Deși incidența sânului cancer la fetele adolescente este mic, nu este niciodată prea devreme să-ți înveți tânăra fiică despre sănătatea sânului și prevenirea cancerului de sân, mai ales dacă ai un istoric familial al bolii. Iată câteva sfaturi utile despre cum să vorbești cu fiica ta despre sănătatea sânilor, împreună cu informații despre un nou gradului de constientizare a cancerului de sân inițiativă de la Yoplait.
Predă prin exemplu
Fiica ta se uită la tine pentru îndrumare - chiar dacă nu ar recunoaște niciodată - și dacă te vede că ai grijă de sânii tăi, aceasta o va încuraja să ia de a ei. A face din cancerul de sân un subiect de conversație confortabil poate crește, de asemenea, conștientizarea fiicei dumneavoastră și curiozitatea de a afla mai multe.
„Mamele pot preda prin demonstrație: pot modela un stil de viață general sănătos, își pot controla greutatea, exerciții fizice, și să limiteze consumul de alcool ”, spune Susan Brown, MS, RN, director de educație pentru sănătate pentru Susan G Komen pentru Vindeca. „Pot vorbi despre cancerul de sân dacă a apărut la un membru al familiei sau la un prieten. Ei pot vorbi despre obținerea mamografiilor atunci când primesc propriile mamografii. Ei pot vorbi despre importanța conștientizării schimbărilor din corpul lor. ”
Creșteți gradul de conștientizare fără a crește frica
Modul în care vă abordați fiica despre cancerul de sân îi va influența gândurile și sentimentele despre boală. Cu siguranță nu doriți să dezvoltați cancerul de sân într-un mod care să vă mențină fiica ridicată noaptea, îngrijorându-se că îl are, mai ales în condițiile în care fetele adolescente rareori fac cancer de sân.
Potrivit lui Brown, incidența cancerului de sân la fetele adolescente este atât de mică - doar câteva cazuri pe an - încât nu este adesea raportată în statisticile naționale. Expertul în sănătatea sânilor sugerează să vorbească în mod sensibil despre cancerul de sân pentru a-l face mai puțin înspăimântător și pentru a-i împuternici fiica să fie proactivă în ceea ce privește sănătatea sânului.
Încurajează-ți fiica să-și cunoască sânii
Conștientizarea sânului este o cheie în prevenirea cancerului de sân, precum și în prinderea acestuia suficient de devreme pentru un tratament de succes. Fiica ta ar trebui să-și cunoască sânii acum și să fie conștientă de schimbările naturale care vor avea loc pe măsură ce se maturizează.
„Pe măsură ce fetele tinere trec prin pubertate, sânii lor suferă modificări pe măsură ce se dezvoltă în sistemul matur de conducte și lobi”, spune Brown. Sânii tineri au o proporție mai mare de țesut mamar în comparație cu grăsimea, făcându-i să se simtă foarte dens. Pe măsură ce fiica ta îmbătrânește, sânii ei se vor înmuia și vor fi mai slăbiți, mai ales în timpul și după sarcină.
Brown spune că fiica dvs. ar trebui să se aștepte la modificări ale sânilor de-a lungul adolescenței și până la vârsta adultă și să fie conștientă de orice schimbări care nu afectează ambii sâni. „Adolescenții ar trebui să se aștepte ca sânii lor să devină fragezi, umflați și cocoloși înainte de perioadele lor”, explică ea. „[Cu toate acestea], la fel ca femeile de toate vârstele, dacă se observă o schimbare la un sân și nu la celălalt care persistă, ea ar trebui solicitați sfatul unui furnizor de asistență medicală. ” Modificările asimetrice pot indica cancer de sân sau altă sănătate a sânilor probleme.
Ghid rapid pentru sănătatea sânilor adolescenților
Brown recomandă următoarea listă de verificare pentru a vă învăța fiica despre sănătatea sânilor:
- Educați-o pe fiica dvs. despre cancerul de sân, dar liniștiți-o că apare rar la adolescenți.
