Există multe lucruri pe care le împărtășim după ce am născut: numele bebelușului, sexul lor, greutatea lor, încântarea noastră. Dar există o grămadă de lucruri care se întâmplă corpurilor noastre după ce creștem și livrăm un nou-născut lumea și unele dintre ele nu sunt frumoase și, ca urmare, nu o discutăm aproape atât de des cum ar trebui.
Adevărul este că ar trebui să vorbim despre aceste lucruri - cu voce tare și frecvent - deoarece corpurile noastre se schimbă după ce am născut. Mult. Indiferent dacă livrați prin portbagaj sau trapa, cu toții experimentăm replicile.
Căderea părului postpartum
Când eram însărcinată cu primul meu copil, am dezvoltat cea mai glorioasă coamă de păr strălucitor. Era strălucitor și gros și abia vărsat - până când copilul a ieșit, adică. Dintr-o dată, de fiecare dată când îmi spălam părul, pierdeam bucăți de el. Mâini.
Atât de mult păr a ieșit, încât am ieșit adesea din duș, așteptând să văd un petic chel mare în oglinda din baie. Am uitat totul până la o discuție recentă cu prietena mea, Natalie, care a avut primul copil la începutul acestui an. Și se pare că ea a experimentat exact același lucru.
Ce să fac în legătură cu asta
Așa cum am descoperit amândouă Natalie, nu puteți face prea multe decât să mergeți. Dr. Google m-a liniștit repede că este o afecțiune hormonală obișnuită și că se va retrage în cele din urmă (ceea ce a făcut).
Tindeți să evitați periajul părului, deoarece nu doriți să încurajați căderea părului, ci periajul în mod regulat vă poate ajuta să gestionați „vărsarea”, astfel încât să nu ajungeți să scoateți mână uriașă în duș.
„Mi-aș spăla părul și pe perie ar fi o bucată de păr de mărimea unei greșeli - este ciudat prima dată când o vezi. M-am gândit, ce este în neregulă cu mine? Sunt bolnav? Sarcina mi-a dat o afecțiune ciudată a părului? ” Natalie îi mărturisește.
„Am vorbit cu un medic care m-a asigurat că este normal. Este legat de hormoni în timp ce sunteți gravidă; nu vărsați atât de mult păr, așa că se acumulează - de aici și încuietorile strălucitoare - dar apoi toate se varsă după sarcină. Se întâmplă foarte mult; Doamnele noi nu par să vorbim despre asta. Se instalează după câteva luni. Și cred că este important să ne amintim că ești o persoană diferită după sarcină - ești mamă. Așadar, corpul, părul, pielea și chiar personalitatea vor fi, de asemenea, diferite. ”
Hemoroizi
După discuția noastră, am început să vorbesc cu alți prieteni despre diferitele moduri în care nașterea ne-a schimbat irevocabil corpurile. Un alt prieten, Kelly, se poate lega de marea cădere a părului; pentru o doză suplimentară de distracție, ea a dezvoltat și hemoroizi în al treilea trimestru de sarcină.
Hemoroizii sunt vene îngroșate care pot fi interne sau externe (acestea din urmă arată ca strugurii) și pot fi ușor inconfortabile sau de-a dreptul dureroase. Acestea se dezvoltă datorită creșterii volumului de sânge și a presiunii crescute asupra tuturor organelor dvs., din cauza greutății sarcinii.
Ce să fac în legătură cu asta
Vestea bună este că, după sarcină - odată ce fluxul sanguin revine la normal și presiunea fizică dispare - hemoroizii dispar în general. Dacă rămâne vreunul, puteți aplica un tratament local pentru a ajuta la ameliorarea durerii.
„Din fericire, durerea a dispărut după nașterea Siennei, dar hemoroizii nu au dispărut niciodată complet”, spune Kelly. „Sună grosolan, dar arată ca strugurii dezumflați. Aș fi recunoscător că nu fac rău, dar arată îngrozitor ”.
Dacă hemoroizii încă vă doare sau doriți să scăpați de excesul de piele după naștere, puteți avea o intervenție chirurgicală pentru hemoroizi. Pare înfricoșător, dar poate fi o procedură simplă - s-ar putea chiar să o puteți face în cabinetul medicului dumneavoastră, fără anestezic, deși unele tipuri vor trebui efectuate într-un spital.
Scurgeri ușoare ale vezicii urinare
Scurgerea ușoară a vezicii urinare este incredibil de frecventă: potrivit lui Poise, aproape una din trei femei cu vârsta peste 35 de ani o va experimenta. Prietena mea, Emily Jade, este una dintre ele. Ea mărturisește că timpul de joacă cu copilul ei de 2 ani, Millie, are câteva condiții atașate.
„Nu pot sări pe trambulină fără să-mi umezesc pantalonii - și râsul poate fi riscant”, spune ea. „A trebuit să fiu tăiat pentru a-l livra pe Millie și, deși acum râd de asta, nu sunt sigur că au cusut totul destul de bine. A meritat; ne udăm amândoi pantalonii, este un lucru legător! "
Ce să fac în legătură cu asta
Efectuarea de exerciții Kegel vă poate ajuta cu siguranță la întărirea podelei pelvine și, între timp, puteți folosi un produs de genul Poise Microliners pentru a gestiona scurgerile neașteptate. Vechea mea colegă de muncă, Mel, nu pleacă niciodată de acasă fără o coadă de căptușeală, după ce a suferit probleme grave ale vezicii urinare atunci când cateterul ei a izbucnit în timpul travaliului.
"Am fost nu pregătit pentru asta. După ce s-a născut bubul meu, nu am mai avut deloc controlul vezicii urinare ”, spune ea.
„A fost nevoie de mai multe luni de exerciții zilnice și de întâlniri fizice pentru a recupera controlul. Aproape doi ani mai târziu, am încă o slăbiciune acolo. Dar atâta timp cât nu strănut, nu râd, nu sar sau alerg, parcă nu s-a întâmplat niciodată. " Între timp, există întotdeauna Poise!
SheKnows Expert Emily, de la Râdeți de mine, împărtășește experiențele sale despre modul în care corpul ei s-a schimbat după ce a devenit mamă:
Mai multe pentru noii părinți
Conversații pe care nu ar trebui să le ai niciodată în fața copiilor tăi
Regretele mele cu privire la primele săptămâni ale nou-născutului meu
Ce înseamnă să îi dai fiicei tale un nume de băiat
