Diagnosticul de cancer mamar este extrem de descurajant pentru început, dar vestea că aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru cancerul de sân pentru a bate cu succes boala poate fi și mai terifiantă. Operația pentru cancerul de sân, deși este necesară pentru a elimina toate celulele canceroase, face ravagii asupra stării fizice și emoționale a unei femei. Luarea măsurilor adecvate pentru a vă pregăti corpul și mintea pentru intervenție chirurgicală vă poate ajuta cu probleme de pre și post-operație, precum și de a vă îmbunătăți recuperarea și de a vă întări imaginea corpului și stima de sine. SheKnows a ajuns din urmă cu Dr. Kristi Funk, specialist în sân chirurgical și fondator al sânului Pink Lotus Center din Beverly Hills, California și i-a cerut să împărtășească cele mai bune sfaturi pentru femeile care se confruntă cu cancer de sân interventie chirurgicala.
Înfruntarea intervenției chirurgicale pentru cancerul de sân este înfricoșătoare
Orice tip de intervenție chirurgicală poate provoca anxietate, mai ales atunci când rezultatul provoacă o schimbare a aspectului. Multe femei care se confruntă cu o intervenție chirurgicală pentru cancerul de sân știu că se vor trezi fără sân sau poate fără ambii sâni. Pe lângă faptul că se confruntă cu luptele fizice de recuperare, femeile experimentează și dureri emoționale profunde. Dr. Kristi Funk, un expert în cancer de sân, care a ajutat mii de femei - inclusiv celebritatea Sheryl Crow - prin tratamente pentru cancerul de sân, cunoaște prea bine încercările fizice și psihologice prin care trec femeile în timp ce se pregătesc pentru operația cancerului de sân și pentru viața de după aceea tratament. Este o lumină strălucitoare pentru femeile care se confruntă cu un calvar aparent întunecat și terifiant.
Operația pentru cancerul de sân salvează vieți
Ea stie: Când o femeie suferă de cancer de sân, care sunt șansele să nu aibă o intervenție chirurgicală - sau este operația o procedură standard pentru tratament?
Dr. Funk: Este necesar să aveți o operație pentru a elimina toate celulele canceroase de la sân în orice situație destinată vindecării. Numai în stadiul IV al bolii, când celulele s-au metastazat - adică s-au răspândit din sân și au trecut de axilă ganglionii limfatici în organe precum ficatul, plămânul, creierul și oasele - alegem adesea să nu operăm pe sân.
Găsește echilibrul și ai grijă de tine
Ea stie: Chirurgia de orice tip poate fi înspăimântătoare, în special îndepărtarea sânilor unei femei. Ce măsuri pot lua femeile pentru a se pregăti mental și fizic pentru operație?
Dr. Funk: Nu există nicio îndoială - cancerul de sân îți schimbă viața și fiecare femeie se descurcă diferit. Îmi încurajez întotdeauna pacienții să găsească echilibru în viața lor - mental, fizic și spiritual. Înconjoară-te cu prieteni de încredere și membri ai familiei iubitoare, care țin la tine și creează un sistem de sprijin puternic. Consumați o dietă bogată în fibre, cu conținut scăzut de grăsimi, încărcată cu fructe și legume, adăugând carne slabă pentru proteine. Scopul este de trei până la patru ore de exerciții moderate săptămânal. Relaxați-vă, respirați adânc, meditați sau rugați-vă și petreceți timp știind că veți supraviețui - veți parcurge acest drum și veți trăi mulți ani de acum încolo.
Fii răbdător, dar proactiv - și vindecă-te
Ea stie: Care sunt unele dintre luptele fizice cu care se vor confrunta femeile după operație?
Dr. Funk: Femeile au nevoie pur și simplu de timp pentru a se vindeca. Exact cât timp variază și depinde în mare măsură de operația exactă. Mastectomia - îndepărtarea întregului sân - este adesea urmată de reconstrucție, iar femeile au nevoie de aproximativ șase până la opt săptămâni pentru a se simți recuperate. De obicei urmează proceduri suplimentare. Lumpectomia - eliminarea cancerului cu o mică margine de țesut sănătos care îl înconjoară - este mult mai ușoară. Femeile pot face duș și pot conduce a doua zi și se simt înapoi la „normal” în aproximativ o săptămână.
