajul de a trata ADHD fără medicamente?
SG: Medicamentele pentru ADHD vin cu multe efecte secundare și pot provoca adesea o creștere a agitației și / sau comportamente agresive, stare de rău; copilul se poate „prăbuși” atunci când medicamentele se epuizează sau prezintă o serie de alte simptome. De exemplu, dacă cauza principală a acestor simptome este anxietatea, administrarea de medicamente ADHD este ca și cum ai turna benzină pe foc. Tratând simptomele fără medicamente, există o șansă mai mare de a afecta efectiv adevăratele cauze, mai degrabă decât simptomele vizibile ale ADHD.
SK: Care sunt cele mai frecvente tehnici fără medicamente pentru tratarea ADHD?
SG: Alimentația adecvată joacă un rol important în abordarea simptomelor ADHD. Evitarea alimentelor procesate, a zaharurilor rafinate și a carbohidraților simpli, în timp ce crește fructele și legumele sunt câteva dintre cheile care pot ajuta copilul cu ADHD să-și gestioneze simptomele puțin mai mult în mod eficient.
Terapia cognitiv-comportamentală poate ajuta copiii și adolescenții să abordeze comportamentele nesănătoase din interior controlul lor și îi poate ajuta să învețe și să practice modele de comportament și de gândire mai sănătoase în viitor. Această formă de tratament ajută doar la acele comportamente care se află sub controlul lor; deoarece aceasta este o problemă a funcției creierului, există cu adevărat gânduri și comportamente care sunt în afara controlului copilului / adolescentului.
Neurofeedback-ul este un tratament foarte eficient pentru simptomele ADHD. Înainte de începerea tratamentului, copilul / adolescentul dvs. este supus unui qEEG, sau hartă a creierului, pentru a dezvălui care unde cerebrale funcționează în afara normei care ar putea provoca sau agrava simptomele acestora. Apoi, prin tratament, undele cerebrale sunt recalificate pentru a funcționa mai aproape de norma pentru o funcție creieră mai sănătoasă. Pe măsură ce se întâmplă acest lucru, simptomele devin mai ușor de gestionat. În plus, rezultatele neurofeedback-ului sunt permanente.
Cea mai eficientă formă de tratament non-medicațional pentru simptomele ADHD este o combinație a celor trei abordări: nutriție adecvată, terapie comportamentală cognitivă și neurofeedback. Dallas Brain Changers se angajează în tratamentul care include toate cele de mai sus. Rezultatele pozitive ale acestei abordări integrate sunt de lungă durată, schimbătoare de viață și permanente.
SK: Am citit într-un interviu în Sanatatea barbatilor împreună cu Adam Levine, care este purtătorul de cuvânt al campaniei „Own It” de sensibilizare cu privire la ADHD pentru adulți, crede că practica sa de yoga i-a ajutat să se concentreze și îl ajută să „stea liniștit”. Deși nu l-a legat în mod specific de ADHD, ne-a făcut să ne întrebăm dacă yoga, tai chi sau alte forme de exerciții fizice pot ajuta la simptomele de ADHD.
SG: Exercițiile precum yoga sunt excelente, deoarece accentul este pus pe respirație și relaxare în timp ce vă antrenați. Cardio și alte exerciții sunt, de asemenea, bune pentru cei cu simptome ADHD, indiferent de undele cerebrale implicate, deoarece toate exercițiile fizice creează dopamine și ajută corpul să lucreze împotriva neurochimicelor nedorite cu care sunt legate simptome.
SK: Există un moment în care medicamentul devine pur și simplu o necesitate?
