Amintiți-vă când cea mai mare problemă a voastră a fost să alegeți o rochie de bal sau să-i anunțați băiatul care vă plăcea cum v-ați simțit? Ahh, acestea au fost zilele. Problemele păreau atât de mari, totuși, în marea schemă de lucruri, ai nevoie de un milkshake de ciocolată sau de o halbă de Ben & Jerry pentru a-ți potoli orice preocupare.
Acum, cu o viață mai rapidă, responsabilități personale și familiale și probleme chiar mai mari, uneori este nevoie de mai mult decât un milkshake de ciocolată sau chiar un galon de Chunky Monkey® ar putea face față.
Pentru o viață mai ușoară, femeile trebuie cu adevărat să-și facă timp pentru familiile lor, pentru prietenii lor și, în esență, pentru ele însele. Cheia unui echilibru de succes este să faci timp separat pentru aceste entități, rezultând o viață mai fericită, cu factori de stres reduși și o perspectivă mai relaxată.
Timpul de familie și timpul personal pot fi aranjate zilnic, cu mese speciale de familie și timp de filmare, timp de joc sau excursii speciale și ieșiri împreună în weekend. Băile cu bule, pui de somn, rezervarea deșeurilor, coacerea și cumpărăturile oferă opțiuni frumoase pentru timpul singur activități precum yoga, Pilates și rutinele generale de exerciții fizice pot fi la fel de bune pentru suflet ca și pentru ele corpul.
Pentru a completa echilibrul, femeile ar trebui să țină legătura cu prietenii și să planifice întâlniri cel puțin o dată pe an, dar de preferință mai des. Pe măsură ce oamenii cresc și își continuă viața, este obișnuit ca mulți prieteni să se găsească kilometri și kilometri și chiar să se afle. Acest lucru poate necesita o abordare din vechea școală a problemelor comune ale femeii.
Așadar, cine spune că ești prea bătrân pentru a dormi după ce te-ai căsătorit, oricum? Aruncă-ți grijile la vânt și cheamă-i pe toți vechii tăi prieteni și pe toți cei noi, într-un efort de a reuni banda pentru o noapte de relaxare, reminiscență și întinerire. Trimiteți copiii la casa părinților sau a soțului dvs. (sau, în caz contrar, la casa prietenului lor pentru o noapte de noapte). Mergeți la supermarket pentru a ridica câteva gustări cheie și rugați fiecare prieten să aducă un bun de mâncare și un bun pentru suflet.
Bunurile comestibile acceptabile pot include:
Deși este frumos să mănânci sănătos și să practici o dietă tot timpul, uneori o mică gustare aici sau acolo s-ar putea să nu te rănească. Asigurați-vă că oferiți atât mâncare nedorită, cât și mâncare sănătoasă, în cazul în care oaspeții dvs. tocmai au început o nouă dietă. Modele de așteptare fidele, cum ar fi înghețata și gustările congelate, pot fi furnizate cel mai bine de către gazdă.
Bunătățile pentru suflet pot include:
- Fotografii și cărți de însemnări din zilele anterioare
- Videoclipuri de acasă și în special videoclipuri care se arată reciproc
- Filmele preferate, în special filmele cu pui
- Proiecte artizanale precum tricotatul și croșetatul
- Truse de pedichiură
- Truse de manichiură și oja din belșug
- Faciale
- Aromaterapie
- Muzică
- Reviste girly
- Jocuri de societate și alte activități distractive
În timpul petrecerii adormite numai pentru fete, relaxați-vă și revizitați-vă trecutul. Petrece timp cu prietenele tale - femeile care te-au trecut prin toate acele vremuri grele și te-au influențat suficient pentru a avea chiar și un ușor impact asupra a ceea ce ești astăzi. Faceți-vă timp pentru a trece prin fotografii din anii trecuți. Bucurați-vă de fiecare moment și faceți fotografii noi, astfel încât să aveți mai multe amintiri de care să vă țineți drag. Urmăriți un vechi film preferat și amintiți-vă de zilele din facultate când filmul era medicamentul sufletului dvs. în fiecare zi proastă sau în fiecare despărțire. Răsfățați-vă cu ispite dulci, chiar dacă aceasta este ultima dată înainte de a începe dieta.
