Data viitoare când ești în preajma cuiva care are morocăliile, nu te plimba pe coji de ou, ci doar dă-i un ou.
Dacă în ultima vreme v-ați simțit plictisitor, ursuz sau pur și simplu mizerabil, este posibil să nu mâncați suficiente ouă. Unele cercetări noi și destul de ciudate au ieșit din Olanda, ceea ce sugerează că ouăle nu numai că te pot face mai plăcut, ci te pot face să sapi mai adânc și să fii și mai caritabil.
Potrivit cercetării, ouăle conțin hormonul fericit, serotonina, care vă poate ridica starea de spirit și chiar vă poate face să simțiți că creșteți miza generozității.
Mai mult:Știați că merele vă pot pune în dispoziție?
Cercetătorii de la Leiden Institute for Brain and Cognition au descoperit că triptofanul, care se găsește în ouă, de fapt, se transformă în serotonină în organism, făcându-ne să ne simțim în spiritul înalt și ne poate dubla și caritatea entuziasm.
„Studiul nostru este prima demonstrație că donarea caritabilă poate fi îmbunătățită prin suplimente alimentare legate de serotonină”, au spus cercetătorii.
Aceasta este o veste minunată pentru persoanele care găzduiesc evenimente și mese de caritate - asigurați-vă că există un fel de fel de mâncare cu ouă în meniu și urmăriți de două ori mai multe donații.
Mai mult:30 de moduri de a face ziua cuiva astăzi
Deci, câte ouă trebuie să consume cineva înainte ca triptofanul să prindă și să-și facă magia? Potrivit cercetărilor, doar trei ouă vor face trucul.
Nu se oprește doar la ouă - fasole, pasăre, ovăz, pește, brânză, tofu, semințe și nuci au, de asemenea, triptofan, care este transformat în serotonină.
Data viitoare când ai nevoie de o favoare de la cineva sau te duci să-i ceri un împrumut managerului tău de bancă, adu-i o masă pentru a-l înmuia și asigură-te că există și câteva ingrediente care îmbunătățesc serotonina.
Mai multă distracție alimentară
Reacțiile Australiei la automatele cu cipuri fierbinți de pe Twitter sunt la fața locului
Ce aș fi livrat pentru 25 de dolari de la McDonald’s
5 preferate de mâncare junk pentru copii au devenit sănătoase
