Atunci când aveți o alergie alimentară sau intoleranță, consumul poate fi stresant. Limitați căutarea și faceți viața mai convenabilă descărcând o aplicație pentru a vă ajuta. Această selecție acoperă totul, de la gestionarea simptomelor dvs. până la ieșirea la cumpărături pentru mâncare, oferind toată asistența de care aveți nevoie atunci când urmați o dietă specială.
Mai mult:5 alimente „sănătoase” care vă pot răni intestinul
1. Trăiți fără gluten
Credit de imagine: LiveGlutenFree
Această aplicație vă ajută să găsiți locuri unde să mâncați sau să stați, care să satisfacă mâncarea fără gluten, inclusiv hărți și instrucțiuni. Baza de date a produselor include de la ingrediente crude până la mese gata și veți găsi, de asemenea, rețete - puteți marca și evalua favoritele.
2. Food Maestro
Credit de imagine: Food Maestro
Utilizați această aplicație când faceți cumpărături. Dezvoltată în parteneriat cu spitalul Guy’s și St. Thomas, aplicația conține informații detaliate despre ingrediente din peste 100.000 de articole vândute de Waitrose, Asda și Morrisons (cu încă mai mulți comercianți adăugat). Utilizatorii pot seta aplicația să includă toate preferințele alimentare într-un profil. Când scanează codul de bare al unui produs alimentar, aplicația detectează dacă sunt prezenți alergeni și determină dacă acestea pot afecta utilizatorul.
3. Simptomele mele
Credit de imagine: Skygazerlabs
Această aplicație de urmărire a alimentelor și a simptomelor îi ajută pe utilizatori să identifice ce alimente le pot cauza probleme prin înregistrarea tuturor alimentelor și băuturilor consumate, alături de orice medicament administrat. Adăugați la acest stil de viață factori, inclusiv niveluri de stres, modele de somn, niveluri de energie și orice simptome experimentat și un algoritm integrat va încerca să verifice dacă există modele între dietă și simptome. De asemenea, puteți exporta înregistrările în format PDF.
4. Biteappy
Credit de imagine: Biteappy
Găsiți restaurante și alte restaurante care să răspundă nevoilor dvs. alimentare oriunde vă aflați în lume. Puteți adăuga cerințele dvs. dietetice, apoi căutați în funcție de zonă, tip de bucătărie sau de restaurante și unități antialergice și unități care răspund unor diete specifice, cum ar fi dietele religioase sau Paleo.
Mai mult:6 întrebări pe care trebuie să vi le puneți atunci când decideți să nu luați gluten
5. Universitatea Monash FODMAP
Credit de imagine: Universitatea Monash
De la echipa de cercetare care a creat conceptul original al dietei FODMAP vine o aplicație pentru a ajuta pacienții cu IBS care urmează acest plan alimentar. Include informații despre alimentele care declanșează IBS. Aceasta vine sub forma unei baze de date care listează siguranța într-un sistem de semafor (roșu pentru FODMAP ridicat, portocaliu pentru moderat și verde pentru siguranță). De asemenea, sunt incluse rețete și idei de masă prietenoase cu FODMAP, precum și o provocare de 7 zile pentru a înregistra alimente și simptome.
6. TOT CE POT MANCA
Credit de imagine: TOT CE POT MANCA
Această aplicație vă permite să căutați alimente pe care le puteți consuma în funcție de intoleranțele dvs. alimentare, oferind informații detaliate utilizând un sistem de semaforizare. Aplicația se potrivește cu intoleranțele dvs. la căutările dvs. și oferă detalii cu privire la cantități specifice de ingrediente specifice pe care doriți să le evitați, permițându-vă să faceți alegeri în cunoștință de cauză cu privire la ceea ce puteți și nu pot mânca.
7. Alergie alimentară Traducere
Credit de imagine: Alergie alimentară Traducere
Oriunde mergeți în lume, puteți comunica cu personalul din serviciile alimentare cu privire la nevoile dvs. alimentare. Această aplicație traduce preferințele alimentare în 33 de limbi diferite pentru a ajuta la evitarea acelor situații incomode atunci când încercați să comandați mâncare într-o altă țară.
8. Centrul fără gluten
Credit de imagine: The Fara gluten Centru
Găsiți magazine, restaurante, mâncăruri de luat masa și hoteluri care servesc mâncare fără gluten. Această aplicație conține unități independente mai mici, precum și lanțuri mai mari și include recenzii pentru a vă ajuta să faceți alegeri în cunoștință de cauză.
Mai mult:17 alimente pe care nu le cunoșteați conțin gluten
