Când îți găsești sânii plini și ești gata să-ți faci ușurare, dar ești fără copilul tău sau pompa de san la vedere, ce ai de făcut?
Fie că ești blocat la locul de muncă sau departe de nou-născutul care alăptează în caz de urgență, descoperă cinci lucruri de făcut când ți-ai uitat pompa de sân, de la exprimarea mâinii până la înghețarea sânilor pentru a evita engorgement.
Găsiți ușurare fără a vă scurge
„Important de reținut este că nu este nevoie să scurgeți sânul, trebuie să scutiți presiunea”, explică Sara Chana, IBCLC, consultant internațional pentru lactație certificat de consiliu, instructor de naștere, homeopat clasic și medicină pe bază de plante. Exprimă prea mult lapte și corpul tău va produce mai mult, exasperând problema în continuare. Scopul este de a găsi ușurare atunci când nu aveți pompa de sân.
Exprimați manual laptele matern
Cea mai importantă abilitate pe care o puteți dobândi atunci când alăptați, exprimând manual laptele matern, necesită practică. Dar poate fi o modalitate de salvare atunci când ești blocat fără pompă pentru sân. Chana explică faptul că bebelușii se prind profund și apoi încep să se comprime, care este simularea pe care încercați să o reconstitui. Laptele are probleme cu lăsarea? Relaxați-vă și utilizați o compresă de căldură pentru a încuraja producția de lapte.
Aflați mai multe despre exprimarea manuală a laptelui matern >>
Luați Ibuprofen
Când sunteți gata să alăptați, dar nu puteți folosi o pompă pentru sân, ajutați la reducerea durerii și umflăturii de la sânii supra-plini, luând ibuprofen, cum ar fi Advil. Cu toate acestea, veți dori să consultați medicul dumneavoastră despre informațiile de dozare pentru a vă asigura că dumneavoastră și bebelușului dumneavoastră care alăptați li se oferă lumină verde pentru a găsi ușurare cu acest medicament fără prescripție medicală.
Aplicați gheață sau varză
Luați puțină gheață, o cârpă răcoroasă sau o compresă de frunze de varză răcită la sânii înfundați și exprimați sau alăptați când puteți. „Corpul tău poate produce de fapt lapte matern până la doi ani după ce ai încetat să alăptezi”, sfătuiește Chana. „Așadar, concepția greșită este că laptele dvs. va scădea dacă vă înghețați sânii sau săriți o alăptare neadevarat." Răcirea acelor fiare - sau mai bine zis, sânii - atunci când pompează sau alăptează nu este o problemă opțiune.
Când trebuie să încetați alăptarea? >>
Împrumută un copil care alăptează
Când toate celelalte nu reușesc, tu doar găsești o altă mamă simpatică cu un bebeluș dispus să te ajute să găsești ușurare pentru sânii tăi plini. Indiferent de ce parte a gardului vă aflați atunci când vine vorba de acest subiect, vremurile disperate vă pot ajuta să schimbați părțile în această materie de alăptare.
>> Ai alăpta copilul unei alte femei?
„Angorjarea sânilor este ceva ce nu trebuie să experimentați”, spune Chana. Când ajungeți în punga de alăptare cu trucuri pentru aceste cinci lucruri de făcut atunci când v-ați uitat pompa de sân, tu și fetele dvs. nu va trebui să suferiți. Dar, indiferent dacă exprimați laptele matern departe de prunc sau folosiți o pompă pentru sân acasă, este important să păstrați laptele matern exprimat corect dacă intenționați să-l hrăniți bebelușului atunci când nu alăptați, deoarece orice mamă care alăptează vă va spune că laptele matern este ca aurul lichid!
>> Obțineți sfaturi despre cum să păstrați în siguranță laptele matern
Mai multe despre pompele de sân
Cum să alegi cea mai bună pompă pentru sân
Cum se utilizează o pompă pentru sân
Scrieți-vă pompa de sân în acest sezon fiscal
