Bolile de inimă sunt criminalul nr. 1 al femeilor, afectând peste 42 de milioane de femei din Statele Unite. Cu un număr atât de mare, nimeni nu ar trebui să se simtă izolat sau singur - există asistență și sfaturi la doar un clic de mouse. American Heart Association a lansat primul program online de asistență pentru pacienți pentru femei, pentru ca femeile să se conecteze și să se sprijine reciproc.
Go Red Heart Match, disponibil la GoRedForWomen.org/HeartMatch, este un program gratuit și accesibil 24/7 pentru ca femeile să găsească sprijinul emoțional de care au nevoie supraviețuiește unui diagnostic de boală cardiacă, îngrijește o persoană dragă cu boli de inimă sau lucrează pentru a preveni inima boală.
Conectează-te cu alte femei care pot relaționa
Pentru a participa, femeile creează profiluri online și caută alte femei cu experiențe similare de boli de inimă. Go Red for Women facilitează conexiunea pentru a construi o relație de susținere individuală. Unele femei programează întâlniri față în față, în timp ce cele din diferite părți ale țării se conectează prin telefon sau online prin e-mail, Facebook și alte rețele sociale.
Pentru supraviețuitoarea de două ori a accidentului vascular cerebral Shermane Winters-Wofford, Heart Match a cerut încurajări pentru a începe să trăiască sănătos la inimă după un diagnostic de tensiune arterială crescută. Cele două femei se motivează acum reciproc să facă mișcare și să mănânce mai bine. Winters-Wofford, din St. Louis, trimite chiar prin e-mail reamintiri de medicamente către Heart Match, care locuiește în New Jersey.
„Femeile sunt inima casei, dar ce facem pentru noi și pentru corpul nostru?” întreabă Winters-Wofford, o mamă de trei băieți în vârstă de 41 de ani. „Discutând cu alte femei și găsindu-ți Heart Match, vă puteți ajuta reciproc să găsiți acel echilibru. Poate că ceea ce fac funcționează pentru dvs., poate ceea ce faceți funcționează pentru ei. Totul este în legătură. "
Supraviețuitorii bolilor de inimă sunt mentori
Janine Krolikowski din Royal Oak, Michigan, a suferit un atac de cord în 2004, la vârsta de 46 de ani. Acum este mentor pentru doi participanți Heart Match, oferind note despre cele mai recente cercetări, rețete sănătoase și știri despre factorii de risc. Ea spune că programul a ajutat-o să rămână la țintă cu propria dietă și exerciții fizice.
„Indiferent cine sunteți, bolile de inimă vin cu multe întrebări, frici și anxietăți”, spune ea. „Uneori ai nevoie de puțină camaraderie de la cineva care a fost acolo.”
Programările medicilor merg doar atât de departe
Femeile nu doresc pur și simplu să înfrunte această bătălie „la programare” în cabinetele și spitalele medicilor, spune dr. Mary Ann Bauman, purtător de cuvânt al programului și director medical pentru sănătatea femeilor și relații comunitare la INTEGRIS Health în Orasul Oklahoma. „Vor să vorbească cu oameni adevărați care au mers pe același drum. Vor o comunitate de alte femei care să poată relaționa cu fricile lor, să ofere încurajări 24 de ore pe zi și să împărtășească propriile lor povești curajoase. ”
Reabilitarea cardiacă restabilește sănătatea și obiceiurile bune
În plus față de sprijinul emoțional, Heart Match este conceput pentru a ajuta la motivarea și încurajarea îngrijirii după diagnostic - inclusiv la reabilitarea cardiacă. Cercetări publicate recent în Circulație: Jurnalul Asociației Americane a Inimii arată că reabilitarea cardiacă / prevenirea secundară (CR / SP) reduce riscul cardiovascular și ratele de evenimente, încurajează comportamente sănătoase și promovează stiluri de viață active. Cu toate acestea, doar o fracțiune dintre pacienții eligibili participă la CR / SP: 14 până la 35 la sută dintre supraviețuitorii atacului de cord și 31 la sută dintre pacienți după intervenția chirurgicală de bypass coronarian. De asemenea, studiul a remarcat faptul că pacienții de sex feminin au rate de participare mai mici decât bărbații și reprezintă un grup specific cu risc ridicat care trebuie vizat pentru recomandare.
„Fiecare persoană care câștigă unele beneficii din program este cu un potențial mai mic de atac de cord sau accident vascular cerebral. Aceasta este o mare diferență pentru practicile noastre de sănătate, pentru banii de îngrijire a sănătății și pentru bunăstarea pacienților noștri ”, spune Bauman.
Mai multe despre sănătatea inimii și femeile
Semnele unui atac de cord la femeile de peste 50 de ani
Cum să preveniți bolile de inimă și diabetul
Cum stimulează sterolii din plante sănătatea inimii
