Ingredientele pe care le găsești în bucătăria ta - sunt puternice, active și cosmeceutice? Nu, desigur că nu. Dar poți avea încredere în ei să fie naturali, sănătoși, plini de vitamine, minerale și hrană, la fel ca și cum ai mânca-i? Da!
Vedeți, 60% din ceea ce punem pe corpul nostru este absorbit în corpul nostru. Are sens atunci că acele remedii naturale rapide, ușor de realizat, apropiate de bucătăria ta, ar fi fabuloase pentru pielea ta! Deci, data viitoare când există o urgență de frumusețe sau aveți timp să vă răsfățați (știu, când face asta? nu se întâmplă vreodată, nu?), nu uitați că nu puteți greși cu ingredientele pure și nutritive pe care le-ați cumpărat tu. Și din nou, dacă cineva se întreabă, o regulă generală destul de bună în ceea ce privește naturalele, desigur, este că, dacă îl poți mânca, îl poți masa în pielea ta. Iată câteva dintre favoritele mele din toate timpurile:
Avocado
Delicios, hrănitor, hidratant, bogat în vitamine C și E și o sursă bună de acizi grași esențiali, avocado face o mască de față nutritivă, hidratantă, deosebit de excelentă pentru pielea uscată sau matură.
Se amestecă 1/2 dintr-un avocado copt, se adaugă o linguriță de ulei de măsline sau migdale dulci pentru un plus de umiditate și răspândire, se lasă pe față timp de 10 până la 20 de minute înainte de clătire, de preferință cu o cârpă de spălat.
Miere
Vorbesc mereu despre beneficiile miraculoase ale mierii. Păstrați-l în bucătărie pentru a purifica porii și a elimina petele și liniile fine, hidratează pielea și atrage umezeala din aer ca un umectant, ajută la erupții acneice și cicatrici, precum și exfoliază fără iritare sau spălare, astfel încât chiar și cei mai sensibili oameni să o poată folosi - este un detergent excelent sau masca. Pentru a fi folosit ca demachiant: Aplicați o cantitate mică pe pielea umedă și clătiți bine. Ca mască: aplicați pe pielea uscată până când nu o mai puteți aplica (când este prea al naibii de lipicioasă). Lăsați să acționeze 10 - 20 de minute și apoi clătiți cu o cârpă umedă.
Suc de lămâie
Sucul de lămâie proaspăt este un astringent tonic natural ușor care îndepărtează excesul de ulei fără a provoca iritații sau roșeață. Proprietățile antibiotice și antivirale ale fructelor par, de asemenea, să lupte împotriva inflamației și infecțiilor legate de apariția acneei. Consumul de var și alte sucuri de citrice poate oferi, de asemenea, o ușurare a erupțiilor acneice. Folosiți drept pe piele după detergent sau mascați ca toner natural. Nu clăti.
Ceai
Reduceți ochii pufosi preparând ceai de mușețel, lăsând pungile să se răcească și aplicând pe fiecare ochi. Lăsați la loc 10 minute și voila! Mușețelul calmant și apa rece lucrează împreună pentru a ajuta la reducerea umflăturilor și umflăturii în jurul ochilor. Pentru tratamente intensive la dispoziția dvs. oricând, așezați ceaiul preparat în tăvi de gheață. Apoi, acestea sunt gata pentru așezare într-o cârpă peste orice zonă care pare umflată sau roșie.
Ulei de măsline și zahăr
Zahărul este un AHA natural și un excelent exfoliant. Un exfoliant de zahăr de casă va lăsa pielea să arate și să se simtă moale, strălucitoare și super netedă. Zaharul este cu mult superior sarii deoarece zaharul nu are margini aspre. Sarea pe de altă parte, cu excepția băii. Beneficiile sale nutritive sunt bune pentru o înmuiere - dar nu atât de fine pentru spălarea pielii! Se amestecă aproximativ 1/4 cană de zahăr brun și o lingură de ulei de măsline extravirgin. Frecați ușor cu o mișcare circulară și clătiți cu apă caldă. Apoi aș lua o parte din uleiul de măsline în timp ce era umed din duș sau baie și l-aș masa peste tot (se amestecă mai întâi din parfumul sau uleiul esențial preferat). Uleiul de măsline este foarte hrănitor și face un ulei fantastic pentru corp!
Iaurt și fulgi de ovăz
Iaurtul și fulgi de ovăz sunt, de asemenea, remedii naturale minunate pentru acnee (și minunate pentru toate tipurile de piele, într-adevăr!). Iaurtul are proprietăți ușoare astringente, calmante și probiotice, iar conținutul său ridicat de zinc vă va alunga petele. Este o cremă hidratantă extraordinară, iar acidul său lactic îți face și pielea netedă.
Făina de ovăz este un exfoliant natural delicat, blând și liniștitor și foarte catifelant pentru pielea ta peste tot și care acționează pentru a minimiza erupțiile datorate porilor înfundați. Amestecați împreună o pastă de iaurt și fulgi de ovăz, adăugați o păpușă de miere și aveți o mască fantastică de sablare a acneei (și pastă de curățare!).
Chiar nu puteți greși cu tratamentele naturale de îngrijire a pielii de casă. Cheia este o curiozitate naturală și experimentează doar pe timpul tău cu ingrediente din bucătăria ta. Te vei distra și pielea ta va beneficia cu siguranță!
Expertul Suki Kramer a fondat suki® soluții naturale® dovedite clinic® pentru îngrijirea pielii cu un angajament față de educație, abilitare și 100% frumusete naturala produse care funcționează așa cum ar trebui. Ea a găsit adepți fideli în unii dintre cei mai apreciați entuziaști ecologici de la Hollywood, cum ar fi Alicia Silverstone, Courteney Cox și Julianne Moore și artiștii de machiaj celebri Jenna Hipp (renumită stilistă de unghii verzi) și Pati Dubroff.
Mai multă frumusețe și sănătate
Dieta antiinflamatoare: alimente pentru reducerea inflamației și restabilirea sănătății
Beneficiile pentru sănătate ale consumului de lapte
7 Gustări sănătoase la miezul nopții