- Încurajați-o pe fiica dvs. să fie conștientă de sânii ei și să vă anunțe dacă există o schimbare persistentă în sânii ei care este asimetrică sau pur și simplu nu se simte bine.
- Spuneți medicului fiicei dumneavoastră dacă aveți antecedente familiale de cancer de sân și discutați cu fiica dvs. despre factorii de risc și prevenirea.
- Învățați-o pe fiica dvs. despre alegerile sănătoase ale stilului de viață, care vor reduce riscul de cancer mamar.
- Încurajați-o să afle mai multe despre cancerul de sân, astfel încât să pară mai puțin înspăimântător și să îi oferiți capacitatea de a sprijini prietenii sau familia care au boala.
Îndreptați-vă fiica către cărți și site-uri web de calitate care oferă informații exacte despre sănătatea sânilor și strategii de prevenire a cancerului de sân, precum vizite regulate la medic, examene de sân și factor de risc reducere.
Răspândiți gradul de conștientizare a cancerului de sân: inițiativa „Cunoașteți-vă fetele”
În timp ce cancerul de sân încă nu are tratament, educația și programele de detectare timpurie continuă să fie unele dintre cele mai puternice mijloace de apărare împotriva bolii. În acest scop, Yoplait a lansat Cunoaște-ți fetele, o inițiativă pentru a încuraja femeile să învețe ceea ce este normal pentru sânii lor și să vorbească cu medicii lor despre orice schimbări. Yoplait, care a strâns peste 22 de milioane de dolari pentru cauza cancerului de sân în ultimii 11 ani cu programe precum Salvați capacele pentru a salva viețile, vizează femeile tinere cu Cunoaște-ți fetele, deoarece nu este niciodată prea devreme să învățăm cum să menținem sănătatea sânilor.
Tammy Sadinsky Martin, senior manager de marketing pentru Yoplait, spune: „Femeile tinere poate sa și do suferi de cancer de sân și, deși reprezintă un procent mic din toate cazurile de cancer de sân, mii de femei tinere vor fi diagnosticate cu boala în anul următor. ”
Tu și fiica dvs. puteți afla mai multe despre cancerul de sân și puteți contribui la răspândirea conștientizării, implicându-vă în Cunoaște-ți fetele campanie. „Primul lucru pe care îl pot face femeile tinere este să se educe și să-și implice prietenii și colegii și să activeze în sănătatea sânilor; detectarea timpurie și implicarea sunt cheia ”, explică Sadinsky Martin. „Conectați-vă la Facebook.com/YoplaitPledge și citiți diferitele file interactive pentru informații și multe altele. De asemenea, luați angajamentul de a avea grijă de „fetele” voastre și asigurați-vă că transmiteți informațiile prietenelor! ”
Luați angajamentul și deveniți un sprijin pentru alții
Când luați angajamentul, veți contribui la strângerea de bani pentru ca Susan G Komen for the Cure să continue cercetările privind prevenirea, cauzele și tratamentele cancerului de sân. Aderarea la Cunoaște-ți fetele inițiativa vă permite, de asemenea, să împărtășiți informații și încurajări și prietenilor dvs. pentru a promite.
„Pentru fiecare gaj primit până la 31 octombrie 2009, Yoplait va dona 10 cenți Susan G. Komen for the Cure, până la 100.000 de dolari ”, adaugă Sadinsky Martin.
Învățarea fiicei tale despre sănătatea sânului și prevenirea cancerului de sân poate ajuta la răspândirea conștientizării în întreaga rețea de prieteni și, probabil, la scăderea riscului generației sale de cancer de sân. Discutați cu fiica dvs. despre cancerul de sân astăzi și luați angajamentul împreună pentru a „cunoaște fetele voastre”.
Mai multe despre cancerul de sân
- Top 10 modalități de prevenire a cancerului de sân
- Ce cauzează cancerul de sân?
- Sfaturi de cancer mamar pe care fiecare femeie ar trebui să le cunoască
