Sunt regina vrăjilor uscate. Intru totul și apoi scuze de genul „Sunt prea obosit” și „Înșurubați-o, hai să ieșim la pizza”. Sunt om, ce pot să spun? Dar am fost alergător încă din adolescență. Nu sunt rapid. Pur si simplu o fac. Când sunt într-o cursă foarte grea, mă întreb de ce mă străduiesc, luptând constant cu vocea mică care spune: „Doar oprește-te”. Dar apoi s-a terminat și nu-mi pot imagina viața fără ea (salut, alergător este mare). Când au trecut săptămâni sau luni de când mă uitam la mine alergare pantofi, mi-e dor. Îmi găsesc drumul înapoi. Alergatul a găsit întotdeauna o modalitate de a mă înșela în viața mea, iar eu niciodată in totalitate am inteles de ce. Apoi am avut o epifanie.
Sunt o persoană excesiv de rațională, care lucrează destul de mult pentru a-mi spune că lucrurile vor fi OK. Spune-mi regina privirii spre partea luminoasă (și da, știu cât de enervant este atunci când nu te simți de fapt atât de luminos). Sunt mai probabil să vă spun ce se întâmplă bine în loc de ceea ce este în pericol. „Îmi voi da seama” și „Și asta va trece” sunt mantrele mele.
Mai mult: Nu trebuie să fii un „alergător adevărat” pentru a participa la curse
Dar alergatul este greu. Doare. Te descompune. Alergatul mă face să renunț la calm, ceva ce am aflat că am prea mult. Alergatul mă face să mă confrunt cu gândurile imediate și cu tot ce este într-adevăr deranjându-mă, tot ce vreau să schimb și să nu mai mătur sub covor. Sunt prea ocupat să lucrez din greu pentru a ajunge din punctul A în punctul B pentru a analiza o situație sau un sentiment până la moarte. Nu există timp sau energie pentru a face altceva decât să gândim, să simțim, să reacționăm și să ne mișcăm. Și este uimitor ce ușurare este să nu trebuie să dai sens Tot, doar să simți ceva cu abandon total. Este cea mai bună detoxifiere emoțională.
În cartea ei Fata mare, Kelsey Miller scrie despre relația ei complicată cu alimentele și dietele, dar la un moment dat, ea are o revelație că nu are o problemă de dietă în sine. Are o problemă de distragere a atenției. Ea caută în permanență o distragere a atenției de la gândurile dure - acele conversații pe care le ai cu tine când îți dai seama că lucrurile au plecat cu adevărat în iad și trebuie să faci ceva în acest sens. Dar ce este mai ușor decât să faci ceva în legătură cu asta? Urmărind un film, aruncând muzică, mâncând sau pierdându-vă fetele Gilmore. Este mult mai ușor decât să vă confruntați direct cu toate emoțiile, indiferent dacă faceți acest lucru în timp ce alergați sau vă uitați la tavan în liniște totală. Indiferent dacă ne place sau nu, trebuie să promovăm acest dialog intern în bine sau în rău. Miller și-a dat seama și acum și eu.
Mai mult: A deveni profesor de yoga mi-a arătat latura mai urâtă a yoga
Alergarea a avut în sfârșit sens într-un mod pe care nu l-a mai avut până acum. La un anumit nivel subconștient, alergarea a fost lovitura mea pentru a nu mă mai distrage și, în cele din urmă, să aud ce se întâmplă în capul meu fără să-l analizez în bucăți. Aș putea fi imperfect fără vina. Aș putea fi furios fără să încerc să-l rezolv. Este ușor să spunem că lucrurile imperfecte din viață o fac perfectă (una dintre celebrele mele fraze enervante), dar este cu totul altceva să îți accepți propriile imperfecțiuni.
Unii ar putea susține că distragerea este ceea ce este nevoie pentru a trece printr-o perioadă lungă de timp - orice să uite cât de mult vrei să oprești. Dar la un nivel mai profund, alergarea nu este distragerea atenției. Este confruntarea tuturor celor mai mari temeri, ambiții, gânduri și griji ale tale. Gândurile tale cele mai cinstite vin în cele mai slabe momente în care spui să fii cu falsul sau să zâmbești pentru a salva fața. Cu toții avem nevoie de aceste momente pentru că să recunoaștem: fericire totală tot timpul este o iluzie. Alergatul îmi amintește că sunt supărat. Îmi amintește că sunt furios și că e bine să fii furios.
Dacă îmi trebuie câțiva kilometri, amintește-ți că e OK să simt lucruri bune și lucruri de gunoi, mă voi întoarce întotdeauna la ea - indiferent cât de mult mă doare.
