Mese de familie sunt o modalitate excelentă de a rămâne conectat la membrii familiei dvs., dar pregătirea meselor sănătoase necesită muncă. Încercați aceste sfaturi utile pentru modalități distractive de a-i determina pe copii să dea o mână de mâncare în bucătărie și să facă orele de masă și mai plăcute pentru toată lumea.
Legături de familie în bucătărie
Oferă tuturor un loc de muncă
Când toată lumea ajută la pregătirea unei mese, sarcinile din bucătărie par să meargă mult mai repede - și toată lumea se distrează mult mai mult. Oferiți tuturor celor din familie o slujbă simplă, potrivită pentru intervalul său de vârstă. Copiii mici pot ajuta spălând produsele, deschizând pachetele, găsind alimente în frigider sau cămară, amestecând ingredientele și chiar încărcând mașina de spălat vase. Copiii mai mari pot spăla vasele, așeza masa, mătura podeaua, tăia legumele, măsura ingredientele și pot urma rețete simple. Copiii dvs. nu numai că vor învăța responsabilități și abilități de viață, dar vor interioriza și lecții importante despre obiceiurile alimentare sănătoase pe care le pot împărtăși cu proprii copii cândva.
Fă-l distractiv
Munca în bucătărie nu trebuie să fie obositoare, cu atât de multe modalități de a o distra. Alege teme de cină în familie cum ar fi „Construiește-ți propria noapte de burrito”, „Distracție cu fondu”, „Cowboy Cookout” sau „Italian Café”. Lăsați copiii să devină creativi în planificarea meniurilor și în găsirea accesoriilor pentru a vă îmbrăca masa. Mănâncă la lumina lumânărilor. Gatiti afara pe gratar. Planificați mese care sunt toate mâncăruri cu degetul. Mâncați cina înapoi, începând cu desertul mai întâi. Copiilor tăi le va plăcea să ajute atunci când au șansa de a-și folosi imaginația pentru a planifica oricare dintre aceste seri pline de distracție.
Încercați rețete adaptate copiilor
Copiilor le place să-și folosească creativitatea și să încerce lucruri noi în bucătărie poate fi la fel de distractiv ca un experiment științific. Implică-i pe micuții tăi în a te ajuta să gătești, încercând niște mâncăruri gustoase și sănătoase rețete potrivite pentru copii. Faceți împreună smoothie-uri și lăsați-le să aleagă ingredientele. Coaceți pizza individuală, permițându-le copiilor să-și rostogolească aluatul în orice formă doresc și să-și aleagă propriile toppinguri. Cereți sfatul lor pentru legumele pe care să le puneți în prăjitură sau caserolă. Coaceți pâine sau brioșe și cereți copiilor să aleagă fructele sau legumele pe care să le adauge în aluat.
Joaca jocuri
Întoarceți bucătăria treburile într-un joc și lăsați distracția să înceapă. Setați un cronometru și vedeți cine poate arunca cel mai repede porumbul. Cântați un karaoke în timp ce vă curățați de o masă mare. Joacă jocuri precum „Ce mâncare sunt eu?” în timp ce tăiați legume. Provocați copiii să facă animale origami din șervețelele dvs. de masă. Lăsați copiii dvs. să frământe aluatul de pâine în forme interesante și să-i determine pe toți să ghicească ce sunt odată ce sunt coapte. Înainte să vă dați seama, copiii dvs. vor implora în mod obișnuit să ajute în bucătărie, iar orele de masă vor fi o explozie pentru toată lumea.
Sfat rapid
Alocați lucrări de dimensiuni mici, cum ar fi spălarea produselor, plierea șervețelelor, sortarea obiectelor de argint și alte sarcini simple care nu vor ajunge în dezastru, oricât de dezordonate ar fi acestea.
Mai multă distracție în familie
Elementele esențiale ale jocului de familie
Cum să vă stocați cămara pentru nopțile de familie improvizate
50 de idei distractive de noapte în familie
