Deci, ați urmărit Afacerea de a fi născut, sunteți pe deplin la îndemână Kegels, si al tau naștere mingea primește deja un antrenament zilnic. Ce acum? Dacă intenționați pentru nașterea dvs. naturală ideală, urmați cei șase pași simpli de mai jos și preluați sarcina de naștere.
1. Dețineți-vă nașterea
Pentru a realiza o nașterea naturală într-o cultură în care majoritatea nașterilor sunt acum programate, dirijate de medic, pline de intervenții și privită ca o urgență medicală, este important să începem mai întâi să privim nașterea ca pe un om natural proces. Aceasta înseamnă că ai încredere în corpul tău și crezi în propria ta capacitate de a-ți naște copilul în mod natural.
2. Educă-te
|
Deoarece doar cinci la sută dintre copiii născuți astăzi în Statele Unite se nasc natural, trebuie să vă faceți timp pentru a vă educa și a deveni propriul dvs. avocat al nașterii. Foarte puțini obstetricieni sunt dedicați să ajute femeile să se nască în mod natural și în ciuda a 75 de ani de rutină
spital nașterea în această țară, nu există studii care să demonstreze că nașterea în spital este mai sigură decât nașterea la domiciliu cu un specialist moaşă.3. Găsiți un furnizor de servicii de îngrijire și o unitate de naștere cu o filosofie de naștere asemănătoare
Nu este întotdeauna ușor să găsești un furnizor de îngrijire care să împărtășească viziunea ta despre naștere, dar acesta poate fi cel mai important pas în călătoria ta către nașterea naturală. Dacă nu vedeți ochi-la-ochi cu medicul dumneavoastră, este foarte probabil să primiți intervenții medicale în timpul travaliului și livrare. Acest lucru este important de evitat, deoarece cu cât sunt utilizate mai multe intervenții în timpul nașterii, cu atât devine mai periculoasă nașterea și cu atât este mai probabil să experimentați complicații
4. Scrie-ți planul de naștere
După ce ați găsit un furnizor de servicii de îngrijire asemănător, stați împreună și discutați despre dumneavoastră planul de naștere. Poate doriți să utilizați unul dintre creatorii excelenți ai planurilor de naștere disponibile online pentru a vă ajuta procesul.
5. Luați un curs de naștere
Există multe clase excelente de naștere naturală disponibile. Bradley, Birthing From Within și HypnoBirthing sunt unele dintre cele mai cunoscute opțiuni. Nu presupuneți că clasa de naștere a spitalului local vă va pregăti pentru nașterea naturală. Clasele de naștere din spitale tind să învețe femeile cum să fie paciente bune și să accepte inducțiile și alte intervenții medicale.
6. Fă loc în inima ta pentru a-ți accepta nașterea pentru ceea ce este
Indiferent cât de bine plănuiți pentru nașterea naturală, există câțiva factori care sunt pur și simplu în afara controlului dumneavoastră. Placenta previa, ruptura uterina, esecul progresului, malpoziția bebelusului și prolapsul cordonului sunt doar câteva dintre adevăratele complicații medicale care pot apărea în timpul travaliului. Nașterea este prima lecție din Școala Maternității, unde aflăm că, în ciuda celor mai bune intenții, lucrurile nu merg întotdeauna pe drumul nostru. Fii mândru de călătoria ta de naștere - oricare ar fi aceasta - și deține experiența unică de naștere a bebelușului tău.
Doriți să aflați mai multe?
- Beneficiile unei nașteri în apă
- Cursuri de naștere: ar trebui să luați unul?
- Panourile de mesaje pentru naștere
