Până când ai trăit boală mintală, este destul de dificil să înțelegi cum este. Și chiar și atunci, experiența tuturor este diferită. Internetul este o sursă excelentă de informații, desigur, dar pentru a înțelege cu adevărat care este realitatea trăirii cu boli mintale, cel mai bun mod este pur și simplu să-i asculti pe cei care au fost acolo.
Mai mult: Tweeturile despre cum este cu adevărat depresia sunt deschise pentru ochi
Un fir recent Reddit merită citit dacă treceți prin mental sănătate probleme, dacă cineva apropiat este sau dacă doriți pur și simplu să aflați mai multe despre cum este cu adevărat boala mintală. Ceea ce ar trebui să facem cu toții, într-adevăr, având în vedere că 1 din 5 dintre noi va suferi de un fel de tulburare mentală la un moment dat în viața noastră.
A întrebat Redditor theone1221 psihologi și psihiatri pentru a împărtăși cel mai profund sau perspicace lucru pe care pacienții le-au spus vreodată, iar miile de răspunsuri care au urmat fac o lectură interesantă, care provoacă gânduri.
Dacă trăiești cu o tulburare de anxietate
„Imaginați-vă dacă fiecare mică decizie a simțit că are consecințe asupra vieții sau morții.”
„Este ca un joc de șah pe viață sau pe moarte. Trebuie să gândiți 10 mișcări înainte și să aveți o mișcare în avans pentru fiecare situație. Frica de moarte se înrăutățește cu fiecare mișcare posibilă pe care o analizezi. Și dacă viața face o mișcare pe care nu ați văzut-o venind, o defalcare instantanee, oricât de mică ar fi fost mișcarea ”.
Când te simți suicid
„Vreau să mă sinucid, dar nu vreau să mor.”
„Nu știu de care mi-e mai frică: că într-o zi mă voi trezi cu voința de a mă sinucide sau că nu o voi face niciodată”.
„Nu vreau să mă sinucid pentru că sunt deprimat - nu sunt. Viața este frumoasă și este un privilegiu să mi se permită să o experimentez, totuși sunt epuizat și aș vrea să mă întorc de unde am venit. Simt că este dreptul meu ca om să iau această decizie. ”
Despre depresie
„Nu este tristețe. Uneori... de multe ori... Simt că există o pătură care mă acoperă. Din cap până în picioare sunt înfășurat în el, nu mă pot mișca, nu pot respira, nu pot fi eu. Simt că cineva mă înfășoară și nu pot face nimic în acest sens. Mă prefac că totul este în regulă, mă comport ca și când aș fi fericit și aș fi distrat, dar într-adevăr... sunt blocat și nu pot scăpa. "
„Vârful devine mai înalt cu cât urc mai departe”.
Mai mult: Cum să depistezi semnele depresiei
Despre schizofrenie
„Pacient cu schizofrenie care a descris-o ca petrecând toată ziua într-o cameră încuiată, cu un aparat stereo la explozie completă și că nu poate reduce volumul.”
‘” Nu m-am gândit niciodată că sunt o persoană nebună până când cineva nu mi-a spus că sunt. ”
„Medicamentul a făcut ca vocile să dispară. „Sunt singur acum”. ”
Despre complexitatea bolilor mintale
„Am lucrat cu un copil (11 ani) care fusese diagnosticat cu sindromul Asperger și purtam o conversație despre modul în care aceasta afectează comunicarea interpersonală. Căutam explicații non-verbale, neînțelegeri etc. când mi-a spus: „Este ca și cum ai încerca să explic culoarea cuiva care este daltonist”.
Dacă rămâi plin de speranță
„Adevăratul eu a dormit de câțiva ani. Sper că se va trezi într-o zi ca să mă salveze. ”
Despre stigmatizare
„Am intervievat un pacient bipolar. L-am întrebat cum se va descrie pe sine: „un iubitor altruist de adevăr și frumusețe”. Apoi l-am întrebat cum îl vor descrie alții: „un pic cam prost”. ”
Pentru informații și sprijin pentru probleme de sănătate mintală, vizitați Asociația Canadiană pentru Sănătate Mentală.
Mai mult: Videoclipul în mișcare arată cum este într-adevăr viața cu schizofrenie (Ceas)
