Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), caria dentară este cea mai frecventă boală infecțioasă cronică la copiii din Statele Unite. Implică mult mai mult decât o cavitate dureroasă. Lăsată netratată, cariile dentare pot duce la probleme de vorbire, auz, învățare și interacțiune socială. Vestea bună este că învățarea timpurie a obiceiurilor sănătoase copiilor în ceea ce privește nutriția și periajul poate elimina amenințarea unei probleme a cavității. Iată cinci moduri de a vă îmbunătăți copilul sanatate dentara.
Nu așteptați până când vedeți dinții sugarului
Mamele însărcinate își pot oferi copiilor un picior prin obținerea unei îngrijiri prenatale adecvate și prin respectarea unei diete sănătoase pentru a elimina șansele unei buze despicate sau a unui palat. Odată ce copilul se naște, Academia Americană de Stomatologie Pediatrică (AAPD) recomandă părinților să facă curățenie sugari'Gingiile cu o cârpă moale și apă, începând cu săptămânile după naștere.
Alegeți periuța de dinți potrivită pentru primii dinți ai bebelușului
De îndată ce dinții apar, începeți să vă spălați dinții de două ori pe zi cu o perie moale, cu păr, destinată doar sugarilor. Fie că alegeți o periuță de dinți manuală sau alimentată cu baterie, AAPD recomandă o perie cu peri cu capăt rotund, care sunt blânde pentru gingii și cu un mâner mare conceput pentru mâini mici. Selectați pastă de dinți special concepută pentru bebeluși și copii pentru a reduce expunerea la fluor. Pentru copiii cu vârsta sub doi ani, este suficientă o ușoară probă de pastă de dinți pe perie. După ce copilul dumneavoastră împlinește doi ani, creșteți la o picătură de pastă de dinți cu fluor, de dimensiunea unui bob de mazăre, pentru copiii cu vârsta de până la opt ani. Nu uitați să înlocuiți periuțele de dinți cel puțin o dată la trei luni pentru a evita potențialele daune ale gingiilor prin peri sfărâmați.
Nu împărtășiți alimentele cu bebelușul
Dr. Louis Amendola, director dentar șef la Western Dental Services Inc., avertizează părinții împotriva testării gustului alimentelor pentru copii, explicând că bebelușii nu se nasc cu bacteriile care cauzează cariile dentare, ci le dobândesc de la cineva care a avut o cavitate (de obicei adult). „Asigurați-vă că îngrijitorii au grijă de dinții lor pentru a reduce bacteriile dăunătoare pe care le-ar putea transfera. În al doilea rând, nu schimba scuipa ", sfătuiește dr. Amendola.
Mănâncă pentru dinți sănătoși
Bineînțeles, consumul de prea multe zaharuri va duce la cariile dentare, dar există și alimente care pot ajuta la combaterea cariilor. AAPD recomandă copiilor gustarea cu brânză, explicând că „cheddar, elvețianul, mozzarella și jack-ul Monterey stimulează toate glandele salivare ale corpului curățați gura de resturi și protejați dinții de acizii care îi slăbesc. ” Mai mult, calciul și fosforul din brânză ajută la re-mineralizarea dinților smalț.
Nu beți altceva decât apă după ce v-ați periat noaptea
Dacă copilul tău se culcă cu lapte sau suc, alungă obiceiul înainte să fie prea târziu; nu permiteți nimic altceva decât apa după periaj noaptea. Dr. Amendola avertizează că „caria gravă a dinților care rezultă din dinții scăldați în suc sau lapte peste noapte este deosebit de agresivă și poate distruge foarte mulți dinți foarte repede”.
Mai multe sfaturi de sănătate dentară
Îți întinzi banii pentru îngrijirea dentară a familiei
Sunt importanți dinții de lapte?
Ghid pentru periaj: 3 pași simpli
