A fi adolescent este destul de dur, dar aruncă o concurență sănătoasă în amestec și este ușor pentru adolescentul tău să aibă un comportament nesportiv. Ca părinți, putem ghida adolescenți pe măsură ce învață importanța unui bun sportiv.
Opriți comportamentul nesportiv
Indiferent dacă adolescentul tău este pe margine sau bate în mijlocul jocului, află cum să-l înveți pe adolescent să fie un bun învins, fiind un sport bun.
Învățați adolescenții să stabilească așteptări rezonabile
Cu mult înainte ca adolescentul să pătrundă în joc, indiferent dacă este pe teren sau în timpul jocului de familie, puteți ajuta la evitarea comportamentului nesportiv, îndreptându-l la sursă. „Adolescentul tău trebuie să-și stabilească așteptări rezonabile pentru performanța sa”, explică terapeutul clinic din Beverly Hills Carla Lundblade. „Unii copii au încredere în sine scăzută și nu au încredere în ei înșiși în capacitatea lor de a învăța, determinându-i să fie duri cu ei înșiși, ceea ce le împiedică capacitatea să fie un bun învins sau să-și îmbunătățească abilitățile. ” Asigurați-vă că discutați despre punctele forte ale adolescentului dvs., dar obosiți-vă să-i umflați prea mult ego-ul - este posibil doar arderea înapoi.
Înainte de a-i spune adolescentului să-l tragă, află de ce nu trebuie să renunți contuzii la adolescenți >>
Lăsați adolescenții să piardă mai des
Uneori, cel mai bun mod de a vă ajuta să vă învățați adolescentul să fie un bun ratat este să oferiți multe șanse de a practica acasă. „Oferirea de oportunități pentru adolescentul tău de a pierde în timpul competițiilor amicale de acasă poate servi pentru a-și construi mușchiul emoțional și a se îmbunătăți abilitățile de a face față prin consolidarea lecției importante - că în lumea reală el sau ea nu poate primi întotdeauna primul premiu sau câștiga în competiții structurate " sugerează Merry Lambert, MA, MFT, Terapeut teritorial cu căsătorie și familie. Deci, mergeți mai departe și câștigați la Mario Kart sau când trageți cercuri. Într-un mediu controlat, îl poți ajuta pe adolescent să corecteze tendințele către o conduită nesportivă, fără grija de a-ți stânjeni fiul sau fiica în fața colegilor.
Rezistați impulsului de a vă pedepsi adolescentul în acest moment
Amintiți-vă că învățarea adolescentului dvs. să fie un bun ratat este un proces de învățare, așa că continuați cu o ureche empatică. „Când băieții mei erau adolescenți, ne bucuram cu toții de o excursie de minigolf împreună - asta până când fiul meu cel mic Paul a ratat un putt important”, spune Lambert.
„Și-a aruncat furios clubul de golf, s-a îndepărtat de noi și a refuzat să joace restul jocului. Acest incident a determinat o conversație despre sportivitate, dar această abordare a servit doar pentru a-l deconecta de mine și nu a recunoscut ceea ce a provocat cu adevărat reacția sa ".
Dar nu înseamnă că ar trebui să-ți lași adolescentul să scape cu un comportament nesportiv. Lambert spune: „După ani de muncă cu mulți copii, adolescenți și familii ca terapeut licențiat în căsătorie și familie, am aflat că cel mai mult abordarea eficientă pentru a comunica despre sportivitate este să te conectezi cu adolescentul tău la nivel emoțional - cu scopul de a le înțelege sentimentele și gândurile, ce semnificație atribuie câștigării și pierderii - și, în esență, abordarea adolescentului cu o înțelegere empatică mai degrabă decât a agenda punitivă. "
Nu sunteți sigur cum să vă abordați adolescentul? Luați sfaturi despre cum să vorbiți mai întâi cu adolescenții >>
Oricât de frustrant ar fi să-ți dai seama cum să-ți înveți adolescentul să fie un bun ratat, diferența dintre a-ți da curs adolescentului și a-ți pregăti tânărul să devină un sport bun este în abordare. „Acestea sunt momente învățabile în care părinții ar trebui să empatizeze și să împărtășească o experiență similară cu a lor copilărie și modul în care au susținut și au devenit mai puternici datorită provocării și obstacolelor ”, oferă Edie Raether, MS, CSP. Mesajul dvs. despre comportamentul nesportiv poate fi mai probabil să fie primit de urechi deschise, mai degrabă decât de o fortăreață emoțională - puteți salva bătăliile pentru stingerea timpului și cheile mașinii!
Citiți mai multe despre comportamentul adolescenților
Hrănirea unui adolescent nervos
Semne de avertizare a utilizării greșite a telefonului mobil
Echilibru între a fi mamă și prieten
