Vă puteți reduce mizeria alergică dacă luați măsuri pentru a ține vinovații în afara casei.
11 sfaturi pentru prevenirea alergiilor
1) Dacă suferiți de sezon alergii cauzate de plante și copaci, țineți ferestrele închise și aparatul de aer condiționat pornit.
2) Cumpărați un filtru de aer pentru a curăța polenul, matrițele și praful.
3) Folosiți un dezumidificator în zone umede, cum ar fi subsolul.
4) Instalați pardoseli din lemn, gresie sau vinil, mai degrabă decât covor, deoarece acestea pot fi mopate în mod regulat.
5) Dacă aveți covoare, cereți altcuiva să facă aspiratorul sau să cumpere un aspirator conceput pentru a reduce emisiile de praf.
6) Minimizați dezordinea, colecțiile de cărți și bric-a-brac, care servesc drept paradisuri pentru praf și polen.
7) Țineți animalele de companie în afara sau scăldați-le regulat dacă sunt în interior și nu le lăsați să doarmă în patul dvs.
8) Spălați-vă părul în fiecare zi pentru a clăti praful și polenul.
9) Dacă ați fost în curte, lăsați pantofii la ușă și spălați-vă hainele în apă fierbinte cât mai curând posibil.
10) Tratați covoarele cu un spray antialergen care ucide acarienii.
11) Saltea și huse de perne poate oferi o barieră între dvs. și acarienii din praful din patul dvs., unde locuiesc și se reproduc.
Nu veți putea elimina fiecare alergen de acasă, dar cu acești pași îl puteți face un loc confortabil chiar și în timpul vârfului sezonului alergic.
Citeste mai mult
- Obținerea unei strângeri fără strănut asupra alergiilor sezoniere
- Trebuie să mă despart de animalul meu de companie dacă am alergii la animalele de companie?
- Alergii sau raceala obisnuita? Stiu diferenta
