Între părinții care lucrează și copiii ale căror vieți sunt dictate de activități școlare și extracurriculare, găsind calitate timp pentru familie poate fi o provocare. Organizați-vă și creați pentru a maximiza timpul pe care îl aveți împreună.
Organizeaza-te
Postați un calendar mare pe frigider sau undeva unde toată lumea din familie îl poate vedea și află ce este planificat pentru săptămână. Veți putea să anticipați totul, de la acele zile nebunește la cele neplăcute și să ajustați activitățile care nu sunt prea importante. Pentru familiile tehnice, sincronizați-vă și calendarele Google sau alte programe de planificare online. De asemenea, este important să vă dezordinați și să vă simplificați casa. Majoritatea dintre noi avem prea multe lucruri. Prin donarea de haine, jucării și alte obiecte, veți crea un mediu mai liniștit și mai curat și veți avea mai puține lucruri de care să aveți grijă - făcând timpul din familie mai abundent și mai plăcut.
Gătiți doar o zi pe săptămână
Mulți părinți spun că petrec atât de mult timp gătind și curățând încât nu le mai rămâne mult timp familiei - mai ales în timpul săptămânii. Eliberați ceva timp gătind doar o zi pe săptămână. Nu pledăm pentru restul timpului. În schimb, selectați o zi pe săptămână unde petreceți câteva ore pregătind și gătind mesele pentru întreaga săptămână care urmează. Puteți congela mesele și apoi le introduceți în cuptor sau pe aragaz în fiecare zi. Verificați O dată pe lună mama site web care oferă meniuri lunare și rețete sezoniere, permițându-vă să gătiți o singură dată pe lună și apoi să vă umpleți congelatorul cu mesele. Chiar dacă nu gătiți înainte, există o serie de moduri de a vă reduce timpul petrecut în bucătărie. Profitați de aragazul lent. Puteți crea aproape orice în Crock-Pot - de la supe și caserole până la pâine și chiar deserturi.
Muncește patru zile pe săptămână
Dacă este posibil, încercați să vă maximizați timpul în familie lucrând mai puține zile pe săptămână. Dacă firma dvs. permite o săptămână de lucru de patru zile, profitați. Nu ezitați să vă adresați șefului dvs. despre un program flexibil. Multe companii sunt deschise angajaților care lucrează o zi sau două pe săptămână de acasă. Telecomutul cu jumătate de normă vă poate ajuta să creșteți timpul pe care îl aveți la dispoziție pentru a petrece cu familia.
Faceți o listă de găleți de familie
Așezați-vă împreună cu soțul și copiii dvs. pentru a crea o listă de găleată a familiei. Includeți obiective realiste pe termen scurt și lucruri foarte ieftine, precum și activități, evenimente și idei care sunt mai provocatoare - cum ar fi o vacanță pe care ar trebui să o economisiți sau o activitate aventuroasă pe care ar trebui să o cercetați sau învăța. După ce ați obținut lista de cupe, începeți să o abordați element cu articol împreună ca o familie.
Rezervați duminica pentru familie
Alegeți o zi pe săptămână și rezervați-o pentru timpul în familie. Opriți tehnologia și bucurați-vă cu adevărat de ziua împreună. În loc să vizionați împreună un film împreună, faceți ceva care încurajează interacțiunea și conversația cu copiii dvs. De exemplu, ați putea face fiecare zi de ambarcațiune duminicală - făcând o ambarcațiune nouă în fiecare săptămână. Căutați articole de artizanat și proiecte de bricolaj care să fie și distractive și ecologice. De asemenea, puteți juca turism în propriul oraș natal. Ați fi surprins de câte activități familiale gratuite și ieftine sunt disponibile în majoritatea orașelor. Consultați calendarul evenimentelor și activităților cu departamentul local de turism, camera de comerț și departamentul de parcuri și recreere. De la concerte gratuite în parc până la eforturi locale de conversație la festivaluri culturale unice, există atât de multe locuri de mers și lucruri de făcut - împreună ca familie.
Fă-ți timp familiei timp activ
În loc să vă îndreptați către sala de gimnastică sau să mergeți la alergarea de dimineață cu prietenii mamei dvs., faceți din timpul de fitness o afacere de familie. Reduceți sporturile extracurriculare pentru copiii dvs. și, în schimb, gândiți-vă la modalități distractive pentru ca întreaga familie să fie activă fizic împreună. Puteți juca baschet și alte sporturi împotriva altor familii din cartier. Jucați tenis de dublu împreună în fiecare săptămână sau chiar antrenați-vă împreună pentru un maraton. Oricine trebuie să devină mai activ oricum, deci este o idee fabuloasă să rămâi sănătos și să te potrivești ca familie.
Sfat rapid
Creați noi tradiții împreună cu familia - și nu doar pentru Crăciun. Stabiliți tradiții anuale distractive pentru fiecare lună a anului. Tradițiile familiale creează amintiri prețuite, promovează legătura și pot continua de generații.
Mai multe despre distracția familiei
7 sfaturi pentru a se potrivi în timpul familiei
6 Aventuri de weekend pentru familie
Distracție în familie: scoate-ți în evidență artistul interior
