Rețele sociale poate fi atât de distractiv. Este ușor să țineți pasul cu prietenii și familia și să împărtășiți repere importante. Dar uneori te poți simți prea confortabil cu tehnologia.
Este ca și cum ai uita că porți super-moale - dar puțin găurită — pantaloni de pijama vechi de zeci de ani; cele care nu ar trebui uzate în public. Deloc. Nici măcar la autobuz la capătul drumului.
În acest confort, este prea ușor să împărtășești prea mult, să mergi prea departe. Majoritatea dintre noi ni s-a întâmplat la un moment dat sau altul. Un pic prea multe informații despre o dinamică a familiei sau o situație financiară sau de sănătate își face loc Facebook sau Twitter, iar dinamica online - și cea reală - sunt brusc incomode. Este o partajare excesivă. Este mami TMI.
Aflați despre și utilizați setările de confidențialitate
Înainte de a împărtăși un singur lucru pe rețelele de socializare, aflați - și asigurați-vă că înțelegeți - cum este distribuit conținutul
pe net. Aflați cine poate vedea ce și, dacă puteți personaliza setările, faceți. Înțelegeți că ceea ce se vede poate depinde și de setările altora. De exemplu, conținutul din actualizările derulante din dreapta ferestrei Facebook poate permite actualizărilor dvs. de stare să fie văzute de oameni pe care nu știți dacă prietenii obișnuiți le comentează. Într-adevăr.Luați în considerare conținutul și frecvența
Faceți testul străinului
De unde știi dacă supra-partajezi? Dacă te-ai simți ciudat dacă ar fi un total străin a venit la tine în orașul tău și ți-a dat sfaturi de relații intime sau îți sugerează o strategie parentală, probabil că ai împărtășit prea mult. Ar trebui să știe toată lumea că ați sărit două controale săptămâna trecută? Nu. Sau că ați reușit în cele din urmă să obțineți rețeta pentru problema ciupercii pe care o are preadolescentul dvs.? În nici un caz. Aceste informații ar putea fi bune doar pentru cele mai apropiate prietene, dar nu și pentru lumea în general. În schimb, efectuați un apel telefonic.
Luați în considerare cât de des și ce postați pe rețelele sociale, cum ar fi Facebook. Este aceeași lecție pe care o oferiți copiilor dvs. când intră în lumea digitală; ia-ți propriul sfat. La fel cum copiii trebuie să-și amintească că, odată ce pun ceva acolo, este acolo, la fel și tu. Chiar vrei să postezi că ești furios cu dragul tău și de ce? Vă va ajuta să rezolvați conflictul? Și acea fotografie goală a fiicei tale ar putea provoca o jenă reală mai târziu.
Dacă postați pe rețelele sociale cu o frecvență mare în fiecare zi, vă recomandăm să vă retrageți puțin - sau foarte mult. Nu numai că postarea frecventă poate începe să vă epuizeze autofiltrarea, dar ar putea fi un semn că trebuie să fiți proactivi cu privire la timpul petrecut departe de ecran. E timpul să ajungi afară cu prietenii mamei tale, nu doar postează actualizări de stare.
Păstrează-ți puțin doar pentru tine
Coco Chanel a fost cel care a spus: „Modestie, ce eleganță!” În timp ce se referea la modă și stil, este la fel de potrivit pentru ceea ce dezvăluie despre tine, în special pe rețelele de socializare. Reținându-se, lăsând ceva în seama imaginație, orice vrei să-i spui - este un concept de luat în considerare.
Social media vă încurajează să împărtășiți totul - Tot - despre viața ta online. Dar asta nu înseamnă că ar trebui. Reține ceva - păstrează ceva pentru tine și prieteni față în față și familie - nu Facetime-to-Facetime. Combate dorința de a împărtăși excesiv!
Mai multe despre mame și rețelele sociale
Impactul rețelelor sociale asupra părinților moderni
Fiind o mamă digitală: cum să-ți găsești tribul online
Cum să ai o relație sănătoasă cu social media
