Una dintre cele mai mari provocări cu care mă confrunt pe drum este menținerea mea fitness rutină. Dintr-o dată, un Snickers de la minibar pare un mic dejun perfect. Dar a rămâne sănătos în timp ce călătoriți este ușor la acestea hoteluri, datorită programelor lor de fitness.
Poveste asemănătoare. Ce îți dorește antrenorul tău personal Știai despre fitness
Ramanand sanatos
în timp ce călătoriți
Una dintre cele mai mari provocări cu care mă confrunt pe drum este menținerea rutinei de fitness. Dintr-o dată, un Snickers de la minibar pare un mic dejun perfect. Dar să rămâi sănătos în timp ce călătorești este ușor la aceste hoteluri, datorită programelor lor de fitness.
Harbour Beach Marriott Resort & Spa, Fort Lauderdale, Florida
Nu numai Harbour Beach Marriott Resort & Spa are sănătos la Harbour Beach bunastare program, dar a fost și primul hotel Marriott care a desemnat un profesionist oficial în domeniul sănătății care să supravegheze lucruri precum nutriția oaspeților, exercițiile fizice și stilul de viață general sănătos. Preluarea controlului asupra obiectivelor dvs. de fitness este ușoară cu cele trei pachete axate pe sănătate ale hotelului: Mănâncă bine, mișcă-te bine și fii bine. În funcție de pachetul pe care îl alegeți, veți învăța abordări noi ale gătitului sănătos; parcurgeți o sesiune completă de evaluare a fitnessului și sesiune de antrenament și plecați cu un program de antrenament personalizat; sau tratați-vă spiritul cu îndrumări nutriționale și activități de ameliorare a stresului.
Green Mountain la Fox Run, Ludlow, Vermont
Green Mountain la Fox Run în pitorescul Vermont este un refugiu de sănătate al femeilor care a inițiat o abordare nedietetică a pierderii în greutate și ajută femeile să găsească și să mențină o greutate sănătoasă din 1973. Efectuarea unor schimbări durabile, pe termen lung, este cel mai important lucru în pierderea în greutate și Green Mountain scoate focalizarea de pe cântar și, în schimb, te ajută să repari relațiile cu mâncarea, corpul tău și tu. O zi tipică la acest refugiu de fitness include instrucțiuni despre alimentația atentă și meditație, plus cursuri de antrenament care variază de la antrenament de forță la Zumba până la drumeții. De asemenea, puteți desemna timpul pentru consultații private sau masaj pentru a rezolva problemele după o zi pe trasee.
Hoteluri Sheraton
Inițiativa globală de nutriție de la Sheraton Hotels înseamnă acces la Sheraton Fitness programat de Core Performance la hoteluri din întreaga lume. Color Your Plate de Sheraton Fitness este un sistem de luat masa care facilitează consumul sănătos pe drum. Încorporând „codul culorilor nutriționale”, meniurile hotelului conțin substanțe nutritive colorate de la fructe și legume până la creați un echilibru alimentar ideal - de exemplu, alimente galbene pentru funcția creierului optimizată și alimente roșii pentru inimă sănătate. Conținând doar articole cu mai puțin de 500 de calorii, meniurile sunt excelente și pentru talia ta. Dar asta nu înseamnă grub fără gust - elementele din meniu includ friptură cu sos chimichurri și BLT de curcan.
Chiar și Hoteluri
Un nou brand de la InterContinental Hotels Group, CHIAR Hoteluri vă va oferi soluții pentru toate aspectele nevoilor dvs. de wellness în călătorie în domeniile de exerciții fizice, mâncare, muncă și odihnă. Cu o abordare holistică a wellness-ului, camerele EVEN Hotels vor fi proiectate pentru antrenamente în cameră cu facilități multifuncționale, cum ar fi un suport de haine care se poate dovedi și un bar extensibil. Un „perete wellness” va arăta opțiuni de fitness la câțiva pași și va oferi sfaturi de antrenament și un loc pentru închirierea de echipamente. Meniurile conștiente din punct de vedere nutrițional vor evidenția mesele naturale, proaspete și energizante. Puteți chiar să renunțați la sticlele de 10 USD și să umpleți apă filtrată cu aromă într-o sticlă de sticlă furnizată de hotel. Primul hotel EVEN este programat să se deschidă la începutul anului 2013.
Alte știri și sfaturi despre călătorii
Călătorește ca o celebritate
Hoteluri noi și renovate în SUA
Cele mai bune locuri pentru a trece peste o despărțire
