Ar trebui să încep prin a spune că sunt un mic monstru lipsit de scuze. În ciuda faptului că majoritatea listelor mele de redare sunt compuse din muzică rock și punk, există ceva Lady Gaga asta îmi vorbește. Îmi place stilul ei, vocea și (da) ritmurile ei pop. Deci, când am învățat Lady Gaga și-a folosit discursul de acceptare Grammy pentru a aborda sinuciderea și sănătate mentală, Nu eram doar fericit, eram încântat. M-am simțit recunoscut. M-am simțit martor. Ca sinucidere supraviețuitor, m-am simțit văzut și auzit.
Nu în fiecare zi sănătatea mintală intră în conștiința colectivă. Ca societate, vorbim despre bunăstarea noastră fizică practic zilnic. Ne întrebăm unii pe alții de genul „Cum vă simțiți?” și „Ai reușit să te odihnești?” dar rareori întrebăm despre lucrurile dure. Cuvinte precum „deprimat” și „Sinuciderea” ne face să ne simțim inconfortabili. Majoritatea dintre noi nu știm ce să spunem. Nu știm cum să răspundem.
Dar putem face mai bine. Trebuie să facem mai bine și, așa cum a subliniat Gaga, viața noastră - și a prietenilor, a familiei și a colegilor noștri - depind de aceasta.
„Trebuie să-i mulțumesc lui Dumnezeu. Îți mulțumesc că ai privit pentru mine. Mulțumesc pentru familia mea de acasă. Te iubesc... și dacă nu mai am o altă șansă să spun asta, vreau doar să spun că sunt atât de mândru că fac parte dintr-un film care abordează probleme de sănătate mintală. Sunt atât de importante. Mulți artiști se ocupă de asta și trebuie să avem grijă unul de celălalt. Deci, dacă vedeți pe cineva care face rău, nu priviți în altă parte. Și dacă te doare, deși ar putea fi greu, încearcă să găsești acea vitejie din tine pentru a te scufunda adânc și du-te să spui cuiva și ia-ți-o în cap cu tine. ”
Desigur, ultimele cuvinte ale lui Gaga s-ar putea să nu aibă sens pentru majoritatea. Adică, cât de greu poate fi să ceri ajutor? Dar când sunteți bolnav - când vă plimbați prin întunericul depresiei sau vă îndepărtați de marginea sinuciderii - te simți complet izolat și singur. Nimeni nu te „prinde”. Nimănui nu îi pasă și nu înțelege. În plus, crezi că întinderea mâinii ar face rău altora. Tristețea ta ar fi povară și deranj, așa că te așezi. Taci. Suferi, frică și singur. Și în singurătate, gândurile tale devin răsucite. Simți furie, tristețe, vinovăție și rușine și crede că familia ta ar fi mai bine fără tine.
Am crezut cu adevărat că moartea mea a fost cel mai bun lucru pe care l-am putut face pentru a-i proteja pe cei pe care i-am iubit. Dar nu este. Iti promit. Nu este. Există ajutor. Exista speranta. Există lumină pe cealaltă parte.
Deci, cum ajungem tu și noi, ca societate? Văzând sinuciderea. Abordând (și destigmatizând) sinuciderea și purtând conversații foarte crude și reale despre sinucidere, cele care sunt incomode, dificile și dureroase - în cel mai bun caz. Așadar, oferiți ajutor. Oferă o mână și ascultă fără judecată sau rușine.
Viața lor contează. Viața ta contează. La fel și a mea.
Dacă vă gândiți la sinucidere sau vă temeți că puteți deveni sinucigași, vă rugăm să sunați la National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-TALK (8255). Dacă sunteți îngrijorat de cineva iubit, vizitați Suicide Prevention Lifeline, și pentru a învăța mai multe despre semne de avertizare de sinucidere, consultați Fundația Americană pentru Prevenirea Suicidului.
