Ați urmărit noul serial TV de realitate Hoarders și simțiți o vâlvă de vinovăție pentru propriul coș de rufe debordant și comportamentul neordonat? Această serie care deschide ochii prezintă casele la un pas de a fi declarate pericol biologic în timp ce sunt rezidenții compulsivi necesită terapie și o echipă de profesioniști pentru a sorta, curăța și lupta împotriva tulburare. Chiar dacă nu sunteți un candidat la spectacol, primăvara aruncă lumină asupra mizeriilor ai făcut-o a ignorat toată iarna și ți-a făcut semn să faci curățenie. Înainte să vă târâți înapoi pe canapea, simțindu-vă copleșiți, vă împărtășim sfaturile noastre de top pentru a vă menține - și a rămâne - ordonat.
Dezorganizarea este o problemă obișnuită
In timp ce Hoarders reprezintă scenariile cele mai nefavorabile, 80% din canadieni copleșind se simt dezorganizați, majoritatea spunând că le este greu să păstreze ordinea în casa lor, la locul de muncă și cu managementul timpului, spune un sondaj Leger Marketing din decembrie 2009 realizat de organizatori profesioniști din Canada (POC).
Treizeci și patru la sută dintre canadienii chestionați au declarat că nu au abilitățile necesare pentru a-și gestiona eficient timpul și că programul lor personal și de lucru a fost cea mai dezorganizată zonă din viața lor. Douăzeci și nouă la sută dintre canadieni au spus că locuința lor este cea mai dezorganizată parte a vieții lor, 34 la sută dintre femei declarând că locuința lor este dezordonată.
Dezorganizarea creează stres și furie
Chiar mai îngrijorător decât numărul mare de canadieni dezorganizați este modul în care este dezorganizat îi afectează pe ei sănătate mentală. Nouăzeci la sută dintre canadienii dezorganizați au raportat că dezorganizarea le-a afectat viața. Patruzeci și trei la sută au spus că se simt stresați, 39 la sută s-au simțit frustrați, 14 la sută au declarat că sunt supărați, iar 11 la sută au spus că dezorganizarea lor i-a făcut să se simtă ca niște eșecuri. Cei care au raportat cel mai semnificativ impact negativ al dezorganizării au fost femeile, canadienii cu vârsta sub 45 de ani, canadienii care lucrează și cei cu copii în gospodărie.
Plan de acțiune: sfaturi pentru a vă ordona
Frustrarea singură cu siguranță nu vă va face să vă organizați, ci următoarea casă sfaturi de organizare de la POC va împiedica casa dvs. să fie prezentată ca zonă de pericol la televizor. În primul rând, nu intrați în panică și nu lăsați o casă dezordonată să vă învingă mental înainte de a începe chiar! Respirați adânc și citiți mai departe.
1. Faceți o listă de priorități în fiecare zi
Stabiliți prioritățile zilnice, astfel încât lucrurile să nu se acumuleze și să scape de sub control. Asigurați-vă că cele mai importante sarcini se află în partea de sus a listei dvs., astfel încât să le realizați.
2. Știți cum vă place să lucrați
Profitați de „orele de putere” - dacă sunteți un matur, programați cele mai importante sarcini pentru cel mai productiv moment al zilei. Dacă lucrați cel mai bine cu un birou curat, petreceți câteva minute pentru a vă curăța biroul înainte de a începe să lucrați.
3. Pune-l în programul tău
Stabiliți ce camere sau zone doriți să organizați și programați una pe săptămână până când lista este completă. Începeți cu ceva ușor, cum ar fi un dulap de lenjerie, decideți cât timp puteți dedica proiectului și puneți-l în calendarul dvs. - altfel nu veți ajunge niciodată la el.
4. Consolidați sarcinile pentru eficiență
Returnați apelurile sau răspundeți la e-mailuri simultan, plătiți toate facturile, chiar grupați-vă comenzile după locația geografică. Veți face mai multe lucruri în mai puțin timp, atunci când nu trebuie să treceți de la o activitate la alta.
5. Toată lumea ar trebui să se prezinte
Asigurați-vă că toți membrii gospodăriei știu unde sunt păstrate articolele, indiferent dacă este vorba de echipament sportiv, fotografii sau chiar de poștă și ziare primite. Creați o hartă simplă a acestor zone, dacă doriți, și asigurați-vă că zonele de depozitare sunt potrivite pentru copii astfel încât chiar și membrii mai tineri ai gospodăriei să poată ajuta la returnarea articolelor la cele corespunzătoare Acasă.
6. Pune-ți casa la dietă
Majoritatea dintre noi avem prea multe lucruri de care nu folosim sau de care nu avem nevoie. Treceți printr-o cameră odată și decideți ce rămâne și ce merge.
7. Editează-ți garderoba
Se potrivește totul, arată bine și te face să te simți bine când îl porți? Purtăm 20% din haine 80% din timp. Gândiți-vă la asta pe măsură ce eliminați ceea ce nu se poate purta.
8. Reciclează!
Ți-e rău să arunci geaca sau cutia cu CD-uri? Donați articole către organizații caritabile, vindeți-le online sau schimbați-le cu altceva pe un site web, cum ar fi noua „comunitate de troc” canadiană la SwapSity.ca sau Freecycle.com în SUA. De asemenea, puteți să vă enumerați articolele Craigslist.com pentru zona ta.
Mai multe despre organizare și curățare de primăvară
- Este timpul curățării de primăvară! Implică-i pe copii
- Primăvara vă curăță bucătăria
- Sfat de top pentru a reduce stresul: organizați-vă
