Mulți adolescenți nu primesc sprijin pentru sănătatea mintală au nevoie, iar barierele în acest sens pot începe acasă, potrivit unui recent studiu de la Centrul pentru comunicarea părinților și adolescenților de la Spitalul de Copii din Philadelphia și YouGov.
Cercetătorii au organizat focus grupuri și au chestionat un eșantion reprezentativ la nivel național de 500 de părinți și adolescenți cu vârsta cuprinsă între 13 și 17 ani despre modurile în care discută sănătate mentală acasă. Dintre adolescenții chestionați, aproape o treime au primit consiliere sau terapie pentru probleme de sănătate mintală. Dintre cei care nu au fost, 1 din 3 au crezut că ar fi beneficiat de asta, dar au fost fie jenați să vorbească cu un profesionist despre sentimentele lor, incomod în ridicând nevoia părinților lor sau au crezut că părinții lor nu ar crede că au nevoie de asta.
Când au fost întrebați în continuare despre nivelul lor de confort în a discuta despre sănătatea mintală cu părinții lor, 33% dintre adolescenți au spus că se simt cel mai puțin. confortabil să vorbească despre emoțiile lor, 31% au spus că se simt cel mai puțin confortabil vorbind despre anxietate și 30% vorbesc despre depresie.
Părinții intervievați au recunoscut, de asemenea, provocări semnificative pentru a avea aceste conversații acasă. Un total de 27% dintre părinți au spus că se simt nepregătiți să vorbească despre prevenirea sinuciderii, 23% s-au simțit nepregătiți să vorbim despre depresie, și 19 la sută despre anxietate.
„Am vrut să descoperim cu ce se simt confortabil părinții, cu ce se simt confortabil adolescenții și unde ar putea avea nevoie de puțin sprijin în ceea ce privește cum să să comunice eficient despre sănătatea mintală”, spune dr. Andy Pool, cercetător la Centrul pentru comunicarea părinților și adolescenților și autorul principal al studiului. Ea stie.
„Au fost câteva surprize pentru mine”, spune dr. Pool. „Există această noțiune predominantă că această generație de adolescenți în special este foarte confortabil să vorbească despre sănătatea mintală, dar ceea ce am văzut din sondaj este că există încă unele provocări, iar părinții, adolescenții și profesioniștii au nevoie de strategii pentru a vorbi despre aceste probleme”, a spus el. adaugă.
Dr. Dina Romo, specialist în medicina pentru adolescenți la Columbia University Irving Medical Center, care nu a fost implicat în studiu, este de acord. „[Vorbirea despre sănătatea mintală] este într-adevăr ceva care ar trebui să fie normalizate între setări”, spune ea pentru SheKnows. „Toată lumea are intenția corectă în minte”, adaugă dr. Romo, care conduce, de asemenea, programul de sănătate în cadrul școlii de la NewYork-Presbyterian Hospital. Totuși, spune ea, oamenii s-ar putea lupta atunci când vine vorba de destigmatizarea conversațiilor despre sănătatea mintală și este posibil să nu știe cum să vorbească despre asta în practică.
Echipa de la Centrul de comunicare pentru părinți și adolescenți are o poziție unică pentru a oferi îndrumări. Noul sondaj a fost publicat alături de un set de strategii de îmbunătățire a comunicării la domiciliu. Acestea includ crearea unui mediu care este favorabil comunicării, sprijinirea adolescenților în găsirea unor modalități sănătoase de a-și exprima emoțiile, recunoașterea semne de depresie, învățând să gestioneze stresul și anxietatea și sprijinirea adolescenților să caute ajutor profesional.
„Am vrut să lăsăm părinților și adolescenților câteva strategii pe care le-ar putea implementa în viața de zi cu zi pentru a face aceste conversații un pic mai ușor de purtat”, spune dr. Pool.
Romo, care acționează adesea ca un intermediar între părinți și adolescenții lor în practica ei, își dă seama că este nevoie de un nivel semnificativ de conștientizare pentru a crea spațiu și a începe conversațiile devreme. „Dar, de asemenea, niciodată nu este prea târziu pentru a implementa unele dintre aceste strategii”, spune dr. Romo. „Ați fi surprins de cât de mult putem începe să facem”, a adăugat ea.
Nota editorului: Dr. Edith Bracho-Sanchez este medic pediatru la Columbia University Irving Medical Center, un editor colaborator la SheKnows și o mamă a unui copil activ.
Înainte de a pleca, consultați aceste 11 aplicații de sănătate mintală pe care le iubim:
