Dacă achiziționați un produs sau serviciu revizuit independent printr-un link de pe site-ul nostru web, SheKnows poate primi un comision de afiliat.
Când vine vorba de obținerea unui somn bun, există multe lucruri care pot face cu ușurință dificilă relaxarea la sfârșitul zilei — stresul, anxietatea, lista nesfârșită de lucruri de făcut, lista poate continua. Aceste lucruri îți mențin corpul în alertă maximă, făcându-i greu să pleci. De aceea mulți apelează la dormi ajutoare care conțin melatonina. Dar dacă nu sunteți un fan să apelați la compusul hormonal, a alternativă la melatonină, ca și cele prezentate aici, poate fi o opțiune bună pentru dvs. Aceste suplimente sunt susținute de știință, iar cumpărătorii spun că îi ajută să „adoarme foarte repede”. În plus, le poți obține cu o reducere de 15% atunci când folosești codul nostru exclusiv SHEKS15 la casă.
Conform Dr. W. Chris Winter, MD, neurolog, specialist în somn și gazdă a Somn Deconectat podcast, ajutoarele pentru somn sunt ca pantofii de alergare, deoarece ambele îi ajută pe oameni să-și atingă obiectivele mai ușor. „Oferirea de pantofi de alergare cuiva care nu are niciunul l-ar putea ajuta cu adevărat să alerge mai ușor pe un drum cu pietriș”, spune el. Ajutoarele pentru somn sunt similare prin faptul că oferă oamenilor sprijinul de care au nevoie pentru a putea adormi mai ușor.
Acolo Suplimentele Cymbiotika Intrați. Produsele lor sunt pline cu ingrediente calmante și vitamine precum GABA (care calmează sistemul nervos), glicina (care promovează somnul profund) și magneziu (care ajută la relaxare). În continuare, vedeți alegerile noastre de suplimente preferate.
Misiunea noastră la SheKnows este de a împuternici și de a inspira femeile și prezentăm doar produse despre care credem că le veți iubi la fel de mult ca noi. Cymbiotika este un sponsor SheKnows, cu toate acestea, toate produsele din acest articol au fost selectate independent de editorii noștri. Vă rugăm să rețineți că, dacă cumpărați ceva făcând clic pe un link din această poveste, este posibil să primim un mic comision din vânzare.
Cymbiotika Somn
Formula de somn a lui Cymbiotika conține ingrediente liniștitoare precum glicina, L-teanina și GABA, care vă ajută corpul să treacă la o noapte de somn odihnitoare, fără a provoca somnolență a doua zi.
„Dormând ca o simfonie”, a spus un cumpărător. „Literal, nu pot dormi. Am încercat totul de pe planetă, dar fără rezultat. Acum două nopți, am încercat Sleep pentru prima dată și să vă spun... minunat!! Fredonez melodii în somn cu zâmbetul pe buze (soția spune că nu o deranjează).”
Spray cu ulei de magneziu local Cymbiotika
O vitamină de care aveți absolut nevoie pentru ca ciclurile de somn să fie reglate este magneziu, notează dr. Winter, și asta spray cu ulei de magneziu furnizează doar atât. „Dacă cineva are deficiență de magneziu, cred că suplimentarea cu magneziu este ca și cum i-ai lua o pereche de pantofi când nu au avut niciuna... nu îi face un mare alergător, dar pregătește scena pentru o alergare grozavă”, dr. Winter explică. „Cel mai probabil, magneziul nu va rezolva problemele de somn ale nimănui, dar avand minerale adecvate, cum ar fi magneziul, a pregătit scena.”
Spray-ul topic este dovedit științific că intră în fluxul sanguin în câteva minute fără a lăsa reziduuri uleioase. De asemenea, este fabricat cu extracte de lavandă, care ameliorează simptomele de anxietate. În plus, spray-ul este ușor de utilizat, doar adăugați câteva spray-uri și masați pielea curată. Îl poți folosi pe trunchi, piept, picioare, picioare sau brațe.
Pachet Cymbiotika Zen
Acest pachet zen include tot ce ai nevoie pentru o noapte de relaxare. Pachetul conține un super tonic suprarenal, un ulei de magneziu local și un L-trenoat de magneziu. Fiecare produs reduce stresul, crește puterea creierului și echilibrează starea de spirit.
Un recenzent a numit pachetul „schimbător de viață”. Ei au adăugat, de asemenea, „în fiecare lună, m-am luptat cu migrenele hormonale care durau trei zile. Nu am avut o durere de cap hormonală de la începutul acestui supliment. Sunt uimit. Le-am spus tuturor celor pe care îi cunosc despre acest produs, deoarece, în calitate de educatoare, soție și mamă a doi băieți, nu am timp să am o migrenă lunară. Acest lucru a schimbat cu adevărat viața. Si eu sunt mult mai linistita. În mod clar, are un impact pozitiv asupra sistemului meu nervos și dorm atât de bine.”
Indiferent dacă doriți să îmbunătățiți somnul sau să calmați anxietatea, mergeți la Cymbiotica pentru a adăuga câteva alternative de melatonină la rutina ta de suplimente. Nu uitați să utilizați codul SHEKS15 la checkout pentru 15% reducere pe tot site-ul.
Notă: Majoritatea ajutoarelor pentru somn nu sunt studiate la persoanele însărcinate sau care alăptează, așa că atât siguranța, cât și eficacitatea sunt necunoscute. Suplimentele pentru somn pot interacționa și cu alte medicamente. Adresați-vă întotdeauna unui furnizor de servicii medicale pentru a determina dacă un supliment este sigur pentru dvs.
