În timp ce sezonul de sărbători ar trebui să fie vesel, întrunirile de familie și decorațiunile de sărbători pot fi de fapt destul de stresante pentru copiii cu probleme senzoriale, ADHD, Asperger sau doar probleme sociale și comportamentale generale.
Contribuție de Dr. Robert Melillo
Următoarele sfaturi și strategii pot ajuta copiii cu provocări senzoriale să se bucure de următoarele săptămâni.
Furnizați un program
Oferiți copilului dvs. un program de evenimente pentru activități speciale, în special în zilele cu multe tranziții. Fie că este vorba despre un program scris sau unul cu imagini pentru copiii mai mici, copilul dvs. se va simți mai liniștit și mai sigur, știind ce urmează. Discutați periodic programul și furnizați informații pentru fiecare eveniment. De exemplu, spuneți copilului dvs. ce evenimente vor avea loc în afara și care vor fi puternice sau aglomerate. Uneori, doar știind ce urmează îi poate ajuta pe copiii cu probleme comportamentale și senzoriale să se simtă mai puțin anxioși.
Creați un cuvânt cod
Aveți un cuvânt cod pe care copilul dvs. îl poate folosi dacă se simte copleșit și are nevoie de o pauză. Asigurați-vă copilul dacă folosește cuvântul cod, veți răspunde imediat. Din nou, oferindu-le copiilor un anumit control în timpul activităților care pot fi supraestimulate pentru ei, va reduce anxietatea și îi va ajuta să rămână calmi și organizați.
Aveți o întâlnire de familie
Înainte de a pleca la petreceri de vacanță, defilări sau alte evenimente distractive, organizați o întâlnire rapidă de familie, astfel încât întreaga familie să știe cât de mult intenționați să rămâneți și cum vă așteptați să se comporte. Acest lucru va aduce beneficii și copiilor neuro-tipici, deoarece orice copil poate fi copleșit de entuziasmul sărbătorilor. Continuă să faci din programul de somn al copilului tău o prioritate, chiar și în mijlocul atâtea evenimente speciale.
Cunoașteți limitele copilului dvs.
Copiii cu sensibilități senzoriale semnificative pot necesita un pic de planificare suplimentară pentru a se bucura de festivitățile de sărbători. De exemplu, poate fi necesar să aduceți dopuri pentru urechi dacă vă veți afla într-un mediu zgomotos sau agitații senzoriale dacă se așteaptă ca copilul să stea liniștit. Pentru copiii sensibili care trebuie să poarte haine de îmbrăcăminte pentru evenimente, aduceți niște haine moi (cum ar fi transpirații, tricotaje moi confortabile etc.) pentru ca aceștia să se poată schimba cât mai curând posibil. Fiți pregătiți cunoașterea limitărilor specifice ale copilului dvs. și modul în care le veți descurca dacă va apărea nevoia. Nu așteptați să înceapă topirea.
Pregătiți alternative alimentare
Dacă copiii dvs. au sensibilități alimentare sau alergii care îi împiedică să mănânce delicii de sărbători, planificați din timp să oferiți alternative, cum ar fi bomboane naturale sau un tratament fără gluten de acasă. Copiii cu tulburări neuro-comportamentale se simt adesea deja diferiți, așa că asigurați-vă că îi includeți în cât mai multe festivități de sărbători.
Tonificați decorațiunile
Dacă copilul dvs. este ușor supra-stimulat, limitați decorațiunile de sărbători în casa dvs. Prea multe lumini scânteietoare combinate cu mirosuri din bucătărie și alte distrageri ale sărbătorilor, deși plăcute pentru cei mai mulți, pot fi prea mari pentru copiii cu Asperger, ADHD sau tulburări senzoriale. Permiteți copiilor să vă ajute să decorați pentru sărbători, astfel încât să fie implicați în schimbările care au loc în mediul lor reconfortant.
Sezonul de sărbători nu trebuie să fie o perioadă stresantă a anului pentru copilul dumneavoastră cu o tulburare de învățare sau de comportament. Sperăm că aceste sfaturi vă vor ajuta întreaga familie să se bucure de această perioadă distractivă a anului.
Despre autor
În calitate de cercetător, profesor, conferențiar și autor de bestseller, Dr. Robert Melillo este creatorul programului Brain Balance și cofondator al Centre de realizare a echilibrului cerebral, un centru național de învățare dedicat ajutării copiilor cu vârste cuprinse între 4 și 17 ani să-și atingă sănătatea fizică, socială / comportamentală și potențialul academic prin implementarea unui program bazat pe creier, nu pe bază de droguri, care abordează cauza principală a multor neuro-comportamentale din copilărie probleme. Programul individualizat și personalizat utilizează motorul senzorial, exercițiile cognitive și îndrumarea nutrițională. Pentru mai multe informații, vizitați www.brainbalancecenters.com.
Mai multe despre copiii cu nevoi speciale
Sfaturi de sărbători de la părinții copiilor cu autism
Alegerea cadourilor speciale pentru copiii cu nevoi speciale
Cum să vorbești cu colegii copilului tău despre sindromul Down