Recuperarea după naștere: atunci când mergi natural se plătește - SheKnows

instagram viewer

Naştere nu este un concurs. Pentru multe mame, o epidurală este calea de urmat. Dacă sunteți pe gard și vă gândiți să mergeți la natură, iată câteva beneficii după livrare care poate nu vi s-au întâmplat.

Jennifer Carroll Foy
Povestea înrudită. Experiența de naștere a lui Jennifer Carroll Foy face parte din misiunea ei de a fi prima guvernatoare a femeii negre din Virginia
Durerile nașterii

Pentru unele femei, livrarea unui copil fără epidurală face o mare diferență în timpul recuperării și al timpului inițial de legătură cu Baby. Am vorbit cu trei mame care au experimentat recuperări rapide după ce au născut în mod natural. Aflați ce au de spus despre recuperare după nașterea naturală.

Ce se întâmplă după nașterea naturală?

Pentru multe femei, munca naturală și împingerea atunci când se simte bine rezultă într-o recuperare mai rapidă. Multe tehnici de gestionare a durerii pot ajuta mame care lucrează fără a utiliza medicamente, inclusiv asistența unei doula și tehnici precum Lamaze. Potrivit lui Judith A. Lothian, RN, dr., LCCE, FACCE în

Jurnalul educației perinatale, o mamă căreia i se oferă posibilitatea de a răspunde în mod natural durerii nașterii își va proteja propriul corp. Chiar și după un travaliu îndelungat, creșterea adrenalinei mamei o va ajuta să se simtă alertă în timp ce se leagă de nou-născut.

Povestea nașterii și recuperării lui Erin

„Prima mea naștere a fost o inducție cu Pitocin, epidurală și săptămâni de recuperare”, spune Erin, mama a trei copii. „Nu m-am putut ridica din pat timp de 24 de ore și, când am reușit, am căzut. Eram încântat de copilul meu sănătos, dar m-am simțit în afara lui și neajutorat. Când am rămas din nou însărcinată, știam că vreau ca nașterea să fie diferită și să fie pregătită activ pentru o naștere fără droguri. Planul nostru era să rămânem acasă cât mai mult posibil și a funcționat. Din păcate, bebelușul a fost persistent posterior, astfel încât ultima etapă a travaliului nemedicinat a durat încă 2-1 / 2 ore de muncă grea. Când sa născut în sfârșit, am sărit din pat și am făcut un duș în camera de muncă elegantă. Am ieșit din spital cu o zi mai devreme. M-am dus acasă total activ și cu energie. A fost o naștere mai grea, însă, când s-a terminat, m-am simțit exact ca mine. ”

Povestea nașterii și recuperării Magdei

Am discutat cu consilierul bloggeri Magda Pecsenye despre experiențele sale de naștere.

„După nașterea primului meu fiu, am fost candidatul perfect cu un risc scăzut pentru o naștere la domiciliu, așa că am căutat”, spune Magda. „Am avut cea de-a doua travaliu tipic lung, ciudat, urmat de fiul meu ieșind în trei împingeri. Nu am avut lacrimi sau rupturi și, la o oră de la nașterea fiului meu, am dormit amândoi în patul meu. În a treia zi, cam așa, organele mele erau din nou la locul lor și mă simțeam normal mai mult peste tot. Mama mea mi-a dat întotdeauna pahare cu apă să beau și toată acea hidratare mi-a spălat sistemul, așa că nu am avut toate acele bufeuri ciudate pe care le-am avut după prima naștere. Îmi dau a doua naștere și recuperare cu două degete în sus și am recomandat moașelor zeci de femei ”.

Povestea nașterii și recuperării lui Kate

Când Kate Davis a depășit 10 zile și s-a dilatat cu 5 centimetri, moașa ei și-a spart apa pentru a ajuta munca să meargă. „Am avut copilul meu mai puțin de trei ore mai târziu, fără alte intervenții. Singurul meu medicament era niște Tylenol la aproximativ două ore după naștere ”, spune Kate. „Am avut trei ochiuri pentru o mică lacrimă și aceasta a fost, de departe, cea mai proastă parte a zilei (Lidocaina nu a funcționat cu adevărat să mă amorțească). În ceea ce privește recuperarea, am putut să fac duș, să iau cina și mergeam pe holurile spitalului în două ore de la travaliu. Recuperarea a fost de fapt destul de ușoară și am fost bine, dar obosit în primele 24 de ore. Am simțit că părțile corpului meu s-au întors la pozițiile lor obișnuite în câteva zile. ”

Mai multe despre muncă și livrare

Prea ocupat pentru cursurile de naștere? Mai gandeste-te
Doula sau nu?
Cum este cu adevărat nașterea: adevărul gol