Această etapă din viață nu durează mult. Pentru unii bebeluși, hrănirea la mijlocul nopții se poate opri după trei luni, în timp ce alții pot continua să se hrănească în timpul nopții până la vârsta de nouă sau chiar 12 luni.
Totuși, în timp ce vă aflați în el, s-ar putea să simțiți că fiecare hrănire durează pentru totdeauna. Dacă vă este greu să vă mențineți pleoapele deschise, iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să treceți.
Prindeți-vă la zi citirea, ca să zic așa
Descărcați cărți audio pentru a le asculta în timpul hrănirii nopții târzii. Este un moment minunat pentru a prinde din urmă toate acele cărți pe care ai vrut să le citești. În plus, ascultarea cărților vă va ajuta să rămâneți treaz, alert și distrat în timp ce bebelușul mănâncă fără a adăuga niciun zgomot sau lumină mediului. Acest lucru va ajuta la menținerea copilului într-o stare mai puțin anxioasă, gata de culcare, somnoroasă.
Învață o limbă străină
Unii spun că este nevoie de un angajament de timp de 20 de minute pe zi pentru a învăța o limbă străină și, dacă folosești hrănirea pe timp de noapte, ai asta! Stabiliți un scop de cuvânt și începeți să vă construiți vocabularul în fiecare seară. Ascultați posturi de radio sau podcast-uri în limba pe care încercați să o preluați. Încorporați lectura cu ascultarea vizionând un film în limba străină cu subtitrare (se recomandă căști). Există, de asemenea, o serie de aplicații de învățare a limbilor străine pentru a vă ajuta să începeți.
Fi social
Treceți timpul în timpul alimentării de la miezul nopții, făcând check-in și verificând toate conturile dvs. de socializare. După cum știe orice nou părinte, timpul pentru a trimite un tweet, pentru a face o actualizare a stării și doar pentru a vedea cum merge prietenii tăi devine extrem de limitat odată ce un nou-născut îți ocupă casa. Luați câteva momente pentru a saluta câțiva prieteni, deoarece este posibil să nu le vedeți câteva săptămâni la un moment dat în aceste stadii inițiale ale părinți.
Joacă un joc
Fie că sunteți dependent de Angry Birds, un fanatic al Farmville sau un fan al clasicilor precum solitaire sau Tetris, să joci un joc pe smartphone-ul tău este o modalitate excelentă de a trece timpul și de a-ți menține mintea ocupată în timp ce îți hrănești bebelus. Căutați jocuri care să fie suficient de distractive pentru a vă menține, doar în cazul în care bebelușului îi este greu să se liniștească și să aibă nevoie de puțin timp de atașament suplimentar după ce a mâncat. Dar orice joc pe care îl începeți trebuie să fie unul ușor de îndepărtat sau de salvat în orice moment. În acest fel, vă puteți întoarce la culcare în momentul în care copilul dumneavoastră o face.
Legați-vă de copil
Cel mai important mod de a trece timpul în timpul hrănirii de la miezul nopții este concentrându-vă pe bucurarea lui cât durează! Timpul de hrănire este unul dintre cele mai semnificative momente de legătură pe care le aveți cu copilul. După o zi lungă, este posibil să nu te trezești în mijlocul nopții pentru a împărtăși o sticlă cu micuțul tău Pare o mare oportunitate, dar vă va ajuta să construiți legături care vă vor dura amândoi durata de viață. Cântând încet și ușor legănând copilul este o modalitate minunată de a trece timpul în acele hrăniri liniștite de la miezul nopții. Cheia este de a evita supra-stimularea copilului cu activitate într-un moment în care familia ar trebui să doarmă.
Ceas: Băieți cu copii
Distribuția de Băieți cu copii discută despre lucrul cu bebelușii pe platou.
Mai multe despre tati cu copii
Cutia de instrumente a tatălui nou: ceea ce aveți cu adevărat nevoie
Cum să balansezi o curea ca un om adevărat
Ghidul tatălui pentru scutec
