Faceți marea schimbare de la mama care stați acasă la mama care lucrează pentru a vă ajuta cu cheltuielile familiei? Când o mamă este acasă de ani de zile, fie lucrează la un loc de muncă flexibil, fie lucrează la locul de muncă provocator al SAHM, poate fi greu să te acomodezi cu un 9-5. Iată cum să vă pregătiți să vă întoarceți la muncă și să o faceți să funcționeze.
Când ai decis să rămâi acasă cu copiii tăi (sau când a trebuit să stai acasă cu copiii tăi), a fost o mare tranziție de la forța de muncă la maternitatea cu normă întreagă. Dar ai făcut-o și copiii tăi au avut o fugă fabuloasă de a fi acasă cu mama.
Deci, când este timpul să vă întoarceți la muncă, aveți de-a face cu o nouă tranziție: să vă lăsați viața acasă pentru a vă întoarce la forța de muncă. Întoarcerea la muncă după o pauză poate fi o eroare pentru o mamă - există atât de multe detalii și atât de multe de luat în considerare. Și mai ești pregătit să lucrezi în afara casei? (Da.) V-au evaporat abilitățile? (Nu vă faceți griji, nu au făcut-o.)
Iată ce trebuie să știe mămicile despre întoarcerea la muncă după o pauză.
Actualizați, actualizați, actualizați!
Dacă a trecut ceva timp de când ați lucrat ultima dată în afara casei, atunci probabil că aveți câteva informații datate în CV - și s-ar putea ca și garderoba dvs. de afaceri să fie datată. Este important să aduceți aceste lucruri în prezent atunci când vă întoarceți la muncă. „Asigurați-vă că totul este actualizat. Garderoba (sau cel puțin ținuta de interviu) ar trebui să fie elegantă și să se potrivească în mod corespunzător noului corp post-mamă, iar CV-ul ar trebui să fie scanabile și concentrate asupra abilităților ”, spune Karen Southall Watts, consultant în management care predă în departamentul de afaceri al Bellingham Technical Colegiu. Watts sugerează, de asemenea, apelarea referințelor pentru a le informa că sunteți din nou pe piața muncii.
Aruncați o privire critică asupra CV-ului dvs. și adăugați orice informații despre activități care ar putea avea legătură cu lumea muncii. Cum?
Recunoaște-ți abilitățile din hiatus
Chiar dacă ați fost acasă de ceva vreme, probabil că ați făcut câteva lucruri pentru copiii voștri care se traduc prin activități reale de creștere a creierului. Planificarea strângerilor de fonduri școlare și lucrul cu consiliul școlar nu sunt doar active în viața copilului tău, ci sunt stimulente legate de muncă. Aceste lucruri se pot traduce în totalitate în CV-ul dvs., așa că știți cum să le recunoașteți și să le explicați. „Nu-mi dați detaliile vânzării la cuptor și cât de drăguți erau copiii. Discutați cu clienții, bugetul, veniturile, campania publicitară și orice alte probleme de afaceri au apărut din vânzarea de coacere. Dacă îl traduceți pentru angajator, aceștia fac mai puține lucrări de traducere mentală ”, spune Caroline Ceniza-Levine, expert în carieră, scriitor, vorbitor și cofondator al SixFigureStart.
Fii pus laolaltă
În viața mamei tale, este în regulă să arăți uneori cam agitat. Acestea sunt zilele în care arunci o șapcă de baseball și pur și simplu faci lucrurile. Nu chiar atunci când vine vorba de căutarea unui loc de muncă. Vrei ca viitorii angajatori să te vadă ca pe o femeie care are totul împreună. „Luați un somn bun înainte de interviu (chiar dacă trebuie să trimiteți copiii la casa unui prieten) și folosiți produse cosmetice pentru a vă ajuta să transmiteți sănătate și vigoare. Sosiți la timp și aveți răbdare ”, spune Watts.
De asemenea, asigurați-vă că schimbați geanta pentru scutece cu o geantă de mână și căutați cuvinte potrivite pentru copii, cum ar fi boo-boo, olita și whoopsie.
Practică pozitivitatea
Pe frontul de acasă, este ușor să anticipăm toate modurile în care tranziția poate merge prost... dar a fi negativ generează negativitate. În schimb, fii pozitiv. „Copiii de toate vârstele sunt mai rezistenți decât le acordăm credit. În timp ce întoarcerea mamei la serviciu ar putea fi inițial o tranziție accidentată, de multe ori poate scoate la iveală tot ce este mai bun tuturor și se dovedesc a avea beneficii neprevăzute inițial ”, spune Faun Zarge, consultant în echilibrul vieții.
Mai mult, Zarge sugerează ca familiile să discute în mod regulat despre tranziție pentru a se asigura că toată lumea este îngrijită în mod adecvat fizic și emoțional. La urma urmei, întoarcerea la muncă are un impact asupra tuturor celor din familie.
Mai multe sfaturi despre carieră
- Cum se face rețea
- Tendința de muncă pentru femei: Tempreneurs
- Te gândești să faci o mișcare în carieră?
- Ghid de 30 de zile pentru a vă atinge obiectivele
- Înțelegerea la birou: adaptarea la schimbare
