Vrei să îți alunge copiii stres? Ștergeți dezordinea, scoateți bibelourile și aduceți ritualuri, spune Kim John Payne, M.Ed., consultant, antrenor și autor al Cresterea simplității: utilizarea puterii extraordinare a mai puțin pentru a crește copii mai calmi, mai fericiți și mai siguri. Directorul fondator al Centrului pentru Sustenabilitate Socială și tatăl a doi copii, dă lumină asupra Simplicity Parenting.
Menținerea copilăriei într-o călătorie - nu într-o cursă
Vrei să alunge stresul copiilor tăi? Ștergeți dezordinea, scoateți bibelourile și aduceți ritualuri, spune Kim John Payne, M.Ed., consultant, antrenor și autorul Simplicity Parenting: Folosind puterea extraordinară a mai puțin pentru a crește mai calm, mai fericit și mai sigur Copii. Directorul fondator al Centrului pentru Sustenabilitate Socială și tatăl a doi aruncă lumină asupra Simplicity Parenting.
De ce ai scris cartea Cresterea simplității?
Kim John Payne: Deși am lucrat și am călătorit prin Asia și Africa ajutând familiile devastate de SIDA sau război, Am constatat că copiii din țările occidentale au multe dintre aceleași stresuri - dar pentru contrariul motive. Copiii noștri trăiesc într-un război nedeclarat împotriva copilăriei. Nu există o mare diferență între modul în care acționează copiii supraestresați în părți din Asia și Africa și în țările occidentale. Copiii din lumea în curs de dezvoltare au avut adesea o supraîncărcare senzorială negativă, iar noi le oferim copiilor noștri suprasolicitare senzorială și aici multe bibelouri, prea multe opțiuni, prea multe informații - și acest lucru provoacă o problemă cumulativă de stres la copii care duce la comportament tulburări.
Ce este Simplicity Parenting și cum pot beneficia părinții și copiii de pe urma acestuia?
Payne: Simplitatea parentală nu este nimic radical. Este vorba de echilibru și de a pune la îndoială „noul normal” al intensității febrei vieții de familie și de a introduce mici schimbări realizabile în fluxul vieții de familie de zi cu zi. Nu este nevoie să îți dai viața peste cap. Este vorba despre pregătirea copiilor pentru o lume în schimbare rapidă, care necesită creativitate, inovare și adaptabilitate. Nu reușim să oferim copiilor o viață super-programată. De fapt, creșterea copiilor în așa fel îi pregătește pentru o lume care a dispărut în anii 1950. Trebuie să le oferim darul plictiselii și să le permitem să rezolve probleme și să-și găsească propria creativitate interioară.
Încetini
Puteți să împărtășiți câteva sfaturi specifice Simplicity Parenting pentru părinți?
Payne: Simplicity Parenting îi ajută pe părinți să-și creeze propriul meniu Simplicity pentru familia lor, împărțindu-l în patru straturi:
- Simplificați mediul. Simplificați-vă casa de dezordine (jucării, cărți, precum și luminile, sunetele și supraîncărcarea senzorială generală).
- Întăriți ritmul și ritualurile, cum ar fi orele de masă și orele de culcare, astfel încât acestea să devină previzibile și sigure.
- Formați din nou orare permițând timp și conexiune cu copilul dumneavoastră.
- Filtrați prea multe informații despre adulți.
Cer părinților să vadă copilăria ca pe o experiență care se desfășoară, nu ca pe o oportunitate de îmbogățire. Copilăria nu este o cursă, ci o călătorie.
Fii ciudat
Ce vrei ca părinții să absoarbă mai ales din carte Cresterea simplității?
Payne: Multe dintre problemele comportamentale ale copilului de azi provin din TMS (prea multe lucruri). Toți copiii sunt ciudați - asta îi face pe ei dragi și cine sunt. Dar aceste stresuri cumulative alunecă acele ciudățenii de-a lungul spectrului de comportament în tulburări. Simplitatea parentală este o modalitate de a aluneca copilul înapoi în spectru. Copiii trec de la a avea o etichetă sau a fi foarte dificil, la a fi din nou iubitori și ciudați.
Hei, mămici
Cum aduceți înapoi simplitatea părinților dvs.? Împărtășiți-vă gândurile și poveștile în comentariile de mai jos.
Citiți mai multe sfaturi de părinți experți
Guru Parenting: Ce este nevoie pentru a face prieteni
Parenting Guru: Beneficiile antrenamentului emoțional
Guru Parenting: Când încetați activarea
