Ți-a venit vreodată să scapi la birou după o zi lungă acasă? Sună contraintuitiv, dar potrivit unui nou studiu Penn State, exact așa simțim mulți dintre noi.
Cercetătorii au măsurat nivelurile de cortizol, „stres hormon ", la oamenii de acasă și la locul de muncă și au fost surprinși să constate că nivelurile erau mai mici la locul de muncă. Și atât bărbații, cât și femeile au fost semnificativ mai puțin stresați la locul de muncă, dar și femeile au raportat că se simt mai fericite la locul de muncă decât acasă. În plus, au descoperit că persoanele care lucrează cu normă întreagă sunt mai sănătoase din punct de vedere psihic și fizic. Deci, cum este posibil ca locul cu televizor cu plasmă, saltea cu perne și ciocolată să fie mediul mai stresant pentru femei?
Cercetătorul principal Sarah Damaske, Ph. D., profesor asistent de relații de muncă și de muncă, sociologie și studii pentru femei, are două idei. „Femeile continuă să lucreze mai mult în gospodărie și au mai puțin timp liber acolo decât bărbații. Asta înseamnă că, atunci când vin acasă de la serviciu, se simt poate mai hrăniți decât sunt bărbații ”, explică ea. În plus, ea a constatat că femeile trebuie să ia decizii dure cu privire la participarea forței de muncă, în special atunci când au copii înseamnă că femeile care rămân angajate aleg să facă acest lucru, deoarece sunt mai susceptibile să fi găsit un loc de muncă care să le funcționeze vieți.
Fiind mama muncitoare, pot să-i văd punctele, dar mă întreb dacă o parte din aceasta nu este și presiunea pe care o simt femeile pentru a excela în ambele sfere. Dacă lucrăm în afara casei, simțim mai multă presiune pentru a ne asigura că nu se strecoară nimic atunci când suntem acasă. Simțim că trebuie să compensăm timpul care ne lipsește cu copiii noștri și, de asemenea, să rămânem la curent cu alimente, spălătorie și lecții de pian. În plus, atât de mulți oameni duc munca acasă cu ei în aceste zile, estompând această linie între muncă și casă. Așa că pot înțelege de ce ar putea fi mai ușor să mergi la birou unde singurul lucru pe care trebuie să te concentrezi este munca.
Deși s-ar putea să nu fie la fel de adevărat pentru părinți. Cercetătorii au descoperit că părinții au înregistrat o scădere mai puțin semnificativă a stresului la locul de muncă decât non-părinții. După cum vă poate spune orice părinte, acest lucru nu este deloc surprinzător - copiii au un mod de a complica lucrurile, indiferent dacă sunteți sau nu fizic cu ei. (Ți-am spus despre momentul în care am fost sunat la biroul directorului de trei ori într-o singură zi? Pentru același copil? Aș fi putut la fel de bine să-mi înființez magazinul în sala de așteptare.) În plus, jonglarea cu mai multe programe înseamnă doar mai mult stres. Dar Damaske, de asemenea, o mamă care lucrează, spune că există o parte bună.
„Copiii ameliorează stresul natural, ajutându-i pe părinți să fie mai puțin stresați acasă [având în vedere distanța mai mică dintre nivelurile de stres la locul de muncă și acasă]”, spune ea. „Mă gândesc la fiica mea și la toată bucuria pe care mi-a adus-o în viața mea. Are aproape 2 ani și îi place să danseze când este fericită - așa că sunt multe dansuri în casa mea în aceste zile. Cum ar putea asta să nu vă scadă stresul? ”
Vreau să merg să dansez cu bebelușii mei. Și tu? Te simți mai puțin stresat acasă sau la serviciu?
Mai multe despre muncă, sănătate și fericire
Ce înseamnă să fii o mamă de carieră peste 40 de ani
Mituri de telecomunicații: este tot ceea ce a fost eliminat?
Mamele schimbă perfecțiunea pentru fericire