SG: Ocazional, atunci când se caută un tratament care nu se bazează pe medicamente pentru rezultate pe termen lung, dacă medicamentele sunt funcționând eficient, se poate recomanda ca copilul / adolescentul să rămână pe medicamente în primele etape ale tratamentului tratament. Pe măsură ce simptomele se îmbunătățesc odată cu tratamentul, familiile lucrează cu medicul care le prescrie pentru a începe să înțărcăm medicamentele. Medicația afectează temporar simptomele. Nu este conceput pentru a reduce sau elimina simptomele pe termen lung. Dallas Brain Changers rămâne angajat să reducă sau să elimine nevoia de medicamente cu tratament.
SK: De unde știi care este cel mai bun mod de acțiune pentru fiecare pacient?
SG: Nu există o modalitate eficientă de „tăiere a cookie-urilor” de a trata clientul și familia care caută tratament pentru simptomele ADHD... [Începem] procesul de tratament prin obținerea unui istoric foarte detaliat al simptomelor și problemelor printr-o inițială evaluare. În plus, efectuăm qEEG sau harta creierului pentru fiecare client la prima întâlnire.
Pe baza rezultatelor evaluării și testării, este elaborat un plan individual de tratament pentru clientul respectiv. Deoarece niciun client nu prezintă exact aceleași simptome, istoric și hartă a creierului, fiecare plan de tratament este individualizat pentru fiecare client pe care îl tratăm în biroul nostru.
SK: Spun acum că este posibil ca oamenii să nu „crească din” ADHD. Ce părere aveți despre asta?
SG: Deoarece ADHD este o problemă a funcției creierului, oamenii nu cresc de fapt. Uneori, oamenii dezvoltă abilități de coping care funcționează eficient pentru a face față simptomelor, dar undele cerebrale care au cauzat inițial simptomele nu se schimbă singure. Adesea vedem în biroul nostru adulți care fuseseră diagnosticați ca fiind copii cu ADHD și credeau că l-au depășit, numai pentru a începe să recunoască anxietatea sau alte probleme care le afectează abilitățile de concentrare și atenție adult. Sunt aceleași unde cerebrale care și-au cauzat simptomele în copilărie; numai ca adult, din cauza vieții și a stresului, simptomele se pot prezenta diferit, iar mecanismele anterioare de coping nu mai funcționează.
Despre Dr. Stephanie Golder, MA, ThD
Dr. Golder are mai mult de 20 de ani în domeniul educației ca profesor de clasă, specialist în lectură și educator privat la domiciliu. Are cunoștințe vaste despre cadrul și practicile din cadrul programelor specializate (atât federale, cât și de stat), inclusiv educatie speciala și 504. Are o experiență semnificativă lucrând în mod eficient cu tineri cu probleme și familiile lor. Dr. Golder este un intervenționist instruit și a facilitat echipele de intervenție pentru droguri și alcool în școli. A fost instruită de FranklinCovey ca facilitator pentru șapte obiceiuri. Ea a dezvoltat un curriculum care a fost folosit în clasa gimnazială și folosește aceste tehnici cu preadolescenții și adolescenții în sesiunile de consiliere.
În timpul vieții sale de educatoare, de predare și consiliere a studenților și familiilor, dr. Golder a dezvoltat un interes pentru funcția creierului de la copilărie până la maturitate. Ea și-a început cariera de consilier devenind ministru certificat al lui Stephen în timp ce lucra la ThD în consilierea creștină. Ea oferă consiliere creștinilor și necreștinilor deopotrivă; accentul biblic este aplicat atunci când îi sfătuim pe creștini. Dr. Golder consideră că consilierea trebuie să se bazeze pe funcția creierului și rezultatele comportamentale. În acest scop, ea încorporează coachingul de viață emisferic în sesiunile cu clienții săi.
Dr. Golder este mama a două frumoase fiice tinere-adulte care au beneficiat atât de mult de neurofeedback. Este foarte interesată de nutriție, exerciții fizice și un stil de viață sănătos.
Mai multe despre ADHD
ADHD: supradiagnosticat și supra-medicat
ADHD: Soluții homeopate pentru tulburarea deficitului de atenție
Guru pentru părinți: ADHD este bun?