De asemenea, trebuie să recâștige întreaga gamă de mișcare în brațul lor afectat, unde ganglionii limfatici au fost îndepărtați - asta este mai semnificativ dacă toate nodurile au fost eliminate mai degrabă decât unul sau două (cunoscut sub numele de nod santinelă biopsie). Când toate nodurile sunt îndepărtate, vă recomand să consultați un terapeut fizic pentru a menține flexibilitatea și pentru a recâștiga funcția completă.
Ea stie: Ce lupte psihologice tind să se confrunte femeile după operație?
Dr. Funk: Din punct de vedere mental, femeile par să se lupte mai mult cu chimioterapia și radiațiile decât cu intervențiile chirurgicale, poate pentru că [chimioterapia și radiația] iau o perioadă mai lungă de timp și devin destul de epuizante. Singura excepție este mastectomia, deoarece o femeie trebuie să-și regleze imaginea corpului pentru a accepta un aspect foarte diferit și o lipsă de senzație.
Sprijină-te cu energie pozitivă
Ea stie: Ce pot face femeile după operație pentru a asigura o recuperare rapidă și de succes?
Dr. Funk: Menținerea unui stil de viață echilibrat este întotdeauna benefică pentru sănătatea ta, în special după intervenția chirurgicală. Le spun pacienților să acorde prioritate îngrijirii lor fizice și emoționale. Ceea ce înseamnă asta pentru cititorii tăi este să te odihnești suficient, să mănânci multe fructe și legume, să începi să faci mișcare când medicii lor permit acest lucru - și se sprijină pe prieteni și familie în zilele de jos când aveți nevoie de dragostea de înălțare oameni. De asemenea, sfătuiesc acupunctura, meditația și ierburile pentru cei interesați de recuperarea și restaurarea pe care medicina chineză le oferă.
Conectează-te cu ceilalți
Ea stie: Ce sugestii aveți pentru supraviețuitorii cancerului de sân care urmează un tratament care au nevoie de un impuls în motivație pentru a-și reveni cu succes și pentru a-și ajuta stima de sine?
Dr. Funk: Alăturați-vă unui grup de sprijin și conectați-vă cu alte femei care trec prin experiențe similare. Auzirea de la alții care vă înțeleg luptele va ajuta la reconstruirea stimei de sine după operație. Dacă vorbești despre temerile tale cu femei cu gânduri asemănătoare, care se pot raporta la situația ta, te va ajuta să le depășești și să le cucerești.
A se implica
Fie că sunteți un supraviețuitor al cancerului de sân sau cineva care dorește să îi sprijine pe cei care au fost personal afectat de boală, dr. Funk sugerează implicarea în plimbări sau alergări de cancer de sân, precum Susan G. Komen Race for the Cure, pentru a se alătura împreună cu alte femei și bărbați care vor să facă diferența. Nici nu trebuie să mergi sau să alergi pentru a strânge fonduri.
Dr. Funk spune: „Personal îmi place campania Yoplait Save Lids to Save Lives, deoarece face atât de ușor să strângeți fonduri pentru cauză. Pentru fiecare capac roz Yoplait trimis până la 31 decembrie, Yoplait va dona 10 cenți Susan G. Komen pentru vindecare. Poți vizita www. YourLidMatters.com pentru a afla mai multe despre program și pentru a viziona videoclipuri despre sănătatea sânilor. ”
Mai multe sfaturi de sănătate și dietă pentru supraviețuitorii cancerului de sân
- Dieta supraviețuitoare a cancerului de sân
- Bucătăria de luptă împotriva cancerului de sân
- Combate cancerul cu pești, fructe și legume
- Supraviețuirea cancerului de sân: Lecții învățate
- Sprijinul emoțional pentru supraviețuitori încurajează speranța
