Să fii mamă care lucrează este destul de greu. În plus, ești student și ești destul de subțire. Fără griji, mamă! Vă oferim aceste sfaturi pentru a le echilibra pe toate.
Deci vrei să fii Superwoman? Mama, soția, femeia care lucrează, studenta - vrei să faci totul. Este posibil să cuceriți tot ce este pe lista dvs., dar dacă nu sunteți atenți, ceva este obligat să alunece prin crăpături. Aceste sfaturi vă vor ajuta să faceți totul și poate chiar să aveți puțin timp rămas.
Obiective stabilite
Unde vrei să fii la sfârșitul acestei plimbări nebunești? Sperati la o mare promovare? Încercați să începeți într-un domeniu complet nou? Ați luat locul unde ați rămas acum ani? Stabiliți-vă obiectivele și aflați exact ce va fi nevoie pentru a ajunge acolo.
Deconectați-l
Munca ta și şcoală sunt importante, dar nimic nu este la fel de important ca dvs. familie. Alocați-vă timp câteva zile în fiecare săptămână pentru a vă dedica familiei. Opriți telefonul, închideți laptopul și fiți cât mai prezent. Vor aprecia aceste momente și mai mult atunci când sunt puțini și la fel, și tu la fel!
Fii realist
Știm că vrei să cucerești lumea, dar există doar atâtea ore din zi. Gândește-te la ceea ce se poate încadra în mod realist în programul tău. S-ar putea să nu fie posibil să lucrați cu normă întreagă, să fiți student cu normă întreagă și să vă vedeți copiii în orele lor de veghe. Luați în considerare munca sau mersul la școală cu jumătate de normă. Este posibil să dureze puțin mai mult pentru a-ți atinge obiectivele, dar vei fi bucuros pentru camera de respirație - la fel și familia ta.
Concentrează-te pe moment
Cu totul pe farfurie, nu este o surpriză dacă mintea ta se mișcă cu un milion de mile pe minut. Totuși, trebuie să vă concentrați asupra sarcinii pe care o aveți la dispoziție, dacă vreți să faceți ceva. Nu vă faceți griji cu privire la temele în timp ce sunteți la birou și nu planificați prânzurile copiilor pentru mâine în timp ce ar trebui să studiați. Concentrați-vă toată atenția asupra a ceea ce faceți. O veți face mult mai repede și veți lăsa timp pentru alte lucruri importante.
Comunica
Chiar este nevoie de un sat. Veți avea nevoie de toți cei din spatele vostru pentru a face lucrurile. Discutați cu familia și spuneți-le exact ce fel de angajament vă asumați, precum și ce va însemna pentru ei. Colaborați cu soțul / soția dvs. pentru a vă asigura că unul dintre voi este disponibil pentru copiii dvs. în orice moment și asigurați-vă că copiii dvs. înțeleg de ce sunteți atât de ocupați și că este doar temporar. Luați în considerare descărcarea unei aplicații de calendar de familie, cum ar fi Cozi pentru a ne asigura că toată lumea știe cine trebuie să fie unde și când.
Fă-ți un program
Așezați-vă și aruncați o privire atentă la programul dvs. Creionează elementele care nu sunt flexibile, cum ar fi munca, cursul și angajamentele cu copiii tăi. Vedeți toate acele mici buzunare de timp care nu sunt completate? Acestea sunt momentele tale pentru a face lucrurile. Acele bucăți gratuite de timp sunt perfecte pentru a studia, pentru a face temele, pentru a face față treburilor casnice și pentru a intra într-o singură dată cu copiii. Știți când vă aflați în mijlocul unei perioade de timp gratuite și nu lăsați un moment să se piardă.
Același lucru este valabil și pentru angajatorul tău și pentru școala ta. Anunțați-i că programul dvs. este pe cale să se înnebunească puțin și aflați cât de flexibili pot fi toți.
Mai multe despre gestionarea timpului
7 Obiceiuri ale femeilor de succes
Modalități de eliminare a distragerilor
Petreceți mai mult timp cu copiii dvs.