1
Fii fizic
Folosiți exerciții pentru a elimina toxinele și a aduce oxigen proaspăt pe piele.
„Vasele de sânge extinse de suprafață îți aduc strălucirea naturală la suprafață”, explică dr. Jessica Krant, dermatolog certificat la bord, fondator al Arta Dermatologiei pe 5th Avenue și profesor asistent clinic de dermatologie la SUNY Downstate Medical Center din Brooklyn, New York.
2
Păstrează-l curat
Este important să vă spălați fața zi și noapte pentru a menține porii limpezi de ulei, murdărie și daune provocate de radicalii liberi, adaugă dr. Howard Murad. El recomandă urmărirea cu cremă hidratantă și noul său Ser activ cu strălucire activă - care este dovedit clinic că îmbunătățește luminozitatea, claritatea și strălucirea cu 60% în mai puțin de o săptămână.
3
Mască de iaurt
Ați crede că produsele pentru o coajă chimică pot fi găsite în frigider? Dr. Krant spune că puteți aplica iaurt simplu direct pe față. Acidul lactic din iaurt acționează nu numai ca o coajă chimică delicată, ci și ca un antibacterian ușor - care este excelent pentru a ajuta la combaterea acneei.
4
Scrub de miere de casă
Se amestecă mierea cu zațul de cafea umed și uzat pentru un exfoliant reîmprospătat. Mierea funcționează ca un hidratant natural și antiseptic, în timp ce solurile îți exfoliază delicat pielea. Dr. Krant sugerează utilizarea mierii de Manuka, soiul cel mai cunoscut pentru proprietățile sale de combatere a acneei și de vindecare a rănilor.
5
Brichetă cu suc de lămâie
Trezește-ți pielea cu suc de lămâie. Acidul citric multitasking din sucul de lămâie ajută la exfoliere, la estomparea petelor maronii și a petelor plictisitoare și la combaterea petelor. Dr. Krant spune că sucul de lămâie poate fi aplicat direct cu o minge de bumbac din când în când sau diluat cu apă caldă pentru o utilizare mai frecventă. Lasă pe piele până se usucă, apoi clătește.
6
Hidratează, hidratează, hidratează
Știm cu toții că apa potabilă este excelentă pentru pielea ta, dar după un timp, poate deveni destul de plictisitoare. Schimbați lucrurile preparând un ceai decafeinat sau oferindu-vă un pahar cu apă de cocos. Doar asigurați-vă că cumpărați apă de nucă de cocos pură, fără aromă (fără zahăr adăugat), spune consultantul pentru stil de viață și wellness Jasmine Jafferali.
