Dacă achiziționați un produs sau serviciu revizuit independent printr-un link de pe site-ul nostru web, SheKnows poate primi un comision de afiliat.
Giada De Laurentiis nu mă dezamăgesc niciodată. Bucătarul și vedeta Food Network împărtășesc întotdeauna ușor, delicios Rețete italiene care mulțumesc - și acum își împărtășește turnarea asupra unui clasic care arată absolut demn de poftă: Salată italiană de ton.
Proaspăt a postat despre ea salată de fasole cannellini cu ierburi — pe care l-am făcut și am devorat două zile la rând săptămâna trecută — De Laurentiis s-a întors cu o altă salată delicioasă, demnă de prânz, pe care sunt gata să o adaug la rotația mea obișnuită. Citeste doar descrierea postata pe ea Giadzy Postare pe Instagram: „Cu ton umplut cu ulei și fasole cannellini cremoasă și o varietate de salate italiene, această salată este inspirată din aromele Toscanei. Acesta este un prânz perfect, cu o varietate de texturi și arome strălucitoare!”
Vezi această postare pe Instagram
O postare distribuită de Giadzy (@thegiadzy)
Combinația de ton și fasole cannellini înseamnă că această salată conține 15 grame de proteine per porție, în timp ce uleiul de măsline adaugă grăsimi sănătoase. Sucul de lămâie și caperele adaugă un picior sarat, iar apoi există acel amestec de salată verde... „texturi și arome strălucitoare” într-adevăr! Vă întreb, prieteni: Asta arată ca un prânz trist la birou? Nu cred!
Și mai bine, cămara și frigiderul dvs. au probabil deja o mulțime de ceea ce aveți nevoie pentru a pune această salată împreună și, în timp ce tonul roșu plin de ulei, care De Laurentiis recomandă pe site-ul ei că este foarte scump (și, presupunem, uimitor), suntem destul de siguri că tonul obișnuit cu ulei de măsline se va descurca amenda.
Acest fel de mâncare a fost prezentat inițial în episodul 6 din Giada În Italia, dar verificați Giadzy pentru a obține complet Rețetă de salată italiană de ton. Și pentru mai sănătos Rețete, consultați cea mai recentă carte de bucate a lui De Laurentiis, Mănâncă mai bine, simți-te mai bine: rețetele mele pentru sănătate și vindecare, în interior și în exterior.
Înainte să pleci, verifică galeria noastră de mai jos:
