O călătorie rutieră este o modalitate distractivă de a petrece vacanța. Faceți-o o vacanță și mai bună, ambalând gustările și mâncărurile potrivite pentru drum. Iată cinci factori de luat în considerare atunci când vă împachetați răcitorul.
Împachetezi mașina pentru a ajunge pe autostradă pentru o călătorie rutieră. În timp ce opriți-vă în restaurantele răcoroase de pe șosea poate fi un avantaj distractiv pentru călătorie - nu știți niciodată ce veți avea găsiți - de multe ori s-ar putea să vă blocați mâncând la articulația tipică de fast-food, care își poate pierde atracția reală rapid. Salvați-vă papilele gustative și talia, ambalând niște mâncăruri delicioase adecvate călătoriei.
Deci, ce face ca o masă sau o gustare să fie potrivită?
Este ceva ce poți mânca cu o mână
Acest lucru este doar de bun simț, având în vedere că unul dintre voi poate fi nevoit să mănânce în timp ce conduceți și, prin urmare, trebuie să țină o mână pe volan. Puteți face câteva excepții și puteți împacheta o salată, de exemplu, dacă intenționați să vă opriți să mâncați la o masă de picnic în timp ce vă întindeți picioarele.
Nu este prea dezordonat sau urât mirositor
Din nou, pentru că veți mânca într-un vehicul în mișcare, nu doriți ca masa dvs. să fie prea picantă sau ca bucăți din ea să cadă peste tot în mașină. În plus, având în vedere că vă aflați într-un spațiu restrâns, vă recomandăm să vă feriți de alimente mirositoare, cum ar fi brânza albastră. Și, în timp ce ne referim la miros, ar putea să doriți, de asemenea, să evitați alimentele care pot provoca flatulență, cum ar fi fasolea și varza.
Nu se va strica în mașină
Chiar dacă aduceți un cooler, chiar doriți să vă faceți griji dacă maiaua pe care ați folosit-o în dvs. sandvișurile cu ton de pește sau salata de ou s-au transformat (ceea ce înseamnă că este posibil să trebuiască să găsiți o toaletă pe drumuri reală rapid!)? Ingredientele care rezistă bine la căldură simplifică lucrurile.
Se umple și are un indice glicemic mai mic
Dacă ciocolata și bomboanele sunt gustările dvs. preferate, veți obține zahărul mare, dar apoi vă prăbușiți, iar acest nivel scăzut vă va face să fiți ciudat și agitat - nu este ideal pentru colegii tăi de drum, dar, mai important, este periculos să conduci când somnolent. Scopul gustărilor care conțin proteine și fibre. O mână de mix de trasee se potrivește cu factura, la fel și morcovii cu hummus.
Nu vă va supăra stomacul
Dacă iubești anumite fructe sau legume, dar adesea înseamnă că ai nevoie de o toaletă imediat după ce le-ai mâncat, deoarece îți perturbă digestia, este mai bine să nu le aduci în călătorie. Vă veți întârzia călătoria, plus că este posibil să nu puteți găsi o toaletă pe drum când aveți nevoie de una și chiar doriți să fiți nevoit să mergeți în pădure?
Mai multe sfaturi alimentare
Strategii de gustare inteligente
Mic dejun rapid și sănătos pentru femeia din mers
5 Alimentele care stimulează imunitatea
