Este probabil să fi observat câteva culoare suplimentare de la magazinul alimentar pline de bomboane pentru trucuri sau tratative de Halloween. În calitate de părinte cu conștiință de sănătate, ideea de a distribui bomboane celor mici este puțin neliniștitoare. Cum te poți trata fără a fi păcălit? Iată câteva delicii sănătoase de Halloween, atât comestibile, cât și nu, care cu siguranță vor face chiar și cea mai înfricoșătoare fantomă sau spiriduș să zâmbească.
1. Oferă delicii non-alimentare
O modalitate ușoară de a evita distribuirea de gustări nesănătoase este evitarea gustărilor pe bază de alimente. Copiilor le plac suvenirurile și comorile, așa că gândiți-vă la dimensiunea ciorapilor. Vizitați magazinele de articole pentru petreceri pentru a găsi bibelouri ieftine.
• mingi care sărită
• radiere sau creioane tematice
• cărți de colorat
• imprimați o poză de Halloween pe care copiii să o coloreze când ajung acasă
• bănuți sau nichel
• autocolante
• roci lustruite sau scoici
2. Distribuie gustări de Halloween pentru sănătate
Din motive de siguranță, orice gustări pe care le oferiți copiilor trebuie să fie sigilate și inviolabile, astfel încât toate sugestiile următoare sunt disponibile în ambalaje individuale.
• pungi preambalate pentru o singură porție de covrigei, cereale, biscuiți sau amestecuri de trail
• floricele de porumb la microunde
• batoane granola
• mini cutii de sucuri (suc 100%, desigur)
• pahare cu fructe organice sau sos de mere preambalat
• un pachet de ciocolată fierbinte sau amestec fierbinte de cidru de mere
• brânză cu fir
• piele organică de fructe
• batoane cu miere (nu pentru copii sub 2 ani)
Stimulează consumul de bomboane
Micul tău dovleac a reușit totuși să aducă acasă o pungă plină cu bomboane, dar asta nu înseamnă că trebuie să le mănânce pe toate odată. Pune-l să aleagă un articol sau două, apoi păstrează restul și limitează cât poate avea în fiecare zi.
Și mai bine, găsește un loc unde tu și copilul tău să poți dona o parte din bomboane. La Cumpărare bomboane de Halloween, introduceți codul poștal pentru a găsi un medic stomatolog participant care va răscumpăra bomboane de Halloween ale copilului dvs. la un dolar pe liră și apoi le va trimite trupelor de peste mări.
4. Inspectați delicatese
Privește toate articolele pe care copilul tău le aduce acasă de la festivitățile de Halloween. Scanați fiecare articol pentru a vă asigura că este prietenos cu alergiile alimentare și nu a fost deschis sau modificat.
5. Gândește-te la „Halloween verde”
De obicei, te gândești la portocaliu – nu la verde – în această perioadă a anului. Dar mulți părinți caută modalități de a participa la tradițiile de sărbători care țin cont de sănătatea mediului. A deveni verde este la fel de mult despre ceea ce nu cumperi ca și despre ceea ce cumperi, așa că optează pentru fete de pernă vechi pentru un decor reciclabil, de tip truc sau tratat, și stabilește un schimb de costume cu colegii părinți.
Iată un Halloween sănătos!
