Aproximativ o dată la opt săptămâni, cam așa soțul meu urmează un program teribil de lucru pentru o perioadă scurtă, ceea ce înseamnă că sunt în esență un părinte singur timp de aproximativ două săptămâni. Și nu am avut niciodată atât de mult respect pentru real mame singure.
Chiar dacă doarme acasă în acest timp, nu pot să-l depind de nimic. Sunt fiecare ridicare, fiecare livrare, fiecare nevoie, fiecare zi crabby, fiecare semnătură necesară, fiecare totul. Acest program nebun este destul de rar încât să perturbe totul și parcă nu putem să-l încorporăm în rutina noastră, dar destul de des încât să nu fie o noutate. Și la sfârșitul acestor întinderi, sunt clar epuizat - am din ce în ce mai mult respect pentru mamele singure.
Sincer, nu știu cum o fac mamele singure. Îmi întreb prietenii mamei singure și ei îmi spun: „Ce alegere am? Pur si simplu o fac!" Asta este foarte adevărat. Unul dintre acești prieteni a observat că mama singură sau mama parteneră, stresul pare să vină la întreruperi în rutina obișnuită - și am mult mai mult din asta decât ea.
Ați crede că, dacă avem această întrerupere regulată (deși cu intervale lungi), vom fi obișnuiți cu asta până acum - și în anumite privințe suntem. În alte moduri, nu suntem niciodată obișnuiți cu asta. Tocmai când rutina obișnuită se instalează, pare să fie timpul să o întrerupeți din nou. Se întâmplă prea frecvent ca aceste părinți solo să se întindă doar într-un moment distractiv și prea rar ca să se simtă normal.
Zilele săptămânii versus weekendurile
În timpul acestor întinderi de părinți solo, mi se pare mai ușor săptămânile în weekend. În timpul săptămânii, avem școală care să ne ajute să menținem un program foarte regulat și alte activități ale copiilor.
În weekend, este mult mai puțin un program concret - și, se pare, este mult mai mult de făcut. Curățarea noastră regulată ușoară de weekend pare să dureze de două ori mai mult, cu doar două mâini și picioare mai puțin. Și din cauza programului mai slab, cu toții observăm absența lui tati mult mai mult; copiii întreabă despre el aproape constant. Așa că mă simt un pic ca ficatul tocat - pe lângă faptul că îi lipsește și el.
>> Găsiți aici sfaturi pentru a ajuta copiii să vă ajute la treburile casnice
Păstrați un program regulat
Pe cât posibil, păstrați-vă programul obișnuit. În plus față de asigurarea faptului că toate lucrurile obișnuite sunt realizate, acesta este, de asemenea, o modalitate ușoară de a marca timpul prin acest timp temporar monoparental. Când se întâmplă toate lucrurile „obișnuite”, tranziția poate fi (dar nu întotdeauna) mai puțin problematică pentru copii. Din nou, acest lucru este puțin mai ușor cu rutina obișnuită din timpul săptămânii.
>> Pentru diminețile fără stres, consultați aceste 10 sfaturi pentru a scoate copiii pe ușă
Reduceți, spuneți nu
Un părinte singur poate face atât de multe - dar tot nu poate fi în două locuri simultan. Chiar dacă încerc să mențin programele regulate, trebuie să reduc anumite activități obișnuite dacă ar însemna să-mi iau bătrânii după ce cei mai tineri ar trebui să fie în pat sau ar avea un alt conflict. Acest lucru este dezamăgitor pentru noi toți, dar este realist. Dacă nu poți păstra întreaga gamă de activități fără stres nejustificat, te poți retrage temporar de la acestea.
Planificați un lucru distractiv
Încercați să găsiți un timp pentru a face un lucru distractiv, special cu copiii. Indiferent dacă este o plimbare preferată în natură sau o excursie la un muzeu local, făcând una din lucrurile obișnuite într-o sâmbătă după-amiază. Nu trebuie să fie mare sau scump, ci doar ceva. De asemenea, poate ajuta la menținerea minților departe de părintele dispărut.
Obțineți ajutor
Așa cum vă poate spune aproape oricine (și vă cunoașteți pe voi înșivă), vă puteți alerga cu ușurință zdrobit încercând să faceți totul singur. Este imposibil. Dacă aveți o gospodărie amenajată pentru doi părinți, un părinte care încearcă să facă toate acestea nu este realist. Cereți ajutor, dacă aveți nevoie de el - de la ridicarea sau îngrijirea copiilor pentru o perioadă scurtă de timp până la doar o voce prietenoasă care vă încurajează în acest timp. Mai bine, angajați un sitter și ieșiți la film pentru a vă reîncărca și regrupa. Când se termină perioada temporară de părinți monoparentali, întrebați-l pe același sitter înapoi, astfel încât dvs. și partenerul dvs. să puteți ieși împreună și să vă reconectați.
>> Cum mamele pot obține un ajutor atât de necesar
O mulțime de mame au soți care călătoresc oriunde de la des la rareori. Chiar dacă ești sigur că vei supraviețui acestei situații temporare nu înseamnă că este ușor. Creșterea copilului este dificilă, chiar și cu patru mâini pe punte. Cu un pic de plan în desfășurare, este posibil să funcționeze mai ușor pentru dvs.
Pentru acele mame care trec printr-un divorț, cititModul de gestionare a custodiei comune, pentru sfaturi despre o tranziție lină atât pentru dvs., cât și pentru copii.
