Cu toții ne-am obișnuit cu un stil de viață grăbit, dar fiecare copil are nevoie de ceva timp liber pentru a se juca - iar jocul în aer liber îi aduce beneficii copiilor fizic, social și emoțional. Odată ce copiii vor fi afară, vor veni cu zeci de idei pentru lucruri distractive de făcut. Începeți-i încurajându-i cu idei pentru a face din joacă în aer liber un rol din rutina lor!
Pasul 1: Creați un spațiu de joacă sigur
Dacă locuiți într-o casă, creați o curte potrivită pentru copii, unde este ușor de explorat, de jucat sau doar de hangout. Eliminați resturile și orice pericole, astfel încât copiii să poată utiliza spațiul în siguranță. Dacă nu aveți o curte, duceți copiii în parc sau în altă zonă deschisă și lăsați-i să exploreze. Rămâneți în apropiere pentru siguranța lor, dar lăsați-i să își folosească timpul în aer liber fără interferențe.
Pasul 2: obțineți instrumentele potrivite
Oferiți instrumente pentru descoperire! Copiilor le plac instrumentele, așa că au la dispoziție câteva articole simple pe care le pot folosi în aventurile lor în aer liber - o cutie cu bug-uri, o mistrie sau o lupă sunt toate elemente de început bune care îi vor conduce la explorare.
Pasul 3: Mergeți, nu conduceți
Activitate substitutivă pentru conducere. Faceți o plimbare împreună când trebuie să faceți o comisie la oficiul poștal, bibliotecă sau farmacie. Veți avea timp de calitate împreună împărtășind plimbarea și veți beneficia cu toții de exerciții și aer curat!
Pasul 4: Faceți-l împreună
Profitați de resursele din zona dvs. și participați la o activitate în aer liber cu copiii dvs. - faceți o drumeție, mergeți la pescuit sau închiriați o canoe. Există un teren de tenis public în apropiere? Pregătește-te la un magazin de vânzare în garaj sau la un magazin de second-hand și petrece o oră lovind mingi unul cu celălalt. Regulile jocului nu contează cu adevărat în comparație cu distracția pe care o veți avea. De fapt, îți poți compune propriile reguli de familie!
Pasul 5: Profitați la maximum de sezon
Profitați de anotimpuri. În timpul primăverii, plantați flori împreună. În timpul toamnei, greblați o grămadă mare de frunze și lăsați copiii să o demoleze. Învață să patinezi împreună iarna sau să împărtășești graba de sanie pe o pantă înghețată. Învață despre natură. Agățați un hrănitor de păsări și puneți copiii în sarcina de a-l menține umplut. Obțineți o carte despre păsări, astfel încât să poată identifica prietenii cu pene care trec.
Pasul 6: Joacă jocuri
Alcătuiește jocuri ușoare și provocări pe care copiii le pot face afară. Cine poate găsi cele mai multe frunze? Cine poate alerga patru ture în jurul curții sau poate completa o roată perfectă? Pune-i în mișcare și învață cu joc distractiv.
Pasul 7: Timpul jucăriilor
Oferiți jucării prietenoase pentru exterior: bile sau găleți, cretă colorată pentru desen pe trotuar, un cerc de hula sau un set de leagăn. Copiii sunt foarte imaginați, așa că vor compune o varietate de jocuri și activități cu doar câteva jucării și recuzită.
Pasul 8: Îmbracă-le corespunzător
Asigurați-vă că copiii sunt îmbrăcați corespunzător pentru jocuri în aer liber și verificați-i ocazional pentru a vă asigura că rămân în zona pe care ați aprobat-o ca spațiu de joacă.
Pentru mai multe modalități de a încuraja jocul în aer liber, verificați:
Cum să joci olimpiadele de familie
