Doar pentru că un copil mic este activ nu înseamnă că trebuie să alergi la medic pentru o ADHD evaluare. În ultimii ani, din ce în ce mai mulți copii sunt diagnosticați (și ulterior tratați) cu ADHD. Unii experți spun că adesea nu este problema copilului - uneori este problema părinților. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre ADHD.
O viziune diferită asupra ADHD
Nouă procente dintre copiii cu vârste cuprinse între 5 și 17 ani sunt diagnosticați cu ADHD în SUA, potrivit CDC, cu aproximativ 3 milioane de copii care iau medicamente ADHD precum Ritalin și Adderall. În timp ce unii psihologi sau psihiatri consideră ADHD ca o adevărată tulburare de dezvoltare, alții au o perspectivă complet diferită.
„ADHD este un construct social”, explică Dathan Paterno, Psy. D., autor al De ce copilul dumneavoastră are nevoie de un părinte responsabil și cum să devină unul. „Nu este, în ciuda a ceea ce este adesea proclamat în mass-media, o boală precum diabetul. ADHD este pur și simplu un set de modele de comportament care creează o potrivire slabă între copil și părinții și profesorii săi și care de multe ori enervează și frustrează adulții. Uneori, aceste comportamente sunt variante normale în temperament, uneori sunt abilități de comportament care nu au fost suficient instruit și uneori există probleme de învățare, emoționale, medicale sau relaționale care se manifestă în ADHD simptome. Indiferent de explicație, aproape niciodată nu se întâmplă să existe ceva fundamental în neregulă cu copilul. Vestea bună este că, indiferent de [motivul] de bază, părinții pot deveni cu adevărat principalii agenți ai schimbării în viața copilului! ”
Ca o febră
„Cu siguranță, ADHD poate fi supradiagnosticat sau supra-medicizat, mai ales în comunitățile care nu au suficient copil psihiatrii și alți medici din domeniul sănătății mintale a copiilor, care își pot lua timpul pentru a face o evaluare atentă a diagnosticului ” spune Jacob J. Ham, dr. D. Ham este directorul programului pentru programul Beth Israel pentru vindecarea emoțiilor și obținerea rezistenței la Stresul traumatic (BI HEARTS) în Departamentul de Psihiatrie de la Centrul Medical Beth Israel din Manhattan.
„Multe dintre simptomele ADHD sunt ca febra. O febră poate fi cauzată de multe boli diferite. La copii, simptomele comportamentale ale ADHD pot fi cauzate de stres și traume, anxietate, tulburări bipolare sau chiar o formă ușoară de autism. Puteți trata febra doar cu aspirină, dar dacă nu știți ce cauzează problema, este posibil să nu dispară. Ce este mai rău, unele medicamente pentru ADHD, cum ar fi stimulentele, pot agrava problemele - mai ales dacă cauza reală este o tulburare a dispoziției sau stresul traumatic ".
Copilul dvs. este doar activ sau are ADHD?
Toți copiii mici și preșcolarii sunt activi - unii sunt extrem de activi - așa că uneori este dificil pentru părinți să distingă dacă există o problemă cu copilul lor. Cum vă puteți da seama dacă este timpul pentru o evaluare?
„Comparați-vă copilul cu ceilalți copii de aceeași vârstă”, spune L. Eugene Arnold, M.D., M.Ed., profesor emerit de psihiatrie la Universitatea de Stat din Ohio.
„Dacă copilul se potrivește corect, este probabil doar nivelul normal ridicat de activitate al copiilor mici. Dacă el sau ea rămâne mai activ, dezorganizat, impulsiv și neatent - nu poate participa la o poveste sau puzzle adecvat vârstei - este indicată evaluarea profesională. În general, nivelul de activitate al copiilor mici se calmează odată cu dezvoltarea vorbirii. ”
„Treizeci la sută dintre copiii de 3 ani arată hiperactiv, în timp ce doar cinci la sută dintre copiii de 4 ani arată hiperactiv. Așadar, prima dată când majoritatea oamenilor pot diagnostica cu adevărat ADHD are aproximativ 4 ani ”, spune Daniel G. Amin, M.D.
„Dacă aveți un copil extrem de hiperactiv la 3 ani, el sau ea trebuie să vadă un psihiatru sau un psiholog pentru a obține un diagnostic adecvat”.
