Gazda show-ului în vârstă de 43 de ani și mama a trei copii reușește să arate grozav tot timpul datorită faptului că se antrenează religios, mănâncă bine și puțin Botox! Am ajuns din urmă cu fermecătorul Kelly Ripa la lansarea din New York a AKT InMotion, o clasă de tonifiere cardio-dans, pentru a afla cum jonglează cu totul.
Mărturisiri sincere
SheKnows: Ce sfaturi aveți pentru a echilibra o carieră încărcată, maternitate și antrenament?
Kelly Ripa: Voi spune asta, femeilor care au copii mici: devine exponențial mai ușor atunci când copiii tăi merg la școală cu normă întreagă. Atunci am început să fac mișcare - când copiii mei mergeau la școală, pentru că înainte nu puteam găsi deloc timp pentru mine. Deci, este într-adevăr o chestiune de a fi doar răbdător și de a nu te bate, pentru că, în cele din urmă, vor merge la școală cu normă întreagă și vei avea câteva ore din zi pentru tine.
SK: Cum îți influențează moda și stilul să fii mamă?
KR:Fiica mea mi se spune constant că port un lucru greșit, așa în seara asta. Crede că nu este bine ca o mamă să poarte o fustă scurtă. Majoritatea hainelor mele sunt îmbrăcăminte activă, cum ar fi blugi și hanorace, pentru că petrec mult timp la sport evenimente și alergând de la locul A la locul B, așa că nu sunt de obicei îmbrăcat în afară de aer sau dacă sunt la parte.
SK: Cum ești într-o formă atât de grozavă după ce ai avut trei copii?
Kelly Ripa: Am venit la AKT minim de patru ori pe săptămână. Vara, încerc să merg de șase ori pe săptămână. Ador fitness-ul. Îmi place mult ceea ce face pentru corpul meu, dar îmi place mai mult ceea ce face pentru mintea mea. Mă simt ca [antrenorul meu] Anna Kaiser mi-a schimbat viața într-un mod foarte profund. Ea mă face să simt că lucrurile imposibile sunt posibile. Când am cunoscut-o, nu eram foarte flexibilă; Am avut mișcare limitată; Am avut probleme cu spatele și gâtul și ea a schimbat toate acestea pentru mine.
SK: Vă urmăriți și dieta cu atenție?
KR: Mă gândesc întotdeauna la dieta mea, deoarece simt că lucrez prea mult ca să mănânc brusc o pizza. Dar simt pentru că lucrez mult, îmi permit să iau desertul ocazional sau carbohidrații în plus, dacă vreau.
SK: Ce secrete de frumusețe ai învățat de-a lungul anilor?
KR:Nimic nu funcționează la fel de bine ca mine și Botox. Literal, nimic nu funcționează la fel de bine! Este adevărat - o spun și în emisiunea mea. Am pus toate cremele de ochi și am pus toate celelalte lucruri, dar pentru mine asta chiar are un efect profund asupra feței mele.
SK: Care sunt produsele tale de frumusețe preferate?
KR: Cred că orice vine gratuit într-o geantă bună este preferatul meu. E adevărat. Orice este gratuit, asta îmi place! Îmi place balsamul Rose Salve. Cred că este atât de frumos peste tot. Am pus-o peste tot... buze, coate, genunchi, peste tot care s-ar putea răni. Îmi place rujul Tom Ford Nude Vanille. Este foarte Farrah Fawcett Îngerii lui Charlie. Dar de îndată ce camerele sunt oprite, mă spăl pe față. Sunt o fată fără machiaj!
Mai mult stil celebritate mama
Ali Larter spune că maternitatea nu și-a schimbat stilul
Bethenny Frankel vorbește despre stilul mamei și despre mine
Obiceiurile alimentare sănătoase ale Mirandei Kerr
