Hummus de fasole neagră - SheKnows

instagram viewer

Acest hummus rapid de fasole neagră se reunește în câteva minute, dar are gustul ca a durat toată ziua.

Aroma zilnică

Faceți o baie!

Acest hummus rapid de fasole neagră se reunește în câteva minute, dar are gustul ca a durat toată ziua.

humus de fasole neagră
Giada De Laurentiis în rochie roz;
Poveste asemănătoare. Mini-Pizza-Topped Pizzas de Giada De Laurentiis sunt irezistibil de drăguțe și delicioase

Schimbați lucrurile folosind fasole neagră pentru a face hummus. Această baie aromată face adăugarea perfectă la un platou cu legume.

Rețetă de hummus de fasole neagră

Produce 1-1 / 2 cupe

Ingrediente:

  • 1 cutie (15 uncii) de fasole neagră, clătită și scursă
  • 2 ceapă verde
  • 1/4 cană de coriandru
  • 1 lingura tahini
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 linguriță suc de lămâie
  • 1 linguriță de chimen măcinat
  • 1 linguriță sos Sriracha
  • 1/4 linguriță sare
  • Băutură de fulgi de ardei roșu zdrobiți
  • 2 linguri de ulei de măsline, plus altele după cum este necesar

Directii:

  1. Combinați fasole, ceapă verde, coriandru, tahini, usturoi, suc de lime, chimen, Sriracha, sare și fulgi de ardei roșu într-un robot de bucătărie. Pulsează de câteva ori pentru a aduce ingredientele împreună.
  2. Se adaugă ulei de măsline și se procesează până se omogenizează. Adăugați mai mult ulei de măsline pentru a obține consistența dorită.
  3. Se servește cu legume sau chipsuri de pita.

Mai multă aromă zilnică

Salată de pui curry
Cartofi prăjiți de vinete la cuptor
Salată de conopidă