Abordări alternative
Medicamentele nu sunt răspunsul final, mai ales când vine vorba de copiii noștri. Am primit mai multe informații de la Paterno cu privire la abordările alternative pentru tratarea ADHD. Iată câteva dintre gândurile lui Paterno despre acest subiect:
Primul lucru pe care părinții trebuie să-l realizeze este că toate comportamentele asemănătoare ADHD sunt susceptibile de a se schimba fără a necesita substanțe străine, cum ar fi psihostimulanții. Părinții trebuie să se vadă pe ei înșiși ca fiind principalii agenți ai schimbării. Indiferent dacă sunt parțial responsabili pentru comportamentul copilului sau nu (să fim sinceri: unii părinți sunt mai responsabili pentru acestea dificultăți decât altele), părintele poate face alegeri semnificative care vor modifica comportamentul copilului pe termen scurt și peste cursă lungă. Iată câteva intervenții cheie:
- Verificarea și, atunci când este necesar, modificarea dietei copilului. Adesea, copiii mănâncă anumite alimente care declanșează hiperactivitate sau un control slab de sine. Vopselele alimentare sunt un suspect principal.
- Eliminarea altor probleme medicale, cum ar fi infecțiile urechii și sensibilitățile senzoriale. Copiii care sunt excesiv de sensibili la anumiți stimuli răspund fie prin oprire, fie prin agitare, ceea ce pare adesea hiperactivitate.
- O disciplină mai bună sau mai consistentă. Acesta este cel mai important factor în îmbunătățirea funcționării executivului, cum ar fi autocontrolul. Copiii care se comportă greșit deseori sunt răsplătiți frumos prin corecția unui părinte. Amintiți-vă, atenția este recompensa nr. 1 pentru copii, astfel încât orice atenție pe care un părinte o acordă unui copil va întări în mod involuntar comportamentul care a avut loc chiar înainte. Folosiți în mod corespunzător „time out” pentru a reduce la minimum atenția copilului atunci când acesta nu manifestă un comportament adecvat.
- În cele din urmă, asigurați-vă că copilul doarme suficient. Un copil obosit trebuie să trezească sistemul nervos central pentru a evita senzația extrem de incomodă de somnolență. Acest lucru se manifestă adesea în fenomenul „suprasolicitat”, care include roller-coasterul emoțional, prostia și hiperactivitatea. Aduceți copilul la un program de somn consistent și suficient.
Mulți alți medici consideră că trebuie să vă uitați la o varietate de alți factori și diferite tratamente înainte de a lua medicamente. „Mai ales pentru copiii mici, avem dovezi puternice că terapia comportamentală și formarea părinților sunt eficiente - lucrează pentru a reduce simptomele pentru marea majoritate a copiilor mici cu ADHD ”, spune Rahil D. Briggs, Psy. D., directorul Pașilor sănătoși la Montefiore. „În cazurile foarte severe, în care toate celelalte intervenții au fost încercate fără succes, medicamentele pot fi luate în considerare.”
Mai multe despre dietă și ADHD
- mâncați mai mulți acizi grași omega-3
- mâncați o dietă echilibrată
- evitați excesul de zahăr, coloranții alimentari și alimentele procesate
- oferiți copilului dumneavoastră o multivitamină zilnică
O dietă sănătoasă este o componentă care nu trebuie neglijată dacă copilul dumneavoastră prezintă simptome asemănătoare cu ADHD. „Mulți copii sunt diagnosticați cu ADHD și iau medicamente puternice atunci când dietele mai bune, exercițiile fizice, acizii grași omega-3 ar îmbunătăți enorm”, spune Amin. „Totuși, în același timp, mulți oameni care au ADHD, în special tipul neatent, sunt numiți leneși sau proști. ADHD este o tulburare importantă care trebuie luată în serios. ”
Arnold explică, de asemenea, posibilele beneficii ale omega-3.
„Se pare că există un mic efect benefic din uleiul de pește (asigurați-vă că nu conține mercur) sau din alte surse de acizi grași omega-3”, explică Arnold. „O dietă echilibrată fără zahăr excesiv, coloranți alimentari sau alimente procesate (sau în absența echilibrului alimentar, un multivitamin / mineral zilnic) este bună pentru sănătatea generală, chiar dacă nu ajută ADHD.”
Înainte de a apela la medicamente pentru copilul dvs., căutați o evaluare amănunțită și explorați alte metode pentru a-l ajuta, indiferent dacă acesta are sau nu ADHD.
Mai multe despre sănătatea copiilor
5 lecții de sănătate a inimii pentru copii
ADHD: Dezbaterea continuă
Păstrarea copilului autist în siguranță